2、前滚翻优质课教案设计

浦东新区张江镇中心小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

一

人数

42 周次

4 课次

1 日期

3.15 执教

金龙明

内容

主题

学习

目标

主题

课序

时间

1滚翻：前滚翻4-1 2.综合游戏：乘风破浪1-1 1.学习前滚翻的动作，使学生体验蹬推有力，低头、提臀团身向前滚翻的动作。

2.通过学习综合游戏的方法和规则，让学生体验游戏的快乐。

3.发展学生协调、灵敏、平衡等身体素质。

刻苦锻炼的意志品质。

小蛇宝宝环游记

教学内容

生理负荷

次时强教师活动

学生活动

重点

难点

颈部以及手指手腕脚踝准备活动充分

低头提臀团身紧

蹬推有力， 课型

I 4. 激发学生的表现欲，树立“我能翻得更好”的自信心和勇气，培养学生

安全

措施

组织

形式

实施

要点

数

间

度

导入

1’

课堂常规

探索与实践

尽

尽

尽

1、

师生问好。

1、认真听讲，思想2、集体练习。

1、认真学习，积极运动。

1.按要求积极有序参加游戏活动。

1.模仿练习，自我保护。

1、

师生问好。

习内容

X X X X 精神饱X X 满，进入X X 角色

X X

步伐整齐，相互鼓励

2、

介绍本课的内容。

2、

听清本课的学队列

2’

大家一起去海边

若齐步走。

小

1、提出练习要求。

起练习。

2.师生同练，鼓励与表扬。

1.讲清游戏方法和动作要求，并示范。

滚动。

1.稍息，立正，

干

时

2、组织学生进行练习。

集中。

热身

4’

高高兴兴学游泳

若

中

1.示范讲解引导学生一

X X 积极引X X 导，准备X X 充分。

X X

情景导入，垫上活动。

《浪花一朵朵》

干

时

2.与老师一起练习。

X X

垫上：热身活动

大家一起爬一爬

若

16’

滚翻：前滚翻

大

1.体验直体滚动和屈体

XX XX 情景导XX XX 入，角色XX XX 学习

XX XX 生动形1.小海马学本领

干

时

2.小珍珠滚成团

2.出示图示，讲解示范。

2.看图示，听要求。

XX XX 象

与合作

3.沙滩秀

乘风破浪

1.踏浪

2.匍匐前进

3.绕过沙堆

4.翻山越岭

若

若

尽

尽

3.分组练习，强调帮助与保护。

4.组织集体练习。

5.优秀生示范，评价鼓励。

6.分组练习，巡视纠正错误动作，注意保护与帮助。

1.组织一场小小擂台赛。

2.评价鼓励。

规则。

3、引导学生设计新的游戏。

2.组织放松。

3.师生共同参与。

1.鼓励学生自评互评

3.低头提臀团身紧，学系前滚翻动作。

4.听哨声集体练习，互帮互学。

5.表现自我，展示优

6.积极主动参加练习。合理保护与帮助。

1.积极挑战，超越自我。

2.积极评价

1、模仿观察。

2、小组合作学练。

的游戏。

1.观察模仿。

2.充分放松。

3.师生共同参与。

1.学生大胆评论

游戏

队形

讲解示范，重视

蹬推有力，团身紧的滚翻动作。

推优评优，表扬鼓励。

引导巡视，帮助学生设计新的游戏

动作轻松自然。

归纳小结

秀。积极参与交流。

创编

10’

综合游戏：

中

1.示范讲解游戏方法与

干

时

2、引导学生合作练习。

3、积极思考设计新放松

1’

摇啊摇

小

1.讲解示范。

干

时

小结

1’

小结下课

预计运动负荷

全课练习密度

基本练习密度

全课平均心率

心理负荷

42% 32% 126次/分钟

良好

场地器材

录音机，图示，垫子若干块

评分卡，奖励贴

课

后

反

思