纵箱分腿腾越评课稿

水平五纵箱分腿腾越（男生）说课稿

各位评委好。

我是南菁高中的朱建军，今天我说课的内容是水平五纵箱分腿腾越。

（我将对以下几个方面进行阐述，首先是教材简析。）

一，教材简析

纵箱分腿腾越是一项体操类支撑跳跃项目，由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个环节组成。为了获得必要的速度、高度，更有利地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键技术。学生在水平四时学过跳山羊，纵箱分腿腾越与跳山羊之间主要的区别在于纵箱较长，因此手远撑和远撑后的顶肩推手是本教材教学的重点。

对于水平五的学生来说，本教材难度适中，是一个姿态要求较高的学习内容。纵箱分腿腾越我安排了5次课来进行教学，第一次课主要引导学生在第一腾空后，手远撑；第二次课主要引导学生手远撑后，迅速顶肩推手，从而取得第二腾空。本课是第一次课。

（接下来我们再对学生情况进行分析。）

二，学情分析

本课教学对象为水平五男生，经过水平四跳山羊的学习，他们已具备了支撑跳越的基本能力。本课教授的高一男生随着身体和认知能力的不断提高，他们已经具备了学习纵箱分腿腾越的各种条件，这能帮助他们掌握动作，并顺利地完成本次课的教学目标。

（根据教材特点和学生现有水平，我制定了本课的教学目标。）

三，教学目标

①、认知目标：学生知道纵箱和山羊的区别，在纵箱上手远撑的意义。

②、技能目标：学生能根据自己的能力，选择并完成相应内容并掌握技术。 ③、情感目标：感受练习成功带来的快乐。

（基于以上的教学目标，我确定了本课的教学重难点。）

四，教学重难点

水平五的学生初次接触这类体操教材，一般对空中的身体姿态较难控制，所以确定了本课重点是踏跳、第一腾空姿态。

学生起跳后，出于害怕心理，不敢向远处主动伸臂。手如果不尽量向远处撑，那么由于纵箱比较长，将难以用第二腾空来越过纵箱，所以确定了本课难点是踏跳腾空与手臂主动远撑的衔接

五，教法学法

主要教法是图示法，运用道具讲解，心理引导。

主要学法是讨论法、探究学习法。

（有了之前的充分准备，我对本次课做了如下教学安排）

六，教学流程

本课共分为三个部分：准备部分，基本部分，结束部分。

准备部分

四个内容，安排11分钟。

一是教学常规，语言导入。提问学生初中有没有学过跳山羊，现在高中了，我们提高难度，学习纵箱分腿腾越。与初中内容衔接，引起学生学习兴趣。（1分钟）

二是慢跑。【用喊数抱团游戏来进行慢跑（两路纵队，成两个圆），既能热身，也能调动学生情绪。（3分钟）】

三是在原地做徒手操。【结合支撑跳跃技术动作，有针对性的活动各关节。学生跟老师一起做绕肩运动、腰部运动，侧压腿，膝关节运动，手腕脚踝关节运动，压腕练习。（3分钟）】

四是针对性动作练习。学生集体做俯撑蹬地、后摆腿、推手成分腿屈体立撑练习。要求：顶肩撑住、提臀分腿控制姿态。（4分钟）

准备部分设计意图：慢跑，做徒手操起到预热身心的作用；针对性动作练习一方面可以让学生具体的认识并掌握这一技术，另一方面又能够将准备活动和主教材紧密结合，达到准备活动为主教材服务的功效。

基本部分 三个内容 安排31分钟

（由于本课是该教材第一课时，所以我首先复***四的内容：跳山羊。）

【1）复习跳山羊。（3分钟）

学生前后两人一组，一人做山羊。练习几次后逐渐从远度和高度上增加难度。1、逐渐加大起跳点和山羊之间的距离，2、适当提高山羊高度，让做山羊的同学背适当抬起。】

设计意图：本练习旨在帮助学生复习助跑、踏跳。并通过提高远度和高度的练习，促使学生踏跳有力，提高后摆和加大腾起高度，为后面的教学打下基础。在学生熟练掌握跳山羊的基础上，我进行纵箱分腿腾越的教学，分为以下4个教学步骤。

【2）学习纵箱分腿腾越。（25分钟）

教学步骤：】

1，

教师示范纵箱分腿腾越完整动作，并出示图片讲解技术环节。

设计意图：通过示范、图解帮助学生建立完整动作概念，为后面的学习打下基础，并引出接下来先学踏跳，第一腾空。

2，学习助跑，踏跳，第一腾空。

【练习方法：教师示范踏跳后的第一腾空姿态，并使用道具讲解技术，提出要求。语言提示学生联想起准备部分中的针对性动作练习。

学生分组依次上跳箱练习，积极模仿，努力达成技术要求。

技术要求：踏跳有力，提臀分腿。】

设计意图：体操类教学学生的模仿很重要，所以我先示范再运用道具模拟腾空姿态，使学生模仿更加准确逼真。练习时让学生联想起准备部分中的针对性动作练习，前后呼应，并适时鼓励学生提臀分腿坐到纵箱上，这也就过渡到了下一个练习。

3，学习分腿腾越后、手撑纵箱远端成分腿坐。

【练习方法：先撑纵箱二分之一处，其次撑纵箱远端三分之一处，最后有能力的学生撑纵箱远端四分之一处，并保留其他几个贴条距离的纵箱给学生选择练习。

技术要求：两臂主动远撑。】

设计意图：这个练习通过逐渐在纵箱上贴不同距离的贴条来帮助学生练习远撑技术。语言引导学生克服心理障碍，大胆起跳后再远撑。为了强化动作，进一步解决本课难点，并根据学生的实际情况，我分了三个层次的贴条距离供学生选择练习。

4，保护帮助与分组展示。

设计意图：进一步克服学生害怕心理，调动气氛。在以上的练习中，教师主要采用巡回辅导的教学手段。出现问题，组织学生小组讨论，提出解决方法。鼓励学生参加高一级的练习，挑战自我。发挥每个层次内的体育骨干的作用，帮助同学一起提高。通过反复练习与讨论纠正，我相信应该能解决本课的重难点。

（技能学习结束后是安排“推小车”游戏.）

【3）游戏：推小车（3分钟）

练习方法：学生两人一组，一人当“小车”，另一人扶其小腿向前推。】

设计意图：练习学生的手臂力量，为下次课顶肩推手做铺垫。

（通过以上学习，学生已感到疲惫，因此我在结束部分做了如下安排。）

【结束部分 安排3分钟

教学步骤：】

1，放松。学生跟随教师在音乐伴奏中进行放松。

2, 评价与总结。教师对本次课进行总结，学生自我反馈。

3，师生再见并归还器材。

评价方法：撑到标志线的次数和帮助同伴撑到标志线的次数。

七，场地器材与运动负荷

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场地：篮球场1片

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器材：跳箱、踏板各5副，贴条若干

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练习密度：35%左右

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预计强度中等

八，教学特色

1，本课能运用图片、道具等多种手段来辅助教学。在课的基本部分，学习新技术之前先通过图解，展示纵箱分腿腾越的7个技术环节，帮助学生对整个动作建立一个分段概念。然后再引出今天先学助跑、踏跳、第一腾空。而在学习这个内容时又运用道具来进行空中姿态的讲解，生动直观，帮助学生更好的模仿动作。这些都为解决本课的重难点打下了扎实的基础。

2，本课能根据学生的能力进行递进教学和分层教学。特别是在学习主体技术手撑跳箱远端时，运用贴条，在跳箱上逐渐贴出不同距离的标志线，使学生慢慢的挑战高难度。又使有的跳箱保留难度，有的跳箱贴更高一级难度，让学生自主选择层次进行练习，帮助他们在原有基础上得到提高，真正体现新课标的“以学生发展为中心，满足每个学生的需要，让每个学生都受益”的理念。在教学过程中，鼓励学生参与高层次的练习，培养学生的自信心和克服困难的勇气。

我的说课结束，敬请评委指正。谢谢！