2、快速跑（50米）教学设计模板

学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

时间

三

人数

日期

执教

组班形式

自然班

周次

4 课次

2 重点

积极加速

动作到位

1、走和跑：50M

5-3 2、韵律：人体造型

1-1 难点

积极参与

简单互评

1．发展跑的能力，增强上、下肢力量

2．学会50M跑积极加速的动作，学会动作到位的人体造型动作

3．逐步养成积极参与的体育热情

4．逐步养成简单自评的能力

运动负荷

教学

教与学的活动

组织与队形

次强内容

时间

数

度

一/1、教与学

1、师生问好

课堂常规

2、宣布课的内容

四列横队

3、检查课堂常规

二/2、要求：快、静、齐

热身：

热身慢跑

1、提出热身慢跑的方法

1 2’

一

1’

二

3’

2、组织学生热身慢跑

3、表扬、小结

两路纵队

三

16’

走和跑：50M 10 3 1 1

四

12’

韵律：人体造型

10 6

五

2’

意念放松

5 六

1’

下课小节：

三/1、教与学

进入课题、引导学生回顾已学

1、学会认真听讲

2、教师示范，引导学生仔细观察，得出“积极加

速”的动作要领

20”×10

中

3、组织学生50米练习，巩固“积极加速”方法

20”×3 4、学生分组练习，相互评价

20”×1 5、组织小组比赛

20”×1

6、小组、个人展示、点评、表扬

、教师巡视指导、强调学练安全

三/2、要求：主动练习、积极动脑

四/1、教与学

1、引导学生回顾已学

2、教师示范，引导学生仔细观察，得出“动作到

位”的动作要领

中30”×10

3、组织学生小组练习，巩固“动作到位”方法

下

30”×6 4、组织小组比赛，相互评价

5、小组交流、小结、点评

6、教师巡视指导、强调学练安全

四/2、要求：遵守纪律、品尝快乐

五/1、教与学

1．教师引导学生放松

1’

小

2．师生同练

3．表扬，小结

五/2、要求：轻松愉快

六/1、教与学

1．师生共同回顾

2．师生呼别

3．回收器材

六/2、要求：认真听讲

场地

器材

练习密度

全课

内容主题

48% 46% 六小组

散点

六小组

散点

散点

散点

安全

保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

强度

中

预计

课后

小结

1