第二节 体能公开课教学设计模版

水平三（五年级）发展身体素质教学设计

海珠区南燕小学 林子彬

1.指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平三课程目标要求，贯彻以“学生为主体”的教学理念，面向全体学生，关注学生的不同需求，激发学生的运动兴趣，以提高学生自主学习能力为重点，从培养学生生理健康和心理健康的实际出发，采用集中与分组教学等多种教学方法，启发学生思维，利用身体素质练习充分调动学生的参与性、积极性和主动性，让学生热爱上体育课，从而培养学生终身体育的意识。

2.达成目标

(1)知识目标：通过身体素质单元的系列教学，学生能说出身体素质练习的动作名称和动作术语；用所学知识参与身体锻炼。

(2)能力目标：通过课堂教学和练习，掌握身体素质练习的基本技术动作；学会身体素质练习方法，参与集体练习，激发兴趣，发展协调、柔韧、爆发力、有氧耐力等身体素质。促进学生健康成长，同时培养学生自主学习、独立思考、分析与解决问题的能力。

(3)思想目标：面向全体学生，充分促进学生个性发展，利用各种形式培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，活跃学生身心，树立“自主锻炼”意识，并培养学生团结协作、勇于拼搏的精神，并从中体现成功与失败。

3.教材分析

身体素质练习是小学高年级教学重要的内容之一。它是由垫上运动、跳跃运动、耐力跑等活动组成的。经常进行身体素质运动，可以提高儿童少年的柔韧、灵敏、爆发力、有氧耐力的能力，促进身体全面发展。本课是水平三（五年级）身体素质练习第1课时，五年级学生有仰卧起坐、斜体支撑、坐（站）位体前屈、后仰起、中长跑的基础。通过本课教学，引导学生进行身体素质的综合练习，选择了一定量的学生具有强烈兴趣的练习为教材，形式生动活泼，内容丰富多样，场地器材简单。因此，能较大限度地调动学生运动的积极性，培养其对体育运动的兴趣，全面锻炼学生身心，提高学生的身体素质。

4.学生情况分析

南燕小学为小区配套的学校，学生个体差异较大，性格差异也较大。五年级有3个班，每班人数接近35人，体育课都是男女混合进行课堂教学。五年级同学比较好动，乐于参加各种体育活动。因此，本课既要考虑让学生展示以带动活跃课堂气氛，又要考虑分组活动时学生自我控制能力较差的特点，合理安排教学活动与分组活动。在课堂教学中尽量照顾大多数学生的同时也注意个体差异，对学生进行引导、启发，让学生在身体素质练习活动中感到快乐。

5.教学组织与方法

集体学习，教师主要加强对学生学法的指导，重视师生的互动过程，引导学生学会学习。

采用小组分组合作形式，以学生自练为主，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，并在合作学习过程中发展社会交往能力，老师从旁加以指导。

教师多采用激励语言，以表扬为主进行教学。

采用各种计时计量练习，培养学生的竞争力以及迎接挑战的能力。

6.教学流程

本课是单元教学计划的第1次课，围绕教学目标进行整体、分组、再整体学习的组织教学。整节课都贯穿以身体素质练习这一学习中心。既有常规的队列运动，又有仰卧起坐、斜体支撑、坐位体前屈、后仰起、立定跳远、中长跑等练习。课的高潮部分采用6分钟耐力跑进一步加强提高学生的有氧耐力素质。教学流程图：课堂常规——队列练习、准备运动——垫上运动——并腿跳越海绵垫——6分钟耐力跑——放松练习——教学评价。

水平三（五年级）身体素质单元教学计划

课次

第

一

课

学习目标

(1)知识目标：通过身体素质单元的系列教学，学生能说出身体素质练习的动作名称和动作术语；用所学知识参与身体锻炼。

(2)能力目标：通过课堂教学和练习，掌握身体素质练习的基本技术动作；学会身体素质练习方法，参与集体练习，激发兴趣，发展协调、柔韧、爆发力、有氧耐力等身体素质。促进学生健康成长，同时培养学生自主学习、独立思考、分析与解决问题的能力。

(3)思想目标：面向全体学生，充分促进学生个性发展，利用各种形式培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，活跃学生身心，树立“快乐体育”意识，并培养学生团结协作、勇于拼搏的精神，并从中体现成功与失败。

学习内容

1、课堂常规2、队列练习、准备运动

3、垫上运动4、并腿跳越海绵垫

5、6分钟耐力跑

6、放松练习7、教学评价。

组织形式

1.集体学习。

2.分组练习。

3.相互协作的学习方式。

教师活动

1、教师讲解要求方法。

2、教师组织学生练习。

3、提示学生注意练习安全。

学生活动

学生在教师的指导下进行如下练习：

A、队列与准备运动

B、仰卧起坐

C、后仰起

D、斜体支撑

E、并腿跳

F、耐力跑

G、坐位体前屈

H、放松小结

第

二

课

通过考核检查学生仰卧起坐练习的效果。培养学生敢于展现自我和全力拼搏的精神。

通过考核检查学生立定跳远练习的效果。培养学生敢于展现自我和全力拼搏的精神。

仰卧起坐考核

学生按点名顺序参加考核。

1. 教师讲解考试方法和规则，并组织学生进行考核。

2．教师鼓励学生争取好成绩，表扬成绩优良者。

1. 教师讲解考试方法和规则，并组织学生进行考核。

2．教师鼓励学生争取好成绩，表扬成绩优良者。

1.学生认真听取考试方法和规则。

2.按点名顺序考核。

第

三

课

立定跳远考核

学生按点名顺序参加考核。

1.学生认真听取考试方法和规则。

2.按点名顺序考核。

南燕小学水平三（五年级）身体素质练习（第一课时）课时计划

时间：第十三周星期一第4节

班别：五年（1）班

人数：34人

学

习

目

标

(1)知识目标：通过身体素质单元的系列教学，学生能说出身体素质练习的动作名称和动作术语；用所学知识参与身体锻炼。

(2)能力目标：通过课堂教学和练习，掌握身体素质练习的基本技术动作；学会身体素质练习方法，参与集体练习，激发兴趣，发展协调、柔韧、爆发力、有氧耐力等身体素质。促进学生健康成长，同时培养学生自主学习、独立思考、分析与解决问题的能力。

(3)思想目标：面向全体学生，充分促进学生个性发展，利用各种形式培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，活跃学生身心，树立“快乐体育”意识，并培养学生团结协作、勇于拼搏的精神，并从中体现成功与失败。

各种发展身体素质练习

场

地

器

材

海绵垫

标志筒

学习

内容

教学

课堂常规——队列练习、准备运动——垫上运动——并腿跳越海绵垫——6分钟耐力跑——顺序

放松练习——教学评价。

顺序

一

二

三

时间

2分钟

5分钟

15分钟

达成目标

培养学生良好的纪律作风

培养学生正确的身体姿势，为各种身体练习作准备。

发展协调、柔韧、爆发力、上肢力量素质

学习内容

组织与教学方法

课堂常规

1.四列横队集队，动作快、静、齐。

2.体育委员检查人数向老师报告

出勤。

3.师生问好，检查服装。

4.宣布本课的目标内容和任务要

求。

队列练习

1.四列横队成体操队形散开练习。

准备运动

2.动作准确、有力充分将各关节活立正、稍息、

动开。

向右看齐、3.老师打拍带领学生练习。

向前看、原4.队列练习注意力集中，动作准确地踏步与立有力。

定。

垫上运动

老师讲解要求与方法。学生两人1.仰卧起坐。一组，一人练习一人保护与帮助。

30次+ 1分三种练习交替进行。

钟练习。

2.后仰起。

15次完整

+10次半停。

3.斜体支撑。30秒+1分钟。

续上表

顺序

四

五

六

七

教学效果预计

时间

5分钟

9分钟

3分钟

1分钟

强度指数：1.3——1.5 练习密度：45%——55% 平均心率：130——150

达成目标

发展下肢力量、爆发力素质

发展下肢力量、耐力素质

放松恢复与柔韧性素质

体验成功

学习内容

并腿跳越海绵垫

6次X2组

行进间运球游戏

6分钟耐力跑

（约600—800米）

垫上放松运动结合坐位体前屈练习

教学评价

表扬练习认真积极的同学。

组织与教学方法

运用立定跳远动作跳越海绵垫，老师讲解要求与方法，统一指挥。学生一人练习一人保护。可自行调节垫的高度。

绕篮球场边线跑圈。

教师讲解要求与安全注意事项，组织学生成一路纵队跑动，体委领跑，提醒前后距离，不发生碰撞。

老师讲解要求与方法，统一指挥。学生注意将身体放松。

表扬练习认真积极的同学，安排归还器材，师生再见。