投掷活动课件配套优秀获奖教案

教师姓名：朱莲华 性别：女

学校：陈经纶中学嘉铭分校

教师年龄：53岁 教龄：28年 职称：中学高级

指导思想与理论依据

坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为理论依据。通过学习实心球的基本技术，由浅入深循序渐进的教法引导，让学生逐步掌握正面抛实心球的蹬地并腿、腰腹发力，上肢后摆、手腕“鞭打”技术，体验到实心球的乐趣和价值，不断的提高参与体育练习的积极性。

教学背景分析

一、教学内容分析

1．教材的性质及功能

实心球运动是由蹬地并腿、腰腹发力，上肢后摆、手腕“鞭打”技术等动作

使球掷远端，发挥学生个人抛球特点，促进学生生长发育，发展上肢力量、脚蹬地的爆发力，以及上下肢协调用力的能力等。培养体育学习的兴趣和团结写作、乐于助人的合作意识以及勇于战胜困难的优良品质。

2．教材的技术环节及逻辑关系

小学六六年级实心球教材以基本技术为切入，引导学生了解实心球的基础知识与技术要点。提高学生的上肢力量和上下肢协调用力

3．教材的知识点和重难点

知识点：蹬地并腿、腰腹发力，上肢后摆、手腕“鞭打”技术，。

重点：最后出手速度快。

难点：全身协调用力。

4．本次课的教学内容与重点

教学内容：正面双手抛实心球

重点：次第快速发力，最后出手速度快

难点：上下肢协调用力和“鞭打”

二、学生情况分析

1．学生应有的学习基础

通过课下了解得知：六年级学生大部分学生未经过学***部分抛过沙包。

2．学生实际的学习基础

1-五年级有实心球的项目，应该有1-2次以上的学习体会和考核。

教学内容

《实心球—正面双手掷球》

教学重点与难点

1．教学重点：上下肢协调用力，最后出手速度快

2．教学难点：蹬地发力、制动发力、角度准确。

教学目标

、知道双手从头向前抛实心球的动作方法

2、学会双手从头后向前抛实心球的动作方法，通过练习男生能够抛4.22米以上，女生能够抛3.54米以上；发展上肢力量和身体的灵活性和协调性

3、养成锻炼时注意安全的意识和习惯

教学手段、主要教学方法和教学资源

1．教学手段：

（1）挂图讲解法及示范讲解法 （2）模仿练习法 （3）分解、完整练习法

（4）纠正教学法

（5）语言提示法

2．教学方法：

（1）示范讲解法。目的：建立正确的运动表象，进一步明确动作要点；

（2）分解练习。目的：进一步理解动作要点与运用；

（3）纠正错误法。目的：进一步强化对正确动作的认识和改进自身技术；

（4）分组循环。目的：充分利用场地器材，提高专项身体素质。

《双手从头向前抛实心球单》单元计划

年级：六年级

单元1、知道双手从头向前抛实心球的动作方法

教

2、学会双手从头后向前抛实心球的动作方法，通过练习男生能够抛4.22米以上，学

女生能够抛3.54米以上；发展上肢力量和身体的灵活性和协调性

目

3、养成锻炼时注意安全的意识和习惯

标

课次

1 教材内容与重点

内容：学习原地双手从头后向前抛实心球的基本技术

重点：双手前抛实心球掷远

教学目标

1.

知道原地双手头后向前抛实心球的动作方法

2.

能够掌握原地双手头后向前抛实心球的动作方法，通过练习男生能投过4.0米，女生能投过3.2米；发展上肢力量身体协调性

3.

表现出勇敢、果断、顽强、克服困难的优良品质

主

要

教

法

措

施

1.

学生徒手练习原地双手前抛实心球

2.

有球模仿练习

3.

投球练习

4.

检测：持球原地双手前抛实心球练习

5.

小组练习互相指导、纠正

2 内容：复习原地双手头后向前抛实心球

重点：全身协调用力

1.

知道原地双手头后向前抛实心球的动作方法

2.

掌投原地双手头后向前抛实心球的动作技术，通过练习男生能投过4.10米，女生能透过3.40米；提高投掷能力

3.

表现出勇敢、果断、顽强、克服困难的优良品质

1.

教师提出问题，如何提高前抛实心球的能力

2.

指导学生坐姿、左右开立与前后开立抛实心球的练习

3.

学生练习体会，坐姿、站姿的不同，提高全身协调用力向前抛实心球

4.

检测：原地双手头后向前抛实心球

5.

总结前抛实心球的动作要点

3 内容：巩固提高原地双手头后向前抛实心球的能力重点：收腹快速挥臂

1.

知道原地双手头后向前抛实心球的完整动作方法

2.

掌握原地双手头后向前抛实心球的完整动作，通过练习男生能投过4.22米；女生能投过3.54米;发展上肢力量及身体协调性

3.

表现出勇敢、果断、顽强、克服困难的优良品质

1.

徒手模仿抛实心球的动作

2.

双手从头后向前抛纸团练习

3.

两人一组对抛足球.篮球练习

4.

两人一组对抛实心球

5.

检测：双手从头后向前抛过标志线

4 内容：提高原地双手头后向前抛实心球的出手角度练习

重点：出手角度合适

1.

知道原地双手头后向前抛实心球的要领

2.

掌握原地双手头后向前抛实心球出手角度动作通过练习，男生能投过4.30米，女生能投过3.60米；发展身体协调性

3.

表现出勇敢、果断、顽强、克服困难的优良品质

1.

徒手模仿抛实心球的动作

2、两人配合，一人拿垫子

2.

两人一组对抛过一定高度的横绳

3.

检测：两人一组对抛（无横绳）

4.

用篮球练习“截获空中球”游戏

5 内容：原地双手头后从前向后抛实心球的记评与考核

1.

知道原地双手头后向前抛实心球考核的内容和方法

2.

在原地双手头后向前抛实心球考核中达到及格以上

3.

表现出勇敢、果断、顽强、克服困难的优良品质

1.

教师介绍原地双手头上投掷实心球的记评要求和测试方法

2.

教师公布考核成绩，勉励学生

积极进取，并提出新的努力目标

3.加强安全教育

6

六年级体育课教案

姓名：朱莲华 六年级：

教材内容

实心球 4/5 游戏：

持球跑

教1、知道正面抛实心球的要领，上、下肢协调配合的方法；能够评价同伴的学动作是否规范。

目2、复习稳固抛实心球的角度，提高学生腰、腹、背的爆发力，以及完整的标

正面抛实心球的技术与远度。

3、培养学生勇敢、果断等良好的心理品质。

部教学内容

次时组织教法与要求

分

数

间

一、体委整队，报告

组织：体委组织 地点：田径场

人数

教法：教师提示内容 队形如下：

2开二、师生问好，检查

要求：集合快 x x x x x x x x 始服装

1、积极主动 x x x x x x x x ’

部三、教师宣布本课

2、注意安全 x x x x x x x x 分

任务及要求

★ x x x x x x x x |

2 ▲

要求：运动着装见习生参加适量活动 3

要求：分清 预令与动令

；并腿有力 ’

四、队列练习

三面转法

要求：1、队伍整齐，保持一臂间距。

准

五、跑圈找朋友

2、注意力集中。

3、没找到朋友的深蹲起5-10个

组织：

x x x x

二、徒手操

1、头部运动

x x x x

2、肩部运动

4

3、体转运动

X

x x x x

4、体侧运动

8 备

5、腹背运动

拍

★ x x x x

6、蹬地并腿

2- ▲

7、手臂“鞭打”

3

4

-要求：1、动作到位，幅度大，优美

8、开合跳8*8个拍5 有力度。

节

2、有节奏，协调。

3、各关节、韧带充分活动开。

部

分

基

本

三、专项准备活动

1、自抛球

2、两人一组，同时

抛球交换接对方的

3-球

3、向地抖腕推球

5 4 4、看谁抛的远

’

一、正面双手抛实心

球

| 1、复习稳固出手角5度42°-45°

-5重点：制动

7 难点：制动后的发力

’

2、提高腰、腹、背5发力

-

重点：腰-由后向前

7 腹

难点：腰、腹协调用

力

3、提高抛球远度。

重点：最后出手速度7

快

-难点：全身协调用力

1

4、看谁提高的幅度0 大

二、游戏：持球跑

方法：持球跑14-20

米，与对面同学交换

球，再跑回来。然后，

对面的同学如同。

要求：抛出去击掌2-3次

要求：两人同时抛，同时接，配合默契。

要求：手腕发力

要求：正面头上抛

教法：

1、讲解示范

方法：一人抛，一人拿小垫子，距离抛球一步远，垫子的高度与抛球人持平。

组织：对面投，自己捡他人抛的球，以免有的学生为了方便捡球，不用力抛。

要求：手臂由后摆到42°-45°

制动，‘鞭打’快速出手。

2、方法：跪撑抛球

要求：腰、腹发力，手腕‘鞭打’

组织：每人一块垫子，跪撑抛球练习

1、教法

组织：两组对面抛球，自己捡球。（捡离自己进的球，不能捡自己抛的球）

要求：上、下肢协调用力，出手速度快，出手角度42-°45°

1、举手回答 2-4人

1、看这一排谁最快？喊出自己的名字。我是最快的！同学们给于掌声鼓励！

一、放松整理

二、小结

三、收拾器材

四、师生再见

两节放松操

师生总结

清收器材生礼貌

小垫子34块

实心球 34

课前布置好场地器材；准备活动充分有效，保护帮助的方法正确，学生要学会自我保护。

运

动

量

曲

线

预

计

200 180 160 120 100 80 60

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度预计：平均心率预计：33%--35% 135-145次/ 分

评价标准：

1、动作技术掌握熟练自如能够全身协调用力，并成绩在良好以上 优秀

2、动作技术个别环节不是很好，但协调用力很好

并成绩在良好以上 良好

3、动作技术掌握的一般，协调用力也不是好 并成绩在良好以下 有待

。 成绩 优秀 良好 及格 不及格

女生 12.4-6.9 6.7-5.4 5.2 - 3.8 3.2-2.6

男生 12-9 8.9-8 7.8-6 5.7-3.4