2、正面助跑屈腿跳高教案（名师）

三年级跳跃“正面助跑屈腿跳高”单元设计

九亭第三小学 彭冉

一、指导思想

本单元设计遵循“以学生身心发展为本”

3、树立“我能行”的自信心，提高自我的保的指导思想，注重育人价值的培养，遵循小学生生长发育的规律，激发学生的学习兴趣。本单元的设计注重学生合作学习，让学生在学练中掌握动作技能，在参与中体验运动的乐趣。

二、相关分析

（一）教材分析

“正面助跑屈腿跳高”为《体育与健身》基本内容Ⅰ的教材，是三年级跳跃教材中重要的教学内容之一，对发展学生下肢力量、弹跳能力、身体协调有着积极的作用，也为今后学习蹲踞式跳远打下一定的基础。正面助跑屈腿跳高的动作方法：身体面向横竿（或橡筋），助跑距离适当，单脚踏跳，两臂由后向前上方摆动，收腹，两腿屈膝上提，越过横竿，轻巧落地。由于动作具有一定的挑战性，要求学生有克服恐惧，敢于尝试的意志品质。

（二）学情分析

三年级的学生活泼好动，好奇心强，尤其是对于跑、跳方面尤其的明显。此年龄段的学生对动作认知度开始上升，有一定的模仿能力。但是自我保护意识不强，身体素质相对较低的水平，注意力不容易集中。因此通过循序渐进的练习和分层教学的方法来提高学生学习的积极性。

三、学习目标

1、学会正面助跑屈腿跳高的动作，85%的学生能够掌握正确连贯的正面助跑屈腿跳高的方法。

2、发展下肢力量、腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性。

护意识，具有敢于挑战的精神，养成互助合作、乐于交流、热爱集体的精神。

四、教学重点

踏跳有力、屈膝上提

五、教学策略

1、根据动作形成的规律，将完整的动作分解成一些相对简单易学的动作，从每一次的练习中激发学生的学习兴趣。不仅在学练中增强学生的下肢力量和身体的协调性，还在循序渐进的教学方法中使学生掌握动作的要领，以此来达到教学目标。

2、本单元的教学过程中，充分运用器材的组合和搭配，根据每个课次的重难点配合不同的器材。不仅体现了一物多用的理念，还有效地提高了练习的密度和质量。

3、由于学生间存在着不同的个体差异，对动作的掌握程度也各不相同。因此，在教学中采用分层教学的手段，让学生能够从自身出发，根据自己的能力选择适合的练习条件，这样不仅可以使不同层次的学生都能体验到成功的喜悦，还能为学生提供挑战自我的平台，促进了学生积极向上、勇往直前的信心。

六、

相关说明

本单元共设计了4课次，各个课次中分别设计了自主学习、合作学习、小组比赛等环节，不仅符合三年级学生的生心理特点，还体现了自主健身、自我挑战、快乐学习的教学理念。

本单元采用过程性评价和总结性评价相结合的方法，让学生在掌握知识与技能的同时，初步树立评价意识，提高评价能力。

三年级“正面助跑屈腿跳高”

单元教学流程

年级

三年级

学期

一

课次

4 执教

彭 冉

1、学会正面助跑屈腿跳高的动作，85%的学生能够掌握正确连贯的正面助跑屈腿跳高的方法。

2、发展下肢力量、腰腹力量的同时增强弹跳能力和动作协调性。

3、树立“我能行”的自信心，提高自我的保护意识，具有敢于挑战的精神，养成互助合作、乐于交流、热爱集体的精神。

教学内容

课时教学目标

重点难点

重点：踏跳有力

难点：单跳双落

单元

踏跳有力、屈膝上提

教学

重点

单元

学习

目标

课次

1 教与学的方法和手段

1、讲解示范站4层垫子跳下落垫的动作方法及安全提示。

2、学生按要求进行分组练习。

3、教师讲解示范“跳跃山丘”的游戏规则引导学生进行游戏。

4、学生分组练习。

5、教师示范助跑3步跳上一定远度的垫子的方法。

6、学生分组练习。

7、教师引导怎样才能跳过一定高度的横杆，要求学生蹬地有力。

8、学生根据教师提示进行练习。

9、师生共点评、共小结。

1、

教师讲解

2、学生分组进行模仿练习。

3、教师提问：怎样才能跳过

“小山丘”。

4、学生回答，教师补充并示范动作。

5、学生认真观察思考，分组练习。

5、教师引导怎样才能跳过一定高度的横杆，要求学生蹬地有力。

6、学生根据教师提示进行练习。

7、优秀学生进行展示

8、师生共点评、共小结。

正面助跑屈腿跳高

1、初步学会正面助跑

屈腿跳高的方法，体会

1、站4层垫子跳下蹬地有力的感觉。

落垫

2、跳跃山丘

2、发展下肢力量和弹3、走3步单跳双落跳力，提高身体的协调（落在一定远度的性。

垫子上）

4、助跑3步单脚起3、养成勤学善思的学

跳越过一定高度的习习惯，具有团队合

横杆落入垫子。

作的意识。

2 正面助跑屈腿跳高

1、正面助跑屈腿跳高（无障碍的完整动作练习）

2、挑战自我（设置不同远度的标志线）

3、优秀学生展示

1、学会正面助跑屈腿

跳高的动作方法，做到

跑跳结合，动作连贯自

然。

2、发展下肢力量和弹

跳能力，提高协调能力。

3、树立安全意识，养

成关心他人、互助合作

的良好品质。

重点：助跑与起跳衔接连贯

难点：动作连贯自然

3 正面助跑屈腿跳高

1、原地收腹屈腿跳

2、跑3步单脚起跳落4层垫子

3、助跑5步单跳双落（越过一定高度的横杆）

4、助跑5步越过不同高度的横杆（分层练习，学生自选）

1、学会正面助跑屈腿跳高的动作方法，够做到助跑起跳衔接连贯，双腿屈膝上提。

2、发展下肢和腰腹力量，增强弹跳能力，提高身体的协调性。

3、树立“我能行”的自信心，提高自我保护意识；

重点：屈膝上提

难点：助跑起跳衔接连贯

1、教师示范，强调两腿屈膝上提，引导学生进行原地的模仿练习。

2、教师讲解动作的要求并示范，鼓励学生进行尝试练习。

3、教师巡视练习，强调屈膝上提和安全提示。

4、教师讲解动作要求，请学生示范并进行点评,学生分组练习。

5、教师引导学生助跑5步越过一定高度的横杆，组织学生根据自己能力分层练习。

6、学生自选挑战，安全提示。

7、表扬与鼓励，师生共小结。

1、教师讲解动作要领以及要求并提示注意安全。

2、复习正面助跑屈腿跳高的动作

2、请学生示范评价

3、强调动作要领与安全要求，组织学生小组自由练习

4、组织展示活动

5、提出超越自己的要求，请学生自主选择不同高度横杆进行练习（勇于挑战）

6、师生共小结

4 正面助跑屈腿跳高

1、助跑5步越过不同高度的横杆

2、助跑起跳（设置不同远度的标志线）

3、优秀学生展示

1、学会正面助跑屈腿跳高的动作方法，做到落地缓冲充分。

2、发展下肢力量和弹跳能力，提高身体协调能力。

3、树立安全意识，养成关心他人、互助合作的良好品质。

重点：落地缓冲

难点：助跑起跳衔接连贯

安全

保障

1．充分做好准备活动。

2．合理安排好学生练习的场地和路线。

3．各项练习中教师适时提醒学生安全事宜。

4．加强自我保护和相互保护的意识。

1、学会自评、互评（态度与方法）

2、基本评价

优秀：助跑起跳衔接自然连贯，踏跳有力，两腿屈腿上提动作明显，落地屈膝缓冲好。

良好：助跑起跳衔接较自然连贯，踏跳较有力，两腿屈腿上提动作明显，落地屈膝缓冲较好。

合格：助跑起跳衔接有时不够自然连贯，踏跳不够有力，两腿屈腿上提动作不够明显，落地屈膝缓冲有时不稳。

有待提高：能助跑起跳过横杆，但助跑起跳不够自然连贯，踏跳不够有力，落地不够平稳。

评价

方法

循序渐进 享受成功

——三年级“助跑屈腿跳高”（4-3）设计思路一、指导思想：

本课设计遵循“以学生身心发展为本”的指导思想，注重育人价值的培养，设计循序渐进的的教学方法，给学生提供了自主练习的机会。在学习过程中培养学生积极性，鼓励学生学会合作，勇往直前的好品质。

二、相关分析：

1、教材分析

本课是《正面助跑屈腿跳高》的第三课次，也是本单元最重要的一个课次。本课主要是让学生学会正面助跑单脚起跳后两腿屈膝上提的动作，通过循序渐进的学习方法来提高学生完成动作的质量，促进下肢力量和身体协调性的发展。

综合活动是趣味活动“齐心协力”，这一游戏对学生吸引力非常的大，通过游戏能够有效的培养学生间团队合作精神，激发学生对体育活动的兴趣，促进学生间的凝聚力和竞争力。

2、学生分析

本课的教学对象是三（1）班学生，他们聪明活泼，有较强的接受能力。正面助跑屈腿跳高是一项技能要求较高的项目，本课次是第三课次，通过前两课次的学***部分学生对屈腿跳高有了一定的了解和认识，基本学会了单脚起跳双脚落地的动作，但是在动作的细节和重难点问题上不够深入。

三、学习目标：

1、学会正面助跑屈腿跳高的动作方法，能够做到助跑起跳衔接连贯，双腿屈膝上提。学会“齐心协力”的游戏方法和规则，能够做到团结协作和自觉遵守游戏规则。

2、发展下肢和腰腹力量，增强弹跳能力，提高身体的协调性。

3、树立“我能行”的自信心，提高自我保护意识；具有敢于挑战的精神，养成互助合作、乐于交流、热爱集体的好品质。

四、教学重点、难点

重点：屈膝上提 难点：助跑起跳衔接连贯

五、主要教学环节：

1、由易到难，快乐学习

正面助跑屈腿跳高的学习需要一个过程，根据动作形成的规律，将完整动作分解

成由相对简单到复杂的形式，从原地收腹屈腿，到走3-5步单脚起跳落4层垫子，再到助跑5-7步单跳双落，最后在助跑越过不同高度的橡筋层层递进，让学生在完成每一个练习的同时激发自身的学习兴趣，从而达到学习的效果；综合活动“齐心协力”内容丰富有趣，以快乐学习的方式培养团队协作的精神为主。

2、巧用器材，提高效率

单纯的让学生跳是非常枯燥的，学生在练习中也会感到单调无味，效率不高。为了调动学生积极性，本课利用横杆和海绵垫的配合，在练习中突出屈膝上提，学生也有了直观的感受。不仅有效的激发了学生的练习兴趣，还提高的了练习的效率，强化了动作完成的意识。

3、分层教学，享受成功

由于每个学生自身的条件存在差异，对动作的掌握程度也不同。因此，在教学中采用分层教学的手段，让学生能够从自身出发，根据自己的能力选择适合的练习难度，这样不仅可以使学生能体验到成功的喜悦，还为学生提供了挑战自我的平台，促进了学生积极向上勇往直前的信心。

六、预设问题

1、在分层练习中个别学生可能有好胜心理，会出现跨过橡筋的现象。

2、在综合活动“齐心协力”中，有些学生可能为了成功完成任务而出现不遵守规则的现象。

教师简介：彭冉，女，27岁，中共党员。2016年6月毕业于上海师范大学，同年任教于九亭第三小学。

在工作和生活中虚心好学，踏实肯干，积极乐观，坚信只要努力就会有收获。

人生格言：踏实做事，正直做人

。

松江区九亭三小《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

学

习

目

标

三

1 人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.4.20 九

屈膝上提

助跑起跳衔接连贯

执教

课次

彭冉

1、跳跃：正面助跑屈腿跳高 4—3 2、综合活动：“齐心协力” 1—1 法和规则，能够做到团结协作和自觉遵守游戏规则。

1、学会正面助跑屈腿跳高的动作方法，能够做到助跑起跳衔接连贯，双腿屈膝上提。学会“齐心协力”的游戏方2、发展下肢和腰腹力量，增强弹跳能力，提高身体的协调性。

3、树立“我能行”的自信心，提高自我保护意识；具有敢于挑战的精神，养成互助合作、乐于交流、热爱集体的好品质。

时课序

间安排

一

二

三

4´

热身运动：

热身操

1´

课堂常规：

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容，提出希望和要求。

学习内容

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

数

间

度

1

2´

30´´

1´

1´

30

中

中

◎讲解示范动作，提出要求组织练习，巡视指导，个别纠错。

◇分组练习，相互观察提醒，组内评价。

☆屈膝上提，助跑起跳衔接连贯。

中

◎

给出集合信号，师生问好，引入内容。

◇师生问好，认真听讲。

☆

精神饱满。

调动气氛。

◇学生跟随教师积极完成热身操。

☆

动作有节奏、充分热身。

◎讲解示范原地收腹屈腿跳的动作方法，引导学生进行练习，巡视指导。

◇分组尝试练习，积极练习。

☆收腹屈腿，动作轻巧。

◎引导讲解并示范动作方法，提出要求，组织练习，巡视指导，鼓励纠错。

◇认真观察思考，分组尝试练习，学生展示。

☆单跳双落，连贯协调。

中

◎带领学生进行热身操练习，积极

散点

15´

跳跃：正面助跑屈腿跳高

6

1、复习：原地收腹屈腿跳

-

2、跑3-5步单脚起跳落4层垫子

8

6- 8

过一定高度的横杆）

-

3、助跑5-7步单跳双落（越6 1´8 ´´

四

五

六

12´

2´

1´

4、助跑5-7步越过不同高度的横杆（分层练习，学生自选）

综合活动：齐心协力1-1 1、齐心协力踩垫子

（1）（3、4、5）人一组踩半块垫子

（2）（8、9、10）人一组踩整块垫子

2、齐心协力破重围

放松活动：

《幸福拍手》

总结、下课

8-1

1´30 ´´

1´´´

中

◎引导练习，激励学生，强调重难

小

小

◎带领学生进行放松练习。

◇学生跟随教师进行放松。

☆轻松愉快，全身心放松。

◎总结本课情况，表扬与鼓励。

◇认真听讲，积极总结。

☆快、静、齐。

◎讲解规则和要求，引导进行集体尝试，巡视指导，安排比赛，点评总结。

◇小组讨论，大胆尝试，团结协作共同进行比赛。

☆遵守规则，注意安全。

◎讲解游戏方法和规则，引导学生进行尝试练习，组织分组比赛。

◇小组共同讨论，大胆尝试，积极参与。

☆团队配合，齐心协力。

点。引导学生按能力进行分层练习，巡视中组内择优展示，给予表扬与评价。

◇积极参与练习，自选择场地进行挑战。

☆屈膝上提，跑跳连贯自然，敢于挑战。

大 陆

海 洋

岛

0

1 301 1´30

30´´

´´

2 2´

中

1 1´

大垫子6块

横

杆12个

场地

器材

小垫子8块

音响 1个

预计

安全保障

1．选择平整的场地。

2．合理安排好学生练习的场地和路线。

3．充分做好准备活动。

4．加强自我保护和相互保护的意识。

运动密度

全课密度

40% 内容主题

29% 38% 中

运动强度

课后

小结

《正面助跑屈腿跳高》教学流程图

热身活动

正面助跑

屈腿跳高

综合活动：齐心协力

放松活动

总结

热身操

上一步收腹屈腿跳

助跑3步屈腿

跳上4层垫子

助跑5步越过

一定高度的横杆

助跑5步越过

一定高度的横杆

(分层练习)

齐心协力踩垫子

齐心协力破重围

幸福拍手