接力跑教学设计第一课时

《体育与健康》接力跑教学设计

一、教学分析与目标

分析：

接力跑是田径运动中的集体项目，进行接力跑教学的同时，要引导学生加强与同伴的合作，培养团队意识和集体主义精神，提高人际交往能力。

目标：

1、学习不同接力跑（下压式）的技术知识，了解接（立棒式、上挑式）接力跑的特点，掌握不同接力跑的方法，发展协调性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握下压式接力跑的基本技术，通过比赛提高快速跑的能力。

3、在拓展游戏，接力跑练习、比赛中体验运动的乐趣，培养学生小组学习、自主探学习究，小组互评的能力，同时培养学生具有良好的团结合作意识和勇于拼搏的精神。

二、教学内容分析

根据《课标》提高田径类运动技能水平的目标，接力跑中传接棒的技术作为高中的教材内容，并只对技术做了必要的提示。

在4X100米接力跑中，普通采用“上挑式”或“下压式”的传接棒方法，动作比较简单，易于掌握，在义务教育阶段只是作了简单介绍。在高中教科书中，对两种方法的优、缺点，作了较为细致的分析。但传接棒的方法及其优点的发挥、缺点的克服主要还是在“传接棒配合”中解决，因此，在教学中应从“配合”的角度入手。进一步明确传接棒过程中的预备站位、起动时机及加速、传接棒人之间的约定沟通等动作。当然，传接棒的同伴之间要相互比较了解。尤其是同伴的跑速及传接棒的技术特点等。“配合”是相互的，这一点在传接棒技术本身也是表现得十分重要，必须在教学和练习中让学生加深体会，并引导学生认识到日常生活和学习中相互配合的重要性。

三、动作重难点

重点：传接棒的基本技术与跑的方法

难点：注意掌握传、接棒的时机

四、思想教育

寓思想教育于每个教学活动中，培养动手动脑、求进取、胆大心细的学习态度，互帮互助、团结协作的学习风气，使本课能够够在活泼和谐中进行，并把这种意识运用到以后的学习、生活中去。

体育与健康教案（接力跑）

任课教师：张丽山

水平：二 人数：40人 课次：第一课时

教材内容

接力跑

教学认知目标：使学生初步了解接力跑的接棒技术；

目标

技能目标：初步掌握接力跑技术，发展学生的速度、灵敏等身体素质；

情感目标：培养学生的团结协作的集体主义精神。

重重点：传接棒基本技术与跑的方法

点、难点：注意掌握传、接棒的时机

难点

课的部分

时间

开始部分

2’

课的内容

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容

4、检查服装，安排见习生

一、绕田径场慢跑一周

二、徒手操：

1、护胸运动

2、振臂运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、正压腿

6、侧压腿

一、接力跑的接棒技术

接力跑的接棒技术常用有2种：

1、上挑式

练习数量

实施过程与要求

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

要求：要求集合要快、静、齐。

组织：两个纵队

教法：教师带领学生慢跑

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

一、组织教法：

1、原是地模仿时队形

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

2、行进间练习时队开

X → X → X→X X → X → X→X X → X → X→X X → X → X→X 教法：

1、教师讲解示范动作。再做分解动作，最后再作完整动作

2、学生进行原地模仿练习

3、在慢跑中完成传接棒练习

4、快速跑动中完成接棒练习

5、将学生分成人数相等的8组，分别占一条跑道，进行行进间练习

准

备

部

分

5’

1

4x8 基

本

部

分

28’

动作重点：接棒时向后抻出手臂，拇指与其他四指分开，虎口向下，传接人将棒传给接棒人。2、下压式

结

束

部

分

5’

动作重点：接棒时拇指与其他四指自然分开，虎口向上，采用下压式将棒传出。

二、传接棒配合要领

1、起动标记要准确；

2、起动要果断，加速要有力；

3、传、接棒要准

一、放松活动

1、肩部放松

2、腿部放松

二、课堂小结

三、收拾器材

四、宣布下课

1~2

5~6 3~4 3~4 3~4

4X8 教学1、田径场地一块

器材

2、跑表一块

最高心率

组织：同徒手操

教法：教师喊口令与学生一起练习

要求：尽量放松

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

180~185次

练习40% 密度

课后教师主要从学生在计时跑中出现的问题进行总结，并鼓励学生再接再励，争取更好的成绩。

小结