单手肩上传接球教学设计第一课时

体育与健康课（学案）

学习目标：

1、通过练习，使学生懂得原地双手胸前接球的动作要领，领会运动的节奏感。

2、通过教学，使大部分学生初步掌握接球的技术，一半的学生能掌握单手低手上篮技术。

3、培养学生传球和投篮的自信心，教育学生要追求正确先进的知识。

学习内容：

1、复习双手胸前传接球技术。

2、学习行进间单手低手上篮。

3、自我提高练习。

学习步骤：

1、教师讲解、示范。

2、学生练习时巡回辅导，个别纠正，给予学生提示与鼓励。

3、挑选出技术较好的学生做示范，让其他学生观摩，评价，学习。

4、进行自我练习和自我表演时教师给予适当的鼓励和肯定。

设计思路：

本案例的设计思路是让学生通过学生之间互相合作学习和思考的方法，提高自己的篮

球技术，从而看到自己的进步，体验成功感和愉快感，培养坚强的意志品质和合作的精神。

教师依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，参照学生自我评价与相互评价

的情况，对学生体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等五个方

面的学习成绩进行的综合评价。

体育与健康课教案 篮球

年级：高一（9） 人数：56人 教师：吴晓东 日期：2016年11月29日

１、复习双手胸前传接球技术。

学习内容

２、行进间单手低手上篮,女生原地投篮。

1、通过练习，使学生懂得原地双手胸前接球的动作要领，领会运动的节奏感。

学习目标

2、通过教学，使大部分学生初步掌握接球的技术，一半的学生能掌握单手低手上篮技术。

3、培养学生传球和投篮的自信心，教育学生要追求正确先进的知识。

教学顺序

准备活动—双手胸前传接球练习—行进间单手低手上篮—自由练球—小结评价

课的部分

时间

学习内容

教师活动

学生学习

备注

一、体育委员整队、报告人一、组织：集体练习

一、体育委员整

组织教法与学习

场地器材

篮球31个，篮球场２个

开

始

部

分

数

二、教法与步骤：

队，四列横队整队

二、师生问好

1、教师边讲解边示二、要求：快、

三、提出本课教学目标与 范

静、齐

５

要求

2、教师口令指挥学三、集合队形：

图示1 分

四、检查服装，安排见习生

生练习

○○○○○○

钟

五、体育委员带队绕球场慢3、安全教育

○○○○○○

跑热身。

六、徒手操练习

○○○○○○

○○○○○○

▲

基

本

部

分

一、原地双手胸前传接球练一、组织：二人一球一、讲解与示范队

习

练习；

形：

1、反弹传接球练习

二、归纳、诱导、纠图示2

2、近距离双手胸前传接球正错误动作。

练习

三、教师示范、讲解

******** ▲○

→ *

３０

3、远距离双手胸前传接球四、学生练习时巡回分

练习

钟

4、自定距离传接球练习

辅导，个别纠正，给******** 予学生提示与鼓励。

二、观察对比示范，

基

本

部

分

要点：上下肢协调配合

重点：迎、接、收

五、提示学生如何观回答教师问题

察与评价动作

三、按老师手势和六、教师用手势和信信号调节距离做传接球练习。

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ 图示3 难点：接球后的后引缓冲动号指挥学生练习

作

３０

分钟

二、行进间单手低手上篮

一、教师提示重点，一、观察教师

并示范、讲解

示范，领会动

1、动作方法:以右手投篮为二、教师用手势、信作要领；

例.在跑动过程中跨右脚接号指挥学生练习

球、跨左脚屈膝蹬地起跳,三、练习方法

二、要求:做到第一步大第二步小向上

右腿屈膝上抬,双手持球上小碎步走,跨出第一跳,步法与接球协举,当身体接近最高点时,第二步起跳慢跑中调配合。

左手离球、右手五指分开、跨出第一第二起跳

手心向上,托球下部,手臂向前方抛球、跨步时三、根据教师

继续向球篮上方伸展,并以接球第二步起跳并手势、信号进

手腕用轴,手指向上挑球、举球向前直线运球行练习

使球从食指,中指滚出。

过程中完成行进间

接球、起跳和举球配 ▲

○

2、要点：腾空时身体向前合。

上方充分伸展，保持球的稳三、集体纠正

图示4（分4个小组）

定性，腕指上挑动作要协调四、教师用口令指挥四、集体纠队形与柔和。

三、自我提高练习

学生练习

一、教师组织分组

图示2一样。

一、各组分散练习

要求：充分发挥自己的想象二、教师巡视、指导、二、根据自己情

力和创造力，结合自己的身宏观控制

况，提高自身较

体素质和能力，创造出新颖三、提示学生注意安弱的技术动作

和有观赏性的上篮动作。

全

三、个人表演

一、放松整理活动

结

束

部

分

1、放松舞

５

2、自创造型放松

分

二、小结讲评

钟

三、收回器材

四、师生再见

一、组织：全班集体一、队形排成圆圈

进行

二、教法与步骤：

形

二、学练法与步骤：

1、学生练习时，提自创造型

示学生放松；

三、要求：

2、教师简要讲解自动作优美，放松充创造型方法；

分

探究学习

说说自己在篮球比赛中最适合打什么位置，并说出该位置的技术特点。

运动负荷

课后

小结

平均心率：120—130次/分

练习密度：35%—45%