原地单手肩上投篮名师教学实录

篮球急停急起运球+原地单手肩上投篮

一、

教学对象分析

随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。高一学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

二、

教学目标分析

1、认识目标：建立原地单手肩上投篮动作概念，明确学习的目的性。

2、技能目标：初步掌握原地单手肩上投篮技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

三、

教学内容分析

本课教学内容：投篮是篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决篮球肩上单手投篮技术动作要领，理解相关概念，建立知识体系，在学生参与活动的过程中逐步突破持球手法不正确;肘关节外展;身体配合不协调的难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

四、

教学过程分析

1、导入与热身

a篮球运球接力游戏运球急停急起引入课程内容，复习急停急起运球的基础练习。提高行进间运球技术动作及控制球的能力，重点体验停球重心下降，控制运球的高度，突然起身加速运球的连贯性。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

B通过教师示范完整的原地单手肩上投篮动作激发学生的学习热情，并进行投篮动作的学习。

2.实践与体验

A、成四列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解原地单手肩上投篮动作的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解 各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：

a、全班先学习完整的投篮动作：原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地1

发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

b、原地徒手模仿投篮动作

c、一人一球在罚球线投篮练习。

练习要求：体会动作方法，基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。

3、调节与评价

a、集合随口令节拍做放松动作放松肢体。

b、学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。

五、

教学困难分析

教学重点：投篮时的手型、手指拨球及出手角度。

教学难点：肘关节外展和全身由下到上的协调发力。

突破教学的重点和难点，通过教师示范，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。

六、

课堂实施

篮球原地单手肩上投篮

教学内容

篮球急停急起运球+原地单手肩上投篮

2

重点在手指手腕、腰及踝关节的充分热教学准备

篮球场、篮球10个

安全措施

身。

1、能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。

教学目标

2、通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

3、通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作，热爱体育的精神。

重点：投篮时的手型、手指拨球及出手角度。难点：肘关节外展和全身由下到上的协知识点

调发力。

学习内容

师生活动

教学组织

备注

3

一、一、课堂常规

1、教师精神饱满，口令准成四列横队散点站，运球急停师生问好，并宣布本确、响亮

急起练习。

课内容、要求

2、教师领跑、哨音指挥

师：强调变速的同时控制好二、准备活动

3、教师组织学生慢跑

球。

1、慢跑

4、示范、讲解

队形：四列横队散点站

2、徒手操练习

5、领做徒手操

************* （重点活动手腕手6、用语言提示

************* 指、腰部以及脚踝）

要求：强调急停时运球，手*************

三、

复习急停急起按拍在球的正上方。急起时，*************

运球练习

手按拍在球的后上方。徒手

分成四组，每组对应急起急停练学。运球变换速组织：每组两球

三个标志盘，一人快度练学。

3、四小组小组长带队到指定速运球至标志盘面地点练习。

前，原地降重心运球，

非运球手将地上的标

志盘翻面，起身运球

加速至下一标志盘，

直到回到队伍

实

践

与

4

提

实

践

四、

原地单手肩上投篮 以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上

队形：学生自由尝试练习。

1、教师组织学生尝试练习。

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

2.学生尝试练习。

1.教师讲解原地单手肩上投 ▲ 〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

要求：认真尝试，积极思考。

与

的部位持球，大拇指篮的要点。

队形：四列横队结合。

与小拇指控制球体，2.学生记忆。

要求：认真听，仔细看。

提

左手扶在球的左侧，

右臂屈肘，肘关节自1.教师讲解示范游戏的方队形：两列横队散开。

高

然下垂，置球于右肩法，并组织练习。

要求：准备姿势正确。

前上方，目视篮球。1.教师讲解、示范练习与自

两脚左右或前后开评方法，提示动作要领，指

立，两膝微屈，重心导学生进行练习与自评。

落在两脚掌上。投篮2.教师巡回指导，及时评价时间

时，下肢蹬地发力，学生。

右臂向前上方抬肘伸

30’

臂，手腕前屈，食、

中指用力拨球，通过

指端将球柔和地投

出。球出手的瞬间，

身体随投篮动作向上

伸展，脚跟微提起。

5

调

节

与

评

价

时间

5’

1、放松活动：

2、课堂评价

3、布置家庭作业：下来互相指导练习，并在实践中运用。



1.球类教学方式要改变。

教学2.球类教学要突出运用。

反思

3.组合练习要体现“趣味性”、“体能增量”和“巩固技术”三个原则。

6