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挺身式跳远的教案教材教学重点教学难点教学目标蹲距式跳远(助跑与踏跳相结合)跳远的落地技术要领助跑与踏跳和腾空、落地的结合时机认知目标:初步体会落地的技术技能目标:使85%~90%的学生学会蹲踞式跳远的落地技术情感目标:培养学生克服困难、积极上进的良好品质课序时间导课10 分钟行课30 分钟(2)体前

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2.挺身式跳远教案1

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正文

挺身式跳远的教案

教材

教学重点

教学难点

教学目标

蹲距式跳远(助跑与踏跳相结合)

跳远的落地技术要领

助跑与踏跳和腾空、落地的结合时机

认知目标:初步体会落地的技术

技能目标:使85%~90%的学生学会蹲踞式跳远的落地技术

情感目标:培养学生克服困难、积极上进的良好品质

课序

时间

导

课

10 分

钟

行

课

30 分

钟

(2)体前倾

2.

落地时(脚跟触及沙面时):

(1)向前下压脚掌

(2)屈膝缓冲

2~3次

组织二:队形同生练习为主,教师正确师范2次

1.

落地前:

(1)双腿前伸

间距拉开,在平地做此项练习每人到难,逐步掌握

②讲中带练,以学跳远落地的技术动作要领:

组织一:学生间的①讲解示范,由易两列纵队

1.

课堂常规

2.

绕操场慢跑热身

3.

热身操

绕操场慢跑热身,做热身操

教师观察指导

教学内容

学生活动

教师指导

组织与要求

组织:四列横队集合

慢跑时成二路纵队

上,练习步骤同上

③学生练习,教师组织三:学生分两进行指导

④找出跳的好的学生进行示范,激励学生相互攀比,相互竞争

(3)两臂由后向前摆转成全蹲姿势

个沙坑跳跃,同时(4)重心前移

注意学生的掌握情况

组织四:队形同上,练习步骤同上

结课

5分钟

集合整队;放松活动;课后小结

做放松操;听老师小结并提出意见

做放松操;课后小结;指出不足

四列横队

场地器材

跳远区

课后小结

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