个人战术主要内容及教案内容

足球专项课时计划

年级

班级

内容

主题

高二

人数

16 日期

周次

5月31日

16 执教

课次

1 1、2、3、4 组班形式

混合班

足球：踢墙式二过一（3-2）

体能练习

重点

传球时机、方向，传球后跑动到位

难点

传、插时机

学习

目标

1.使学生能够了解踢墙式“二过一”战术的概念及战术的简单配合方法。80%左右的学生能够基本掌握传球时机、方向，及传球后迅速启动、跑动到位。

2.发展学生的灵活性、协调性、速度、奔跑能力和控制球的能力。

3.培养学生团结协作的团队精神和责任感，体验在攻守对抗中运用踢墙式“二过一”突破的成功与喜悦感。

教学

内容

运动负荷

次数

时间

120”

24”

12”

12”

12”

12”

16”

16”

强度

教与学的活动

强度

组织与队形

××××××

××××××

××××××

××××××

△

×××

× ×

× × × × ×××

课时间

序

一

二

２’

2’

5’

一、课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布课的内

容

4.安排见习生

二、

准备活动

2圈

(一）一般准备

活动

7人制足球场

慢跑两圈

(二）专项准备

活动

1.行进间热身

操（结合绳梯）

①慢跑击掌

2组

②后踢腿

2组

③侧踢腿

2组

④侧滑步

2组

⑤交叉步

2组

绳梯：

①单脚小碎步

4组

②双脚跳

4组

◎教师语言导入，宣布教学内容

◇学习集中注意力，明确学习目标

☆快、静、齐，注意力集中

中

◎教师讲解并布置练

习场地

◇按照教师要求进行

热身

☆队伍整齐，积极投

入，精神饱满

中

◎教师讲解热身的方

法及要求

◎教师给出动作口令

◎教师巡视观察并进

行指导

◎表扬与鼓励

◇学生按照要求进行

练习

◇各小组长带动组员

同时出发

☆抬头观察，注意间距

☆精神饱满，互动积极

三

3’

5’

2’

3’

2.游戏—“墙墙联手”

在起点处分成人数相等的四组，手拉手围成一个圆圈向前移动，圆圈中放一个球，用相互传球的方式将球运到指定地点再回到起点（在圈内尽可能多的人触球，不能一直是一人带球或固定两人传球），速度最快者为胜。

3.球性练习（结合绳梯）

1.行进间球性球感练习

①正脚背带球

②踩跳球

③拖拉球

绳梯：

①单脚拖球

②踩跳球

2.静力拉伸

一、复习脚内侧传球技术

1.原地脚内侧传球

①一传一停

②连续传球

2.行进间脚内侧传球

3次

4组

4组

4组

4组

4组

4*8

多次

多次

多次

45”

24”

48”

32”

20”

30”

10”

50”

80”

90”

小

小

小

◎教师讲述游戏规则及奖惩措施

◎教师参与不同组与学生一起做游戏

◎表扬与鼓励

◎球的数量从1个到3个逐步增加

◇学生4人一组手拉手共进共退

☆团结合作，配合默契

☆积极主动，相互鼓励

◎教师讲解练习方法及要求

◎教师给出动作口令◎教师巡视观察并进行指导

◎表扬与鼓励

◇学生按照要求进行练习

◇各小组长带动组员同时出发

☆动作规范，到位

☆抬头观察，注意间距

☆精神饱满，互动积极

◎教师提问：脚内侧传球的要点是什么？

◎讲解练习方法及要就求

◎教师巡视指导

◇学生回顾知识点，回答老师问题

◇在练习中思考

☆控制好传球的方向

×××

× ×

× × × × ×××

× × × ×

× ×

（散点）

5’

5’

5’

二、学习踢墙式二过一战术

1.连续踢墙式二过一模仿练习

2.踢墙式二过一突破障碍物练习

3.踢墙式二过一突破1名防守队员练习

多次

多次

多次

100”

180”

180”

中

中

中

与力量

◎教师讲解示范练习方法及要求

◎口令指挥调整练习队形

◎利用战术板讲解跑动路线

◇学生认真观察教师的讲解示范，进行思考

◇体悟传球路线及连续模仿二过一的过程

◇控制好传球力量与距离

◎问题导入：实战中进攻队员与防守队员相距多少米时传球？

◎语言提示，引导学生思考问题

◎教师讲解示范

◎以手代脚进行演练

◎巡视指导，及时纠错

◎个别指导，集体纠错

◇认真观察教师的讲解示范

◇学生根据教师引导，积极思考，勇于发言

◇对于教师提出的问题及时改正

☆精神饱满，积极投入

◎问题导入提问：什么时候启动能摆脱防守队员？

◎巡视指导，及时纠错

◎个别指导，集体纠错

◇认真观察教师的讲解示范

◇学生根据教师引导，积极思考，勇于发言

×

×

× ×

×

× ×

× ×

×

10’

15’

8’

4.技战术配合练习

分层练习：

①踢墙式二过一过标志桶练习

②踢墙式二过一突破后接射门

③技战术配合

A.带球射门

B.二过一配合

C.下底传中

D.抢点射门

三、实战运用—7V7比赛

利用7人制场地的3分之2进行7v7比赛，安排两名裁判，比赛进球得1分，比赛中出现二过一配合的得2分，最后积分高者胜。

四、体能练习

（一）专项体能练习

1.仰卧抛球

多次

10*6

◇对于教师提出的问

题及时改正

◇学生示范

☆精神饱满，积极投入

220”

中

◎教师分配各组练习

内容

◎对各个组别进行巡

视指导

◇认真思考，反复练习

◇体验二过一配合后

射门的喜悦

☆积极思考，组员相互

学习

☆多次尝试，总结思考

700”

中

◎教师讲解比赛规则

及要求

◎安排学生裁判

◎进行足球礼仪教学

◎教师进行适当干预，

暂停比赛进行战例讲

解

◎表扬与鼓励

◇学习足球礼仪，并合

理运用规则

◇学生裁判积极跑动，

给出正确旗势

◇尽可能多做二过一

配合

☆认真投入，享受比赛

☆配合默契，团队合作

中

◎讲解示范动作

◎安排分组练习

◇循环练习，积极投入

120”

☆动作到位、步频要快

× × × ×

×

×

×

×

×

×

×

四

场地器材

7’

3’

2.绳梯+跳起侧顶球

（二）一般体能练习

1.平板支撑

2.集体仰卧起坐

结束部分

1.放松

2.小结与评价

3师生道别

4.归还器材

4组

3组

3组

120”

120”

160”

小

60”

☆配合默契，相互鼓励

◎教师带领动作

◇充分放松

◎老师总结学习内容，鼓励学生在课后多加练习，期待学生的提高

◇回忆本节课所学的动作要领

1.足球场地一块

2.标志桶若干

3.足球20个

4.绳梯4个

5.障碍物2个

6.边旗1副

安

全

保障

预计

1.检查课前布置场地、器材

2.备课充分，提高预设能力

3.准备活动充足，活动时让学生保持练习的间距与位置

4.加强安全教育

练习密度

全课

53% 内容主题

44% 中上

强度

课

后

小

结