3.中长距离跑优秀教学设计

四川省泸县第五中学《体育与健康》课

活

动

设

计

课程名称：

障

碍

跑

任课教师：

冯

涛

任课地点：

田

径

场

2017 年11 月

24日

障碍跑教学设计

一.

指导思想

坚持“以学生发展为本”，落实“健康第一”为指导思想,坚持学生心理、生理及认知水平为依据，运用多样化的教学方式进行教学,坚持让他们在民主和谐的教学环境中进行体育锻炼，重点关注学生在学习过程中的表现，从而达到育体、育心的效果。

二.

教材分析

本课授课的教材内容为水平四《中学体育与健康课程》第二章田径的内容，障碍跑要求学生要较长时间将注意力集中在对障碍物的感知觉和判断上，学生在学习障碍跑的过程中有助于促进学生身体灵活性、协调性的发展；也有助于学生解决生活中遇到的实际问题。

三.学情分析

水平四的学生已经初步具备了障碍跑基本的力量和心理素质，关注老师和同学对自己的评价，在体育活动时，有和同学们合作学习的欲望，虽然同学们对障碍跑有一定的了解，但是对障碍跑的技能还不够熟练，在实际生活中的应用还存在一定的问题。

四.教学方法

在进行障碍跑教学时，应采用教学游戏化的方式，在学习简易动作时，设计、选择与之有关的游戏，让学生在学中玩，在乐中学，在教学过程中让学生小组合作学习，积极思考，大胆尝试，通过实践来找到障碍跑技术动作的规律，在教学的时候要注意教学方式多样化，教学要循序渐进。

五.教学重难点

教学重点：选择合理钻、跨、绕等技术动作通过障碍物。

教学难点：控制重心，反映灵敏。

六.教学目标

1、

认知目标：通过教学，让学生了解障碍跑钻、跨、绕等技术动作，让学生形成障碍跑的动作表象。

2、

技能目标：通过学生的小组探究学习和教师引导，让85%学生掌握遇到障碍物时合理的应用钻、跨、绕等技术动作通过障碍物。

3、

情感目标：通过教学活动培养学生合作学习，积极思考，和勇于挑战自我的决心。

授课班级

七年级7班

授课教师

上课地点

冯涛

水平目标

水平四

上课人数

62 田径场

上课时间

2017.11.24 教

学

目

标

教

学

重

、

难

点

1、

认知目标：通过教学，让学生了解障碍跑钻、跨、绕等技术动作，让学生形成障碍跑的动作表象。

2、

技能目标：通过学生的小组探究学习和教师引导，让85%学生掌握遇到障碍物时合理的应用钻、跨、绕等技术动作通过障碍物。

3、

情感目标：通过教学活动培养学生合作学习，积极思考，和勇于挑战自我的决心。

1、

教学重点：教学重点：选择合理钻、跨、绕等技术动作通过障碍物。

2、教学难点控制重心，反映灵敏。

安全1、

通过障碍时注意前后同学的距离。

教育

2、

在学习过程中注意力集中。

课的结构

开

始

部

分

组织教法与学法

教学内容

教师活动

学生活动

1、配合整队

1、检查场地器材

2、向学生问好 3、检查、安排见习生

1、讲跑动的路线和要求

2、组织学生热身

1、教师提示动作要领

2、口令并领做

1、

讲游戏的规则

2、

组织学生进行游戏活动

2、向老师问好

3、认真听取

4、配合检查，

见习生随堂听课

1、在体育教师的组织下，按教师设计的路线跑步

2、呼号声音洪亮，精神饱满

3、动作节奏感强，整齐化一

4、在老师带领下认真练习，充分活动各关节

5、充分热身防止受伤

1、

听懂游戏规则

2、

积极参与游戏活动

要求：充分热身，注意安全

要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表

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要求：快，静，齐

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组织与要求

运动负荷

练习次数

2'

5'

4' 时间

一、课堂常规

二、穿越乡间小道

三、徒手体操

（1）伸展运动

（2）扩胸运动

（3）腰部运动

（4）弓步压腿

（5）侧压腿

（6）手腕脚踝关节运动

四、“投石问路”游戏

1次

一、课的引入：提问引入本课的教学内容

基

本

部

分

泥石流等自然灾害时，同学们想到的第一件事情是？

2、“跑”的过程中会不会遇到障碍物呢？

1、

讲通过障碍物的安全注意事项

2、

讲通过障碍物的规则

3、

组织学生积极思考通过障碍物的方法

4、

组织学生对小组讨论方式进行练习

5、

强调安全

1、

组织学生对通过障碍物练习进行总结

2、

根据学生的练习情况教师进行总结性发言，并提出自己的意见

1、

组织学生按总结出的最佳方案进行练习

2、

教师巡回指导个别学生

1、

讲接力赛的要求

2、

组织学生进行阅兵式

1、

认真思考教师提出的问题，并积极回答。

1、

学习通过障碍物的规则

2、

小组讨论通过障碍物的方法

3、

积极按小组讨论的方案进行练习

4、

在小组长带领学生进行练习

1、

发言时说出小组选择通过障碍物的方式和理由

2、

认真听教师的总结和意见，改进障碍跑的技术动作

1、

学生在组长的带领下认真练习

2、

小组成员相互提示和交流通过障碍物的技术动作

1、

听懂接力赛的要求

2、

小组成员相互鼓励，奋勇拼搏，勇创佳绩

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

○○○○○○○○

○○○○○○○○

1次

3次

4次

1次

2'

7'

3'

8'

5'

1、

同学们当遇到地震、

一、障碍物设置

1、

“通过封锁线”

2、“穿越丛林”

3、“通过雷区”

二、交流评价

要求：不能触碰障碍物

要求：碰倒障碍物必须按原来位置摆放好才能前进

三、组织练习

五、举行“障碍跑”接力赛

要求：必须踩在脚印上或直接跨过去

组织：用时最少的组获得胜利

结

束

部

分

1、带领学生进行放松活动

3、师生再见

4、组织学生收还器材

1、

学生在教师组织下认真完成放松活动

2、根据自己的情况认真总结强练习

4.学生向教师问好

5.在体育委员的组织下归还器材

自我评价学习情况，课后加强练习

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1次

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4'

一、组织下课

2、总结本课的学习情况

自己存在的问题，并下课后加



160 140 场

地

器

材

体操垫：15床

栏

架：15个

足球杆：15个

120 100 心率曲线图

40%—45% 80 60 40 20 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 男

女

强度

指数

安全风险防控

课

后

反

思

中上

练习

密度

1、

教学过程中碰倒障碍物导致学生摔倒

2、

前后同学容易出现碰撞