2、立定跳远获奖说课稿

立定跳远教学设计

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平一学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使

学生在掌握运动技能的同时充分体验到运动的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，

并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是二年级的学生，学生相对有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习

兴趣，提高他们的运动激情。

四、教学目标

1.知识与技能目标：通过学习，90%的学生能够建立起立定跳

远的动作概念。

2.体能目标：发展学生身体的协调灵敏素质及下肢力量。

1

3.情感目标：通过教学，培养学生积极向上、互帮互助、勤于

动脑，团结一致的精神并在游戏中体验运动的快乐。

五、重、难点

重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲。

难点：上下肢协调配合。

六、教学策略

教法：

1.循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2.讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3.预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4.评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5.游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

6.合作探究法：通过合作的形式，让学生研究出动作的要领。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，自我对比和互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，

获得快乐。

七、教学过程

2

（一）开始热身部分

1.上课常规

2.准备活动

（1）在池塘游玩

（2）跟音乐舒展练习

（二）学习提高部分

一、立定跳远----小蝌蚪学本领。

情境一：

“小蝌蚪长出了后腿”

1、下蹲练习

动作方法：双手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，一拍挺身垫脚尖，二拍蹲。

2、下蹲双脚起跳练习

动作方法：双手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，一拍挺身垫脚尖，二拍蹲，三拍双脚同时起跳，落地轻巧。

情景二：

“小蝌蚪长出了前腿”

1、原地摆臂练习

动作方法：两脚左右开立，一拍两手向上摆动，二拍双手经前向后拉，三拍双手用力向前上方摆出。

情境三：

“小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙”

3

1、各组探究图片

2、立定跳远讲解示范

3、小青蛙自主练习立定跳远

4、小青蛙跳荷叶（如图3，学生朝外跳）

每只小青蛙根据自己的能力选择放置的距离

二、翻山越岭抓害虫

游戏方法与规则：

将小青蛙均分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个小篮子，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一只小青蛙克服前面的障碍向小篮子跳进，抓到害虫后转身跑回与下一位击掌接力，依次进行，哪一组最先完成，哪组获胜。

（三）恢复整理部分

1.放松操

2.教师小结

3.师生再见

八、课前准备

空地一块、音响一套、篮子4个、纸片若干、小荷叶若干、障碍物若干、图片4张、架子4个。

九、预计运动负荷

练习密度：40%~50% 平均心率：125次/分左右

最高心率：145次/分左右

4

立定跳远教案

教师：倪少红

班级：二年2班

人数：40

课次：第一次课

时间：2018-05-22 1、立定跳远----小蝌蚪学本领

2、游戏：翻山越岭抓害虫

重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲

难点：上下肢协调配合

教学内容

教学

目标

1、知识与技能目标：通过学习

，90%的学生能够建立起立定跳远的动作概念。

2、体能目标：发展学生身体的协调灵敏素质及下肢力量。

3、情感目标：通过教学，培养学生积极向上、互帮互助、勤于动脑，团结一致的精神并在游戏中体验运动的快乐。

教学内容

一、上课常规

二、准备活动

1、在池塘游玩

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1、教师集合整队、检查人数、师生问好

2、进行安全教育

3、猜谜语，激趣导入课堂主题“小蝌蚪学本领”

二、组织措施：成四列横队集合

次数、时间、强度

课的结构

开始

热身

部分

10分钟

2分钟

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

（图1）

三、要求：快、齐、静，积极回答问题，

融入情景

一、教学活动

4分钟

1、教师讲解示范活动内容

2、学生跟着教师进行活动

二、

组织措施

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆



5

2、跟音乐舒展练习

一、立定跳远----小蝌蚪学本领。

情境一：

“小蝌蚪长出了后腿”

1、下蹲练习

动作方法：双手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，一拍挺身垫脚尖，二拍蹲。

2、下蹲双脚起跳练习

动作方法：双手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，一拍挺身垫脚尖，二拍蹲，三拍双脚同时起跳，落地轻巧。

情景二：

“小蝌蚪长出了前腿”

1、原地摆臂练习

动作方法：两脚左右开立，一拍两手向上摆动，二拍双手经前向后拉，三拍双手用力向前上方摆出。

情境三：

“小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙”

（图2）

三、要求：融于情景，认真听讲，积极参与

一、教学活动

1、各排学生按教师指定队形站好

2、教师带领学生一起做拉伸舒展练习

二、组织措施：



（图3）

三、要求：动作力度由轻到重，幅度大

一、教学活动

1、教师讲解示范

2、学生模仿练习

3、学生分组练习

4、教师巡回指导

5、优生展示

6、教师点评

二、组织措施（如图3）

三、要求：积极参与，认真练习，双脚落地时轻巧

6

4分钟

学习

提高

部分

25分钟

5分钟

2分钟

13分钟

1、各组探究图片

2、立定跳远讲解示范

3、小青蛙自主练习立定跳远

4、小青蛙跳荷叶（如图3，学生朝外跳）

每只小青蛙根据自己的能力选择放置的距离

二、翻山越岭抓害虫

游戏方法与规则：

将小青蛙均分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个小篮子，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一只小青蛙克服前面的障碍向小篮子跳进，抓到害虫后转身跑回与下一位击掌接力，依次进行，哪一组最先完成，哪组获胜。

一、教学活动

1、教师讲解示范

2、学生比赛

3、教师点评（根据各组的特点进行点评，并且给各组颁发不同的奖状进行鼓励）

二、组织措施：



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（图4）

要求：积极讨论，积极参与

5分钟

恢复

整理

部分

5分钟

1.

放松操

方法：学生跟着教师在音乐的伴奏下进行放松活动

2. 教师小结

3.师生再见

一、教学活动

1、教师示范讲解与学生一起跟音乐放松

2、学生听音乐模仿练习

3、教师小结本课，表扬表现好的地方同时提出今后注意的事项

4、师生再见、收还器材

二、组织措施：四列横队（扩散）

三、要求：听音乐放松，调整呼吸

练习密度：40%~50% 平均心率：125次/分左右

最高心率：145次/分左右

5分钟

场地

器材

空地一块、音响一套、篮子预计

4个、纸片若干、小荷叶若运动

干、障碍物若干、图片4张、负荷

架子4个。

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课后反思

本课是二年级的立定跳远的教学，主教材是立定跳远和过障碍接力。在小学体育课的所有教学内容中，立定跳远是一种比较单调，枯燥的项目，学生在学习和练习中表现出的积极性不高，学生比较喜欢选择跑或者投掷类的项目，而在以往的教学中，总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。现在，体育课堂教学进行了改革，"主体性教学，强调以教师为主导，以学生为主体。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我采用了情景教学“小蝌蚪学本领”，采用了一些有学生喜欢的游戏、比赛等一些教学手段。

首先引导学生发挥想象，让学生自己变成小蝌蚪，老师根据小蝌蚪的成长过程慢慢引导学生进行一系列的练习，再让学生自己研究出示的图片，引出立定跳远的动作要领，再将完整动作示范给学生。然后进行集体的模仿练习，明确动作后，自主的练习，提高动作。其次，让学生根据自己的能力摆放小荷叶的合适位置，让学生自主练习的同时，让其感受到体验成功的乐趣。最后进行了障碍接力跑的素质练习，以游戏形式让学生练习的积极性达到了最高点，较好的达到了教学目标。

在本节课的教学设计中也存在着许多缺点和不足之处：首先课堂氛围不够活跃。其次，教师讲的稍微多了点，在学生时间练习的安排上还欠缺。

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