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《接力跑》教学设计高陵一中 曹龙堂一、教材分析接力跑是高中《体育与健康》必修教材中的教学内容,主要是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递

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接力跑优秀教学设计

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接力跑优秀教学设计

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《接力跑》教学设计

高陵一中 曹龙堂

一、教材分析

接力跑是高中《体育与健康》必修教材中的教学内容,主要是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。所以,接力跑既可以发展速度素质,协调性和培养快速奔跑能力的有效手段,又可以培养密切合作的集体主义精神。

二、教学目标

1、通过学习激发学生学习兴趣,让学生积极思考,努力练习,共同探讨、提高。

2、通过学习,了解接力跑的相关知识,使学生基本掌握接力跑的完整技术动作,使80%的学生掌握接力跑的基本技术

。

3、培养学生互帮互助,团结协作,良好的合作精神,营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质。

三、教学重点、难点

1、教学重点

接力跑技术教学的重点是掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。

2、教学难点

接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合。

四、教学方法

讲授法、示范法、分组讨论法

五、教学过程

(一)开始部分(3分钟) 体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

(二)准备部分(7分钟) 1.热身游戏:抱团游戏

游戏介绍:让学生站成一个圆圈,沿逆时针方向慢跑,当教师突然喊:“4个”,“2个”,“6个”时,学生应立即与邻近的同伴所喊数字抱成一团,最后剩下没有及时抱团的人表演节目。

规则:听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人;喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。

2.徒手操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1、教师示范

注意观察老师传接棒动作,传接棒方法,观察手心和虎口方向

组织教学:沿跑道两侧四列纵队,前一排蹲下。

2、教师讲解

上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40°~45°角,掌心向后,拇指与其他4指自然张开,虎口朝下,传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

下压式:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

3、练习

A:原地模仿练习

B:小组内原地交接棒练习

C:小组内慢走中的交接棒练习

D:小组内跑动中的交接棒练习

4、比赛测试

比赛规则:四列纵队4×100米起跑接力,哪一队伍最先完成即为胜利,并强调安全。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动:配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

(五)、预计负荷

练习密度:30%-35%;平均心率:120-140次/分;运动强度:中等偏上。

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