4、跳长绳优秀完整教案

《“8”字跳长绳》课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三年级

（1）班

人数

组班形式

30 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.4.18 9 执教

课次

何景立

2 1、民体：“8”字跳长绳 4-（2）

2、综合活动：头号玩家 3-（2）

进出绳的时机及起跳时机的把握 跑跳结合

1、继续学习“8”字跳长绳，掌握进绳出绳的时机，能够跑跳结合起来，学会综合活动头脑风暴的游戏方法和规则。

2、参与跳长绳的练习和综合活动比拼，增强上下肢力量和耐力素质、发展身体协调性和灵活性。

3、积极参与练习和游戏，勇于挑战，体验并分享成功带来的乐趣，在学练过程中养成主动思考、互相合作的意识。

教学

内容

一、课堂常规

1、体委整队

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

课序

时间

数

间

度

◎给出集合信号，师生问好

◇

快速集合整队，向老师问好

◎

导入本课学习内容，提出学习要求

○○○○○○○

○○○○○○○

╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳

△

2、师生问好

3、宣布本课内容与要求

4、安排见习生

一

1' ◇

认真听讲，积极投入本课

☆

快、静、齐，精神饱满

热身活动

1、绳操（音伴）

1

1´50"

1´10"

◎

跟音乐示范带领练习、语言提示

各关节

☆

有序、激情、有力

“小朋友们，让我们和自己的小伙伴一起玩绳◎创设情境，并用语言引导激发学生兴趣，组织学生一起动起来！

◇在音乐的伴奏下自由结伴积极参与游戏

☆积极投入

散

点

队

形

△

四

列

横

队

（散点型）

△

中

◇

积极跟随练习、动作舒展，积极投入，活动

跳绳、投掷、袋鼠跳、过绳子障碍、小飞机、跳皮筋……）

二

4' 2、戏绳（玩绳子的游戏：1

中

子的游戏吧！”

三

民体：“8”字跳长绳（小小马儿学本领）

1、小马初探——游戏引出起跳时机练习

（1）一人扫一人跳游戏体验

间跳游戏互动

（3）球心“弹动”（一人绳中跳）

12- 15

8-10

8-10

1´

1´

1´

“8字跳长绳，起跳的时机很重要，刚才游戏中，老师发现的几个好玩的游戏，我们一起来看一下！”

◎请小朋友示范一人扫一人跳的游戏和两人左◇两人一组，游戏挑战

☆注意两人相互配合，口令提示

◇3人一组，投入练习，小组互动

“我们一起来巩固一下，上节课的球心弹动，◎

教师巡视指导

○○ ╳╳ ○○

△

○╳ ○╳ ○╳

中

右荡绳子一人跳的小游戏

13'

（2）两人左右荡一人中中

☆注意速度、找准时机

中

对比一下，你提高了吗？”

6-8

6-8

4-6

50”

1'10”

1'10”

◇

三人一组，投入练习

☆甩绳速度适当

“今天课上老师带来了一个工具，我们一起来做个实验，仔细观察老师进绳的时机。”

◎

教师用自制工具示范“8”字绕长绳

◇

学生仔细观察

◎

教师鼓励学生体验进绳（绳子打地进绳

）

☆注意轮换练习，甩绳速度慢

◎完整示范一次“8”字跳长绳，提示绳子打地◇5人一组，积极挑战练习，展示自我

☆小组之间口令相互提示（数123进）

◎语言鼓励，积极挑战，勇于尝试

2、小马出山——进绳时机练习

（1）观察进绳时机（自制教具两端棒中间绳）

（2）进绳时机练习（自制教具）

3、小马过河——尝试长绳练习

4、勇敢的小马——通关挑战

课课练

短绳练习

中

◇

学生5人一组，分组体验

中

进绳，跟着节奏起跳。

中

◇同学之间互相提醒，互相鼓励

◎巡视交流，积极鼓励

☆甩绳有节奏

150-200

1'30”

◇指挥练习，观察与提醒

☆动作标准，频率快

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

╳

╳

╳

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╳

╳

△

大

◎讲解练习方法，提出要求

四

3'

综合活动:“头号玩家”

1、搭房子（每人一根短绳）

2

2

1'

2'

◎教师讲解练习方法，提出要求，强调游戏规◇学生根据游戏规则积极游戏。

☆遵守规则、注意安全

◎

讲解挑战的规则，激励挑战更高难度 ◇

相互协作，共同努力，各尽其职

◇互相鼓励，积极合作

☆遵守规则

大

则

╳ ╳ ╳ ╳

○ ○ ○ ○

╳╳

○○

2、3对3九宫格

五

10'

大

◎

表扬学生的团队分享与合作

1、整理放松—可爱的小丑

1 1' 小

◎教师带领并语言引导学生积极放松

◇学生充分放松，愉悦身心

☆积极放松

◎引导学生回顾全课，并进行交流

◇认真回忆交流

☆积极发言，认真听讲

○

○

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△

2、课堂小结

3、归还器材、师生再见

六

4' 场

地

器

材 课后小结

长绳6根

短绳33根

自制长绳6根

音响一台

安全保障

1、安全教育落实、准备活动充分，场地器材布置合理

2、组织队形间距拉大，责任明确到位。

练习密度

强度

中

预计

全课

41.9% 内容主题

41%