1、远撑前滚翻教学设计模板

上海市松江区九亭小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容主题

学习目标

四

人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

4.13 8 执教

课次

朱春辉

24 1 1．滚翻：前撑远滚翻 4－（2）

2．综合：“爬越障碍赛”1-（1）

两腿蹬地有力

身体保持平衡

1．（知识与技能）：在多任务练习中，学习远撑前滚翻技术动作，了解远撑前滚翻知识，并能在滚翻练习中注意安全。

2．（过程与方法）：在学练和比赛过程中，学习远撑前滚翻蹬地有力的动作方法，在综合活动“障碍闯关”中，能翻越障碍，发展协调、灵敏等素质，提高滚翻能力，提升上肢力量。

3．（情感态度与价值观）：在小组活动中，初步养成规则意识，表现出互助和友好相处的行为。

课时序

间

一

二

三

1’

4’

15’

运动负荷

教学内容

课堂常规：

1．集合整队

2．师生问好

3．宣布上课内容

热身活动（音伴）

1.

“喊数抱团”

2.

关节操

滚翻：前撑远滚翻4－（2）1．复习斜坡前滚翻

1）手放黄色标志线

2）手放红色标志线

2．远撑前滚翻

1）原地蹬地伸腿练习

2）越过障碍物前滚翻

A单个

B连续

次时数

间

1 1

4

4

25 -- 30

8 -- 10

4 -- 6

1’

1’

2’

1’

2’

1’

2’30

强度

小

小

小

小

中

中

中

教与学的活动

◎集合整队，向学生问好，宣布上课内容和提出学习期望。

明确学习内容和要求。

组织与队形

队形：四列横队

队形：四列横队

队形：两人一组，一垫两人

◇学生快速集合，向老师问好，

☆精神饱满。

◎口令引导学生根据老师进行热身操。

◇学生在教师引导下做出老师要求的动作。

☆

轻松、动作自然。

◎引导学生分组复习斜坡前滚翻，通过手撑位置体会前滚翻与远撑前滚翻的区别，提示要点。

◇学生复习斜坡前滚翻练习，注意动作要领。

队形：两人一组

☆手远撑的位置。

◎教师用两种不同坡度突出蹬地的重要性，引出蹬地伸腿练习，教师讲解示范动作；练习后请学生配合示范，教会蹬地直腿评价方法，教师巡视纠错。

◇学生进行蹬地伸腿练习。

☆蹬地有力

队形：两人一组，四人一组

◎引导学生进行单个和连续越过障碍物前滚翻练习，提示要点，教会保护与帮助，巡视指导纠错，优生示范。

◇学生进行单个和连续越过障碍物前滚翻。

☆保护与帮助。

四

五

12’

3’

3．滚翻小达人

综合：“爬越障碍赛”

1．爬越障碍热身练习

2．障碍串串连

3．爬越障碍赛

放松与小结

1）放松操（音伴）

2）小结

2 -- 3

2 -- 3

3 -- 4

2 -- 3

1

1’

中

◎教师讲解“滚翻小达人”比赛规则与要求，引导学生分组比赛并做出评选。

同上

◇学生积极学练和比赛。

☆遵守游戏规则。

◎引导学生把垫子按照要求摆放，组织学生分组思考如何练习爬越障碍。

3’

4’

中

大

◇各小组集思广益后进行练习。

☆注意安全

◎引导学生调整队形，增加小组人数，形成多个障碍，增加难度

◇学生按要求进行练习。

☆快速反应。

3’

中

◎讲解比赛规则，组织学生比赛

◇学生按要求进行比赛。

☆为同伴加油助威。

1’

小

◎语言提示，带领学生一起练习

◇学生听音乐练习

◎◇师生共同回顾，提出希望，师生呼别

☆动作舒缓，积极参与

1、

小贴纸若干

2、

大垫子20 场3、

小垫子20 地4、

音响一个

器5、

标志桶4个

材

1．选择平整的场地。

安全保障

2．合理安排好学生练习的场地和路线。

3．充分做好准备活动。

4．加强自我保护和相互保护的意识。

练习密度

预计

全课

内容主题

64.3% 66.6%

51.4%

强度

中

课

后小结