手倒立前滚翻优秀教案

体操课教学设计

基本

1、

学习头手翻技术

教材

2、

复习鱼跃前滚翻

1、

继续学习头手翻技术，本次课使70%的同学基本掌握推手、打腿的技术。85%以上的同学鱼跃前滚翻自动化。

2、

发展协调、力量、本体控制等体育素质。

3、

培养师范意识，强化勇敢、顽强意志品质。

教具

体操垫：20块；

多媒体设备一套；

摄象机一台；电视机一台。

平均

心率

全课练习时间

强度

指数

课

的

任

务

负

荷

预

计

135次

1．5 基本部分练26分钟

习密度

55% 一、

课的设计因素：

1、

课题：学习向前翻转的技术、培养学生的专项素质

2、

课型：综合课

3、

指导思想：从素质教育出发，以头手翻、鱼跃前滚翻技术教学为主线，应用多媒体、摄像机等现代化教学手段辅助教学。突出学生的主体作用，注重德育教育。采用反馈教学原理，运用“等级递进”教学法优化教学过程，提高学习效率。使他们了解并掌握教、学的全过程。

4、

教学分组：自然分组、递进分组相结合。

5、

组织形式的变化：

6、

场地布置：

7、

细微结构处理：7.1见习生帮助复习组摄象、反馈。7.2新授课组分组后把垫子调整到合理位置。7.3在新授课组采用“等级递进”分组。

8、

创新：8.1用多媒体影象诱导练习法做热身练习。8.2应用“等级递进”教学法。8.3根据体育教学的特点采用多途径的反馈，加速建立正确的动作表象。在大脑中建立完整的动作概念，促进运动技能的形成。

二、课的结构：

结

构

准

备

部

分

运动量

时

教学内容

时间

次数

强度

间

1`

一、

课堂常规：

1、体委整队，检查人数。2、教

70 师进入课堂，宣布上课。3、师

生问好。4、宣布本课内容，安

排见习生。

二、

队列练习：（课课练）

2 1`

1、

原地三种转法。

2 2` 85 2、

行进间三种转法。

8`

4` 120 组织教法与措施

教法：体委整队（如上图）

教法：由轮值的学生带。

要求：注意力集中，队伍整齐肃静，领操着口令准确。

教法：多媒体影象诱导练习法。

要求：

1、

必须按节奏练习动作。

2、

尽力模仿动作做。

3、

允许错，不许停。

分两组等时轮换

教法：

1、看电脑，师生共同分析动作。

2、保护与帮助法、练习法。

3、讲解法、练习法、保护与帮助法。

4、根据练习中学生的实际情况分成强弱两组，用“等级递进”法分层次教学。

三、

韵律热身操：（课课练）

继续学习头手翻（第二次课）

1 1、

用多媒体分析动作

2、

复习三角倒立曲体移3

重心。

6 3、

学习推手打腿。

10

基

4、

强弱分组练习。

技术要点：见课件

本

重点：推手打腿

32`

难点：推打的时机

部

二、

复习巩固鱼跃前滚翻技术

分

1、

原地完整练习。（有反馈）

7 2、

利用多媒体纠正动作。

5 3、

完整练习。（有反馈）

10 4、

递进教材：助跑接鱼跃前滚翻。

一、

2` 2`

5` 7`

4` 5` 7`

3`

1`

1` 110

130

140

130

155 120

95

80 要求：

1、

2、

3、

多动脑，认真练。

保护帮助要认真。

先进带后进，团结协作。

教法：

1、

练习法，反馈法。

2、

看课件，纠正动作

3、

对比纠错法，反复练习法。

要求：1、小组长认真负责。2、看反馈时要认真，可以讨论。3、针对自己的错误，立刻加以改正。

结

束

部

分

2*8 一、

放松练习

在音乐伴奏下，放松肩、腿、臂、5` 腰等身体各部位。

二、

小结本课

三、

下课布置作业、收器材。

教法：跟随音乐，随意做各部位放松操。

作业：1、总结鱼跃前滚翻的学习过程，交笔记。2、课下练习推手打腿动作。

预计心率分布图

内容

心率

195 175 155 135 115 95 75 队列

5 10 热身操

移重心

15

20 打腿

25 强弱组

30 复习鱼跃前滚翻鱼

35

40 结束

45

课后小结：