2.挺身式跳远优质课一等奖教案

课题：跨越式跳高过竿技术

班级：G1501、G1502男生

授课教师：杨学富

时间：5月8日、星期二、第四节

教学内容

学习跨越式跳高过竿技术

1、

知识与技能：初步掌握跨越式跳高过杆的基本技术和动作要领

协调性，发展学生的弹跳力

3、

情感态度与价值观：通过小组合作培养学生相互帮助的良好品质及团结合作意识，增强集体凝聚力

教学重、难点

结构

开

始

部

分

2 分

钟

教学重点：摆动腿，高抬内旋下压；起跳腿，高抬外展

教学难点：摆动腿，内旋下压

时间

课的内容

课堂常规

1、

体育委员整队集合，向老师报告人数

2、

师生问好

3、

检查服装，安排见习生

4、

宣布本课内容：学习跨越式跳高过杆技术

组织教法：

○

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○

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×

×

×

×

Δ

×表示：学生

○表示：小组长

Δ表示：教师

要求：1、快、静、齐

2、精神饱满，一切行动听指挥

准

备

部

分

5 分

钟

一、教师引导学生

伴随音乐成一路纵队绕障碍物跑

二、

教师带领学生

扩胸运动、髋关节运动、踝腕关节运动、原地侧踢腿

组织教法：

跑热身

2、教师带领学生做关节操

要求：1、心情愉悦，有弹性慢跑

2、关节活动幅度由小到大

组织教法与要求

器材

跳高架2副、跳高杆4根、跳高垫4床、小体操垫20个

教学目标

2、

过程与方法：通过练习过杆技术动作，发展学生的做关节操（4×8拍）

教法：1、教师引导学生按固定队形绕障碍物慢

结构

基

本

部

分

时间

1

分

钟

7

分

钟

6

分

钟

课的内容

一、

导入：

请同学们结合自己平时跳高练习的体会和自己对体育的了解，谈谈跳高的过杆技术有哪几种？

过杆技术：跨越式、背越式、俯卧式等，今天我们就一起来学习跨越式跳高的过竿技术

二、

学生分小组自主体

验并探讨跨越式跳高过竿技术动作要领

动作要领：

以左脚起跳为例，起跳后，摆动腿（右退）积极向前上方直摆（亦可稍屈膝）；当右腿摆过横杆后，立即向竿下做内旋下压，两臂下垂。过竿时，躯干向横杆方向侧倾，并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿（左腿）积极迅速向上高抬并外展，完成跨越过竿动作

三、学习、分解练习跨越式跳高过杆技术动作

组织教法：

组织教法与要求

一、组织教法：

教师提问，学生结合自己平时的练习体会以及自己对体育的了解进行思考并回答问题

要求：积极思考、踊跃发言

二、

组织教法：

1、

学生分两片场地进行分组练习：1、2排学3、4排学生在二号场地生在一号场地，（1、3排学生体验时2、4排学生观察并探讨，2分钟后互换）

2、

小组成员派代表示范并讲解跨越式过杆技术动作要领，师生共同评价

3、

教师综合评价四组的探讨结果，评出最佳优胜组

教师对跨越式跳高过杆技术进行适当补充

三、

次）

1、教师做完整示范并讲解（2次，正反面各一2、

组织学生进行辅助性分解练习

A.

摆动腿练习：a、原地摆动腿模拟练习：

两脚前后开立，起跳脚在前，配合摆臂练习摆动腿（直腿）5次。要求：直腿摆，摆动迅速、用力、协调、向上

b.上一步摆动腿练习：摆动腿在前，其他动

作要领同

结构

基

本

部

分

时间

15

分

钟

课的内容

组织教法与要求

B．起跳腿练习：a.原地起跳模拟练习：两脚前后开立，摆动腿在前，练习起跳腿高抬外展技术5次

b.上一步起跳腿练习：两脚前后开立，摆动腿在前，练习起跳腿技术5次

要求：注意力放在起跳腿上

四．

组织教法

1、2排分别在一二号场地进行完整练习，3、4排进行跨越体操垫的辅助性练习，3分钟后互换，教师巡回指导

五、学生集中注意力听讲并仔细揣摩、思考

四、完整练习跨越式跳高

过杆动作

五、

针对学生普遍存在的问题进行集中讲解

六、

七、

组织学生再次高度分组练习

进行练习

学生根据自己的掌握情况以及身体条件，选择适合自己的高度进行练习

八、

九、

素质训练：单脚跳

学生展示

六、学生针对自己的错误动作进行练习

七、组织教法：

学生根据自己的实际情况有选择性的进行练习

八、

组织教法：

教师邀请技术动作正确且跳得高的同学展示，师生共同评价

九、组织教法：30米一组，跳2组

结

束

部

分

4

分

钟

1、

集合整队

2、

放松练习：1、原地甩手、脚

2、两人互背

3、

课堂回顾与总结

4、

宣布下课

5、

收拾器材

组织教法：

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×

Δ

要求：1、放松时调整呼吸，放松肌肉，不说话

2、课后一起收拾体育器材