2、立定跳远优秀教案案例

立定跳远课的设计

一、指导思想：

以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”。根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。同时在练习过程中加入情景元素，为学生的练习增加的兴趣。

二、教材分析：

跳跃是人体的基本活动能力之一。而二年级立定跳远是跳跃动作的重点教材，是在一年级简单的单脚、双脚跳跃练习基础上，发展学生腿部力量和弹跳力，对培养学生跳跃的正确姿势有重要作用。主要是使学生两腿用力蹬地跳起，双脚同时落地，曲膝缓冲。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量、协调素质和能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。

三、学情分析：

低年级学生的年龄特征为活泼好动、好表现、善于模仿等，思维活动以形象思维为主，用简洁的词语“高人，矮人，超人跳”，形象、生动的描绘出《立定跳远》的动作过程。这三个词贴近他们的思维，所以很容易让他们接受并记忆。因而学生学的很积极，认真。学生基本能初步掌握本课所学的技术动作。

四、教学目标：

1、体会跳跃的快乐，使85%的学生能初步掌握双跳双落的立定跳远基本方法。

2、让学生感受跳跃的感觉，发展学生腿部力量，弹跳能力等素质。

3、通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为

五、设计思路：

l．创设良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。我在教学中创设了小青蛙的情景，为学生提供模仿的练习条件，学生可通过模仿青蛙的跳跃，体验双跳双落的动作。使学习内容更加生动有趣，以利于激发学生的学习兴趣和积极性。

2．设计新颖的组织形式。

本课力图让学生在课堂上就像在家中玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

3．选择有效的教学方法。

本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

清水路小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

二年级

5 人数

组班形式

33 自然班

日期

周次

重点

难点

10.11 7 执教

课次

1 1、跳跃：立定跳远

4-2

2、综合：大渔网

1-1 双脚起跳，双脚落地

手脚协调，蹬地有力

1、体会跳跃的快乐，使85%的学生能初步掌握双跳双落的立定跳远基本方法。

2、让学生感受跳跃的感觉，发展学生腿部力量，弹跳能力等素质。 3、通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为

教学

内容

课堂常规：

1、整队，师生问好。

2、教师检查人数，服装。

3、教师宣布今日的上课内容

队列队形：

立正——稍息

报数

向右看齐——向前看

原地踏步

热身：

抓尾巴

跳跃：立定跳远

1、模仿青蛙跳跃的动作，双跳双落练习

运动负荷

次数

时间

1’

4’

3’

5’

强度

小

中

中

教与学的活动

要求：快、静、齐

教与学：

1、教师强调练习的要求

2、学生听教师的口令练习。

3、教师巡视、指导。

小结、讲评。

要求：一切行动听指挥

教与学：

1、教师讲述练习的方法，要求。

2、教师巡视，学生集体练习。

3、教师表扬与批评。

要求：

动作一致，规范，到位。

教与学：

1、创设小蝌蚪变青蛙的情境，在池塘里进行抓尾巴的游戏。

2、师生一起通过游戏进行热身。

3、充分活动身体的各个关节。

要求：积极参与，充分热身

教与学：

1、

教师引导：当小蝌蚪退去尾巴以后变为了小青蛙，模仿青蛙跳跃的动作尝试双跳双落的动作。

2、

学生自主模仿，互相评比。

3、

教师指导学生进行保护，提醒双脚起跳，双脚落地动作。

组织与队形

XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX

△

XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX

△

散点

散点

课时序

间

一

二

三

四

1’

4’

3’

15’

五

六

8’

4’

2、摆臂起跳动作练习

3、体育小达人

综合：

大渔网

放松、总结

2 5’

5’

5’

中

中

大

小

空地1块

场地器材

教与学：

散点

1、

将立定跳远的三个步骤用“高人、

矮人、超人”的方式进行练习。

2、

让学生进行原地向上起跳练习。

3、

分组进行立定跳远练习，并用手中

的尾巴为自己定一个目标。

4、

老师师指导学生进行练习，并纠正

学生的动作。

教与学：

1、

教师根据学生能力划分不同的远

度让学生进行达标。

2、

学生根据自己能力，自主选择老师散点

指定的远度进行达标。

3、

教师指导学生进行保护，并纠正学

生动作。

4、

点评，展示。

教与学

1、

小青蛙们都学会了本领，这个时候散点

来了个捕鱼的人，我们要躲开他的

渔网。

2、

讲解游戏方法与规则。

2、组织学生进行游戏，学生可以继续

模仿青蛙，也可以模仿小鱼乌龟等等。

XXXXXXX 3、点评与表扬。

XXXXXXX XXXXXXX 1、教师引导学生放松

XXXXXXX 2、表扬，总结

3、器材回收

△

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和安全保障

关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

练习密度

预计

全课

40% 内容主题

45% 强度

强

课后小结