接力跑教案设计（一等奖）

水平五田径模块接力跑单元：“接力跑”第一课时课时计划

江苏省天一中学

钱哲垒

一、设计思想：本次课的设计始终围绕着“学生为主体，教师为主导”这个中心，以健康第一为指导思想。相对于高中生而言，他们的智力达到巅峰状态，注重激发学生对接力跑学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法提高学生接力跑的技能，发展学生个性和培养学生自我锻炼的能力，引导学生先模仿后创新，以及自我评价，合作探究，实践创新能力，培养终身体育锻炼的习惯。为学生终身体育锻炼打下良好的基础。

二、教学内容分析：接力跑市学生在快速跑进中，依次传递接力棒跑完规定的距离，共同完成集体项目。需要几个人互相配合，密切协作，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑的能力，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑交接棒技术通常有下压式、上挑式等几种，而“下压式”则是接力比赛中最常用的传接技术之一，其特点是简洁有效，利于配合，接棒后不需要调整，便于持棒快跑，特别适合于中学生在接力比赛中运用。该技术是在快速运动的一定区域内由精确的“传”和“接”协调配合完成接力。正确的传接棒手型、精确的判断是顺利完成交接棒的基础，而在行进间错位跑动、异侧手的有效传接则是安全完成交接棒的有力保障。本教材安排两课时，分别学习接力跑的两种传接棒技术，本节课为第一课时，重点学习“下压式”的接力技术。通过本模块接力跑的学习和掌握，发展学生跑的基本活动能力和灵敏、速度、耐力等身体素质以及动作的准确性和协调性，增强学生体质，让学生学会通过接力跑运动调控情绪，培养学习的自信心和克服困难的顽强意志品质，促进学生建立和谐的人际关系，并具有与同伴合作的良好协作精神和体育道德，增强体质，促进健康发展有着积极的作用，对今后的比赛有着至关重要的作用，并为奠定学生终身体育服务。

三、学情分析：本次课授课的对象是高二年级的学生。他们的特点是活泼好动，想象丰富，班级同学之间能相处融洽，有一定的合作精神。但他们的体育活动技能和接受能力存在着差异。但我相信，通过师生互动，教师引导，同学之间合作探究，一定可以完成本次课的教学目标

。

四、教学目标：

1、认知目标：通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的“下压式”传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

2、技能目标：在形成动作表象的基础上，80%的学生初步能够做出接力跑中传、接棒动作。60%的学生能够基本的做出接力跑传、接棒动作。50%完整掌握接力跑传、接棒动作。

3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神集体荣誉感。

五、教与学的重点和难点：

重点：传棒技术、接棒技术和速度的衔接

难点：在高速跑动过程中完成传接棒。

六

、教法与学法

1、教法：游戏导入——教师引导——技术拓展延伸——共同参与练习的这一过程，层层渗透，逐步使学生完成学习目标。

2、学法：主要有观察法、模仿法、分组分层练习法、合作练习法、自我评价法等。

七、教学流程

1、准备部分通过热身活动把学生领进一个轻松愉悦的学习气氛中，激发学生学习兴趣，为主教材的学习作好准备。

2、基本部分给予学生丰富的练习内容，让学生自主的去选择、练习、掌握、提高、评价，并培养学生团结协作，终身体育的习惯。

3、结束部分中，学生跟着老师进行放松练习，使学生的生理和心理都得到放松。

八、教学特色

1、通过足球场中心圆能解决场地过大而造成队伍不好调控的困难，也能有效的使学生得到自主学习的效果。

2、循序渐进，层层深入的夯实学生对动作技术的掌握，并能在游戏中体会学习的乐趣。

水平五：“接力跑”课时计划

课次：第一课时 班级:高二 执教老师：钱哲垒

教材

接力跑

课的目

标

在比赛中熟练运用。

2、技能目标：在形成动作表象的基础上，80%的学生初步能够做出接力跑中传、接棒动作。60%的学生能够基本的做出接力跑传、接棒动作。50%完整掌握接力跑传、接棒动作。

3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神集体荣誉感。

课的重点、难点

重点：传棒技术、接棒技术和速度的衔接

难点：在高速跑动过程中完成传接棒。

课次

第一课时

1、认知目标：通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的“下压式”传接棒动作技术，并能课的部

教学时

分

内容

间

教师活动

学生活动

运动负荷

时

间

次强数

度

开

始

部

分

课

堂

常

规

2

1.督促学生集合，检查1.

体育委员整队，汇报人数。

人数，安排见习生。

2.

师生问好。

2.师生问好。

3.

认真听讲，积极思考。

3.宣布本节课的内容

及教学目标。

********** ********** ********** **********

1、呈一路纵队围绕圆1.学生呈一列横队进行慢跑热身活动。

圈进行慢跑

2.动作尽量到位，情绪高涨，能（1）

喊数抱团

在活动中充分热身。

（2）

口令击掌

2.

徒手操

（1）头部运动

（2）腹背运动

（3）提腿转髋

（4）弓步压腿

（5）侧压腿

（6）踢腿运动

（7）各关节环绕

（8）原地高抬腿

2 综

合

性

活

动

及

球

操

6

3

3 1-2次

4-8拍

1次

3.学生认真练习准备活动，并知道准备活动的重要性。

中

小

课的部教学时

分

内容

间

学

习

接

力

跑

接

棒

动

作

下

压

式

25

教师活动

学生活动

1.学生认真听讲，模仿练习。

2.集体练习，充分体会下压式的动作要领。

运动负荷

时

间

次强数

度

4-5

5次以上

1-2

中

基

本

部

分

1.初步建立完整技术感官概念：教师示范讲解“下压式”完整动作。

2.分步骤练习：

（1）在教师的带领下先做徒手练习完整动作

动作要领：手臂后伸，四指并拢，掌心朝上，虎口张开。

（2）原地拿棒练习

（要求：传接棒动作正确，左手传右手，右手传左手）

（3）原地进行传接棒练***稳传接棒）

（4）行进间完成传接棒

要求：传接棒正确，传接棒，传接棒动作明显。合理运用“接”或“给”字来完成

（间距约保持在一步半）

3.尝试体会：学生通过练习能体会动作，教师示范巡视、纠错。

5.快速中完成交接棒的练习

6.教师总结表扬，展示好的技术动作，大家鼓励。

2

3

★★★★★★★★★

2 ★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

2 易犯错误：

（1）在原地反复做传接棒练习，

达到熟练无误。

2 （2）强调传接棒时要错手、错肩

3.学生通过练习体会动作，自信2 并大胆尝试，相互配合，指正。

5.学生大胆展示，相互鼓励。

1

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

3 规则：由左边队伍的第一人持棒

向对面队伍快速跑，随后绕过最

后一位同学之后向前跑动传给第一位同学。

（先完成一组，介绍“预跑”完成第二组）

课的部教学时

分

内容

间

基

本

部

分

素

质

练

习

7

教师活动

学生活动

1.以小组为单位进行接跑力比运动负荷

时

间

次数

1-2 强度

大

素质练习：

①

接力跑比赛

将学生分成人数相等的四个队，分别站在圆圈的直径（20—30米）线两侧靠近圆圈处。第一棒的队员沿着圆圈以逆时针方向跑进。跑到下一队接棒队员处，用下压式传接棒方法将棒传给下一个队员。依次类推，直到最后一个人跑完，以先跑完的队为胜。

放松练习

1.带领学生一起放松

2.互动评价，教师总结

3.提示课外实践目标

赛。

2.积极参与，充分发挥团队意识。

4

结

束

部

分

放松练习

5 1.学生呈散点进行练习。

2.积极参与充分放松。

3.回顾本次课的技术要领并进行评价。站位如图

×

×

×

×

×

×

×

☆

×

×

×

×

×

×

×

×

×

2 1-2次

小

4.师生再见，归放器材

场地器材

排球场1片 排球50只

预计课的密度

预计课的强度

35%---40%

110次/分