北京2008--无与伦比的奥运会教案设计

奥林匹克运动与体育生活化

王磊

“2008年奥运会，如果没有带动一个良好的全民健身的体育环境，那么无论我们获得多少金牌，都不能算作是一届成功的奥运会。”国家体育总局副局长冯建中在“全民健身与奥运同行”的宣传会上如是说，“让老百姓养成自觉自愿参加体育锻炼的习惯，这不是一天两天、一年两年的事情，全民健身活动也不是一时的、一个人的事情，而是一辈子、几辈子、几代人的事情，所以我们要把握住奥运会这个机会，让老百姓了解全民健身的重要性，并开始培养健身锻炼的好习惯。”从他的这一席话中我们不难发现，奥林匹克运动的宗旨就是要达到全民健身的目的，否则就算不上成功的奥运会，简而言之，体育生活化是奥林匹克运动会的根本目标。

什么是“全民健身”？如何实现“体育生活化”？这似乎是很多人一直在纠结的一个问题，也许我们能够较为准备的表述出它们的内涵，但是却难以真正的理解其中的奥妙并且将它们运用到实际生活中。“全民健身”是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。而“体育生活化”，就是指将体育作为个体或家庭生活方式的组成部分，使人们自觉自愿，经常性的参加体育活动，形成一种健康、文明的生活方式的一个过程。“体育生活化”的目的是要使体育回归到生活中去，体育可以通过健身锻炼增进健康，也可以通过丰富余暇生活，提高生活质量。两者基本上是保持一致的，有同样的思想精髓，那么，究竟在我们大力宣扬和举办奥林匹克运动会的同时，我们该怎么理解体育生活化呢？

1、“体育生活化”的核心内容和基本表现形式就是经常性的参与体育活动，在这里需要注意几个方面：一是日常的读书看报，看体育电视节目等间接参与而不直接参与体育活动，以及偶尔的参加体育活动并不能说明体育已经成为人们日常生活方式的组成部分；二是经常性并不等同于日常性，体育毕竟不同于衣、食、住、行等生理需要,它属于较高层次的自我实现的需要，其发展是建立在人们满足基本的生理需要之上。从目前我国居民整体物质文化生活水平来看，体育生活所倡导的生活方式与现实间的差距还是比较大的，要想体育成为日常生活的内容还有很多工作要做。

2、体育生活化不仅仅是人们行为的改变过程，也是一种心理、思想和价值观念形成的过程体育生活化倡导的是一种健康、文明的生活方式，其不仅表现于人们经常性的参与体育活动，同样重要的是要使人们通过参与体育活动获得一种精神上的享受，一种对体育良好的情感体验，从而使人们树立正确的体育价值观念，自觉、自愿的参与体育活动，把体育作为一种生活习惯，把体育融进人们生活，作为日常生活中不可缺少的一部分。同时，体育生活化也是体育活动场所走近居民（体育健身器材进入家庭）的一个过程，没有便利的健身条件，也谈不上体育生活化的实现。 3、多元化是体育生活化的基本特征，主要体现在以下几个方面：一是人们

实现体育生活化手段多元化，这是由于人们的体育需求多样化的客观现实所决定的；二是体育生活化进程有快有慢，从地区上来说，经济发达的地区比不发达地区、城市比农村实现的进程要快；三是体育生活化水平有高低之分，不同的人经常参加体育活动的强度和时间有不同，其体育生活环境也有不同。

从体育化的实现进程来看，当人们具有采育体育活动的客观条件，即拥有一定的闲暇时间，一定的体育场地设施，是否拥有体育意识就成了制约体育生活化实现的主要因素。现阶段，我国居民生活质量的不断提高，人们思想观念的转变为体育意识的形成提供了内在的需求动力。人们对健康高度重视，无疑为体育生活化提供了潜在的内在需求动力。但我们同时也要看到，从中国群众体育发展的实际情况来看，体育人口增长的幅度还是比较小的，这与人们对健康的关注程度不相符。一定程度上说明了人们对体育在健康中的重要作用认识还不充分，人们还没有形成正确的体育价值观。

“体育生活化”的目的是要使体育回归到生活中去，体育可以通过健身锻炼增进健康，也可以通过丰富余暇生活，提高生活质量，通过运动学习，学会在不同的生命阶段，进行与之相适应的体育活动，陶冶情操，提高自身修养，通过体育交流，改善人际关系，释放压力，起到安全阀的作用，更切合实际地融入到社会中去。随着奥林匹克运动会的深远影响力，体育生活化迟早会成为现实，让我们从日常的锻炼中得益。

在实现体育生活化的健身目标同时 ,注重参与的过程和体验 ,是一种新的体育生活观 ,不局限于规则的要求 ,不追求高水平的运动成绩 ,不强求运动场馆与器械 ,把活动过程和体验的本身价值体现出来 ,将体育作为一项活动形式和余暇 ,达到身体与精神上的休息与放松。实现人们之间的交流与互动 ,拓展了交往方式 ,彰显个性活力 ,获得认同感和时尚感 ,这些都是现代体育在发展中渗透入人们的日常生活 ,在获得认可的同时表现出的一种现代生活方式事实上，我们应始终坚信大众体育的理性回归——体育生活化