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体育课教案:短跑怀仁四小王峰教学目标:1、学会短跑的基本要领。2、对学生进行耐力训练3、培养团结协作精神教学重点:短跑的技术要领教学难点:中途跑的频率和步幅配合,终点的撞线动作。教学过程:一、准备部分:10分钟1、绕操场跑2圈5分钟2、徒手操5分钟二、基本部分:25分钟1、讲解短跑技术要点:10分钟
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第九节 田径运动教学设计实例
未知
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关键词:第九节 田径运动教学设计实例
正文
体育课教案:短
跑
怀仁四小
王峰
教学目标:
1、学会短跑的基本要领。
2、对学生进行耐力训练
3、培养团结协作精神
教学重点:
短跑的技术要领
教学难点:
中途跑的频率和步幅配合,终点的撞线动作。
教学过程:
一、准备部分:10分钟
1、绕操场跑2圈
5分钟
2、徒手操
5分钟
二、基本部分:25分钟
1、讲解短跑技术要点:10分钟
A、起跑:
口令:各就位、预备、跑
各就位:走到起跑线后,双手大拇指和其他指头分成两部分,放在起跑线后面,蹲下,一腿抬起一腿跪地。
预备:听到预备口令臀部抬起,跪地的腿抬起,保持发力状态,重心前移。
跑:听到口令迅速起身发力前进。
B、中途跑:
手臂要前后主动摆,带动身体。
腿部要注意步幅和频率的协调。步幅越大,频率越开越好。
C、撞线:
通过终点线时双臂向后甩,挺胸,以胸部撞线。
2、分组进行练习。15分钟
三、结束部分:5分钟
1、放松肌肉
2、讲解本课重点及注意事项。
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关于本教案的常见问题
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A:这是一份教学教案文档,可用于备课、课堂讲解与课后复习,支持在线预览正文内容。
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A:对应课文《第九节 田径运动》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q:如何找到配套课件?
A:页面提供「配套课件/同课文课件」入口;也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。