资料摘要
挺身式跳远教学设计课的课的内容部分一、课堂常规一、组织(如图)24小6组织教法与要求数间度次时强1、体育委员整队,报告人数X X X X X X X X X X 2、师生问好3、检查服装4、宣布本课的内容和要求准5、安排见习生备二、沿田径场跑道慢跑两圈部三、原地定位徒手操1、头部运动分2、伸展运动3
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2.挺身式跳远ppt课件课堂实录
未知
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关键词:2.挺身式跳远ppt课件课堂实录
正文
挺身式跳远教学设计
课的课
的
内
容
部分
一、课堂常规
一、组织(如图)
2
4
小
6
组织教法与要求
数
间
度
次时强1、体育委员整队,报告人数
X X X X X X X X X X 2、师生问好
3、检查服装
4、宣布本课的内容和要求
准
5、安排见习生
备
二、沿田径场跑道慢跑两圈
部
三、原地定位徒手操
1、头部运动
分
2、伸展运动
3、体侧运动
4、负背运动
四、弓步压腿
五、仆步压腿
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
要求:集合快、静、齐,
精神饱满。
以列为单位
要求:队伍整齐
按体操队形散开,原地运动
要求:动作到位,充分
六、活动各关节
活动开
一、挺身式跳远
动作要领:
教师讲解示范,让学生
1
了解整个完整动作。
基
助跑起跳后,摆动腿大腿积
本
部
分
收腹举腿,小腿前伸落地。
极下放后摆,与起跳腿靠近,
同时两臂向侧后方挥摆后振,形成空中挺身姿势,落
教师讲解示范,学生以
中
3
4
3
4
大
地前,两臂经前向后方摆动,列为单位依次练习,老师检查,纠正
要求:学生动作准确到1、在跑道上连续做助跑三步位。
起跳练习。
教师讲解示范,学生
2、原地做挺身式模仿练习
以列为单位依次练习,
老师检查,纠正
3
7
3、从70--80厘米的高台要求:学生身体全新平
上向前跳下,空中成挺身姿衡,动作准确到位,落
势。
4、短程助跑,在起跳板上起跳,摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
5、短、中程助跑挺身式跳远
结
一、放松练习
5
小
束
二、小结
部
三、下课
分
地时注意屈膝缓冲。
2
7
1
5
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