2.挺身式跳远课堂实录【1】

蹲踞式跳远教学设计

一、指导思想：

本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。

二、教材分析：

蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。

三、学情分析：

高一年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。

四、教学目标：

1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；

2、技能目标：发展学生的跃能力、协调性、灵敏性，提高他的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；

3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。

五、教学重、难点：

重点：快速助跑，有力起跳

难点：助跑与起跳的衔接

六、教法：

1、导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；

2、游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；

3、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。

七、学法指导：

1、对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；

2、目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。

蹲踞式跳远教案

学校：灵璧中学

授课教师：张艳

教学内容： 蹲踞式跳远

游戏

教学目标： 1、通过学习使学生掌握蹲踞式跳远的技术动作

2、提高学生的跳跃能力和腿部力量

3、培养学生的学习兴趣和积极参加体育锻炼的优良品质

教学重点： 助跑与起跳时机的结合

教学难点： 起跳时收腿时机的掌握与落地的腿前伸

课序

一

开始部分

1、课堂常规

教学内容

时间

8 分

教师活动

学生活动

组织与要求

教师提前到位做好上课准备

1、师生问好

2、提出本课内容及上课要求

3、检查服装，安排见习生

体委整队查人数并向老师汇报

1、向老师问好

2、认真听老师安排本节内容

3、体委带领学生慢跑

队形：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

△

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

△

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

2、慢跑操场2圈

钟

4、组织学生慢跑、4、教师带领学生

3、徒手操

4×8拍

热身

5、带领学生做徒手操

做徒手操：

①

扩胸运动

②

体转运动

③

前压腿运动

④

侧压腿运动

⑤

踝腕关节运动

要求：

1、快、静、齐

2、注意安全

注：ⅹ

学生

△ 教师

课序

二

教学内容

一、

蹲踞式跳远

动作方法：分为助跑、起跳、腾空、落地。

重难点：

（略）

1、多媒体教室观看视频

2、操场练习：

A、原地挺身式跳远

B、助跑3步做腾空步练习

C、助跑4-8步做完整练习

放松游戏

“看谁笑得好”

方法：

略

规则：

略

1、集合

2、小结

3、下课

时间

15 分

钟

17 分

钟

教师活动

1、

多媒体教室观看视频、教师讲解

2、

教师示范、讲解蹲踞式跳远动作方法

3、

教师讲解、示范分解动作方法

4、

带领学生练习分解动作

5、

分组练习，教师强调注意安全

6、

巡回指导纠正错误动作

7、

选出动作较好的学生展示

1、教师讲解游戏规则及方法

2、分组进行游戏

3、教师对各组进行指导

学生活动

1、

仔细观察视频，记住要领

2、认真观察老师示范动作，并仔细听讲

3、认真观察老师示范分解动作

4、跟随老师体会练习

5、体会练习，注意安全

6、有错误的纠正错误动作

7、观察同学优点，找出自己不足

8、结合重难点体会练习

组织与要求

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

△

三

3 分

钟

1、认真听老师讲解游戏规则及方法

2、各小组进行游戏

队形：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

△

四

2分钟

1、教师鸣哨集合并带领学生放松

2、对本节课内容进行总结

3、宣布下课

1、听哨声迅速集合并做放松练习

2、认真听老师总结本课内容

3、解散、送器材

队形：

同上