评价指南教学评价实录

教 学 设 计

课程名称

双手头上前掷实心球

参赛单位

赫

章

县

第

一

中

学

授课教师

李

万

春

一、指导思想

本节课根据新课程的基本理念，树立“健康第一、以人为本”的指导思想，坚持教师为主导，学生为主体的思路，关注个体差异与不同需求确保学生全面受益。在教学过程中，通过教师的引导使学生增强自信心，提高对体育活动的兴趣，使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣，为终身体育奠定坚实的基础。

二、教学目标

1、认知目标：

通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

2、技能目标：通过教学，发展学生的身体的协调性，使大部分学生基本掌握投掷实心球的动作。

3、情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团队协作精神。

三、教材分析

我本课的教学内容选自人教版普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》第六章第四节投掷。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，它是学习较复杂投掷动作的基础，它对发

展上肢、肩带、胸部及腰、腹肌力量有明显作用，对发展学生的投掷能力具有重要意义

四、学情分析

本节课的教学对象是高一年级的学生，该年龄段的学生正处于生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的自主性学习。

五、教学重点和难点

教学重点：用力顺序、出手的速度、角度

教学难点：全身协调用力、最后用力与合理出手角度的结合

六、教法

1、讲解、示范法：通过采用此方法使学生了解动作技术要点，建立正确的动作

表象。

2、挂图及图片展示：使学生更加清楚的掌握实心球投掷的技术动作。

3、巡回指导、纠正错误法：在学生练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。

4、实验法：让学生更直观的了解出手角度的重要性

5、游戏竞赛法，通过游戏，让学生在玩中学、在学中乐、在乐中会。培养学生竞争意识、团结合作的意识。

七、学法

学生通过观察、自主探究、讨论以及游戏竞赛练习的方法，最终达到了解和掌握实心球投掷的技术动作。

八、教学过程

（一）、开始部分

1、课堂常规

（二）、基本部分

（1）、首先让学生熟悉球性，初步建立对掷实心球的意识和手感及重量等，让学生通过坐姿、单脚跪地、站立的姿势进行试投，用不同的姿势投掷，体会发力部位是否相同？（总结用不同的姿势投掷，发力部位是不相同的。）从而增加学生的练习兴趣；

（2）分组探究：每个小组发一张双手头上前掷实心球的图片，让学生先进行探究学习，然后每小组推荐一人出来展示学习成果。

（3）、教师组织学生看挂图，教师通过讲解动作要领，并完整示范双手投掷实心球动作，让学生在头脑中形成完整动作的表象。

（4）组织学生进行练习，教师语言提示相互帮助与保护。在教学过程中及时给予口头评价和暗示，如“出手快”、“蹬地快”、“背弓充分”等字句，抓住关键，达到教学要求，提高动作质量。

（5）、重点、难点突破：

①、演示实验：“发射炮弹”，让学生观察和总结初速度及角度对距离的影响。

②、最后用力：皮筋辅助练习，两个学生为一组，其中一个学生固定皮筋，另一个学生背对，两脚前后开立，双手握住皮筋另一端举过头后，向后倒体挺髋，模仿掷实心球动作迅速拉动皮筋反复练习，特别强调拉动皮筋的角度最后用力的动作。

（6）、小组持球进行练习，教师巡回指导、语言提示及指导学生相互帮助与保护。

（7）、游戏竞赛教学，袋鼠跳+完整动作掷实心球。

①、袋鼠跳可以提高学生的全身协调用力；

②、强化学生掌握掷实心球的技术动作：用跳高架形成门柱，两条皮筋在跳高架的上方组成一个目标区域，学生在投掷过程中使球通过两条皮筋之间的目标区域，该方法可以更为直观清晰的认识出手角度，从而使学生能够更好地掌握出手角度及完整技术动作。

（三）、结束部分：为了使学生逐渐恢复到安静状态，教师带领学生在轻音乐的背景下做放松练习，并对本次课进行小结，布置课外的练习，对本次课好的地方进行表扬，不足的地方进行改进。

收回器材，师生再见。

九、教学评价及反思

1、本课堂注重于培养学生自主探究学习能力，激发学生学习兴趣。

2、本课堂采用由简入难、逐渐深入的教学方法，并注重面向全体学生。

3、反思本节课的得与失，便于在以后的教学中进行改进和提高。

十、运动负荷：综合密度：35%左右

平均心率：120次/分左右 十一、场地器材：田径场，音响，实心球，纸球，皮筋，挂图，自制发射器、跳高架，蛇皮口袋

课

时

计

划

年级：高一

年级

人数：40人

授课教师：李万春

授课时间:45分钟

教学双手头上前掷实心球

内容

重点

难点

重点：用力顺序、出手的速度、角度

难点：全身协调用力、最后用力与合理出手角度的结合

1.认知目标：

通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

教学目标

2.技能目标：通过教学，发展学生的身体的协调性，使大部分学生基本掌握投掷实心球的动作。

3.情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团队协作精神。

教学过程

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规

二、螺旋跑和徒手操

（一）螺旋跑

（二）徒手操

1.伸展运动

2.腹背运动

3.腰部运动

4.相互压肩

5.相互背背

6.手指对压

教师活动

1.集合整队，清点人数，师生问好；

2.检查学生服装，收纳物品；

3.宣布本课内容

4.安排见习生。

1.老师带领学生慢跑，用音乐及口令提示

要求：老师口令清晰、洪亮

学生活动

1.集合迅速，队伍整齐；

2.保持课堂纪律，认真听讲，明确本次课的任务；

3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿学习。

1.集体跟随老师在音乐及教师的口令下进行练习；

2.注意整体的协调统一；

3.积极认真做准备活动，

组织形式及要求

组

织：四列横队

如图所示（△：教

师 ╳：学生）

2分钟

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

△

要

求：快、静、齐

组

织：

螺旋跑

要求：尽然有序的

进行。

组

织：体操队形

8分钟

╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳

╳

╳ ╳

╳

╳

╳ ╳

╳

╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳

要

求：保持动作的

协调一致。

预计

时间

（三）、“星球大战”

规则：将学生分成

学生认真听讲，积极练习

组

织：

人数相等的两组，教师讲解规则并倒分别站在各自的计时，播放音乐。

区域，手里每人拿一个纸球，当老师喊开始时，将自己手里的纸球扔到对方区域，以及把对方扔过来的纸球再扔过去，直到教师倒计时一分钟结束，球少的一边获胜。

基

本

部

分

一、探究实心球

（一）感知实心球的大小、重量等

（二）感受身体的发力部位

1.坐在地上投掷

2.单膝跪地投掷

3.站立投掷

（三）发放图片，分小组进行探究，用纸球进行练习

1.强调注意事项

地滚球、试重量，自抛自接等

—————————————

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

—————————————

△

- ——————————-----

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

-------------- 要求：学生跑动，积极，注意安全。

1.积极练习，注意老师提到的问题

组

织：

╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳

╳

╳ ╳

╳

教师语言提示，用学生积极练习并回不同的姿势投掷，答

主要发力部位有什么不同？（腰、手

臂、全身协调用力）

教师进行巡视

学生积极进行小组合作探究，然后推

荐出一人做代表进

行展示。

╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳

要

求；认真听讲，5分钟

注意观察、仔细领会

组

织：分成四个小组

╳

╳

╳

╳ ╳

╳

╳

╳

△

╳

╳

╳

╳ ╳

╳

╳

╳

要

求；认真练习

基

本

部

分

二、集中看挂图、讲解动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚（以左前右后为例）上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，身体后仰（尽力成满弓）然后利用双脚蹬地、挺髋、收腹、展胸、送肩、挥臂、屈腕将球用力由头后向前上方掷出。

组

织：

20分钟

1.认真观看图片动作和老师示范并仔1.精炼讲解图片上细听取教师的讲的分解动作。

解，在头脑中建立

动作概念。

2.老师精讲并示范每一分解动作

1.老师讲解并示范练习动作

2.让学生按照要求练习

1.根据老师的讲解认真的做各项练习；

2.根据教师口令练习；

要求：认真听讲、观察

组

织：

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳ ╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

三、练习

（一）无球练习

1.分解动作练习

（1）握球和持球动作

（2）预备姿势

（3）预摆

（4）最后用力

2.完整动作练习

3.突破重点

讲解出手的初速度、角度，“发射炮弹”实验。

3.仔细观察老师的3.老师口令提示：蹬动作找出自己的问地、挺髋、收腹、送肩、题并作调整。

挥臂、屈腕、拨指

要求；口令清晰、洪亮

1.教师边做实验边讲解

要求；口令清晰、洪亮

1.学生认真观察、思考及听讲

要

求：根据要求，认真练习

组

织：

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳ ╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

基

本

部

分

结

束

部

分

4.最后用力练习

两个学生为一组，其中一个学生固定皮筋，另一个学生抓住皮筋的另一端作最后用力练习

（二）有球练习

1.在教师的指挥下用实心球练习

四、“袋鼠跳+掷实心球”竞赛

将学生分成四组，每组的第一个同学穿在口袋里，当听到老师发出“开始”的口令后，从起点跳10米的距离到终点（终点处每组放十个实心球），从袋子里出来，用实心球做双手头上向前掷实心球，投掷的过程中必须使球穿过两条皮筋之间的目标区域，然后捡起袋子迅速跑回交给本组的下一个同学，自己跑到本组队尾，依此进行，先完成的小组为胜。

1.放松操；

2.学生自评互评，老师总结；

3.宣布下课，收还器材。

1.老师讲解并示范练习动作

2.让学生按照要求练习

1.老师口令提示

2.巡回指导学生，及时纠错

3.在用做双手头上向前掷实心球练习时强调安全问题

1.组织队伍

2.老师讲解游戏规则与方法并示范动作

3.老师口令提示并做好裁判工作

1.老师口令提示；做放松操

2.集合整队，本课总结，宣布下课，安排学生收还器材。

1.根据老师的讲解认真的做各项练习；

2.在老师的口令下进行练习。

1.在双人分组练习时必须严格按照老师要求进行，注意相互帮助与保护

1.根据老师的讲解认真听清楚规则

2.了解和遵守游戏规则，积极参与游戏。

3.各小组队员间相互鼓励、团结合作注意安全

1.集中注意力，跟随老师做放松动作，调整呼吸与身心；

组

织：

╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳

╳

╳ ╳

╳

╳

╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

╳

5分钟

5分钟

组 织：

╳╳╳╳ ●

╳╳╳╳ ● ╳╳╳╳ ●

╳╳╳╳ ●

△

要

求：积极参加比赛，遵守游戏规则，注意安全

组

织：

2.全体集合，认真听取老师的建议，做好课后总结。

要求：

1.动作与呼吸协调配合。

2.集合快、静、齐。

田径场，音响，实心球，纸球，皮筋，挂图，自制发射器、跳高架，蛇皮口袋

运动负荷

综合密度：35%左右

场地器材

平均心率：120次/分左右