3.中长距离跑多媒体教案及点评｜教案在线预览

资料摘要

2、引入本节课内容：语言激励，引出本节课的重点，弯道进直道跑技术动作a、请每组前3位学生用中速跑演示，同时提醒同学们注意观察弯道进直道时（直曲段）肢体动作的变化并随机提问2位学生b、教师总结，讲解示范：用中速跑完成一圈示范，给学生正确的完整的感性认识3、组织学生练习体会适时指导：提醒注意摆臂，两腿正

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所属课文：3.中长距离跑

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2024-05-24 13:45:09

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学校：睢宁县第一中学

3.中长距离跑多媒体教案及点评

未知

2024-05-24 13:45:09

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关键词：3.中长距离跑多媒体教案及点评

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2、引入本节课内容：

语言激励，引出本节课的重点，弯道进直道跑技术动作

a、请每组前3位学生用中速跑演示，同时提醒同学们注意观察弯道进直道时（直曲段）肢体动作的变化并随机提问2位学生

b、教师总结，讲解

示范：

用中速跑完成一圈示范，给学生正确的完整的感性认识

3、组织学生练习体会

适时指导：提醒注意摆臂，两腿正前方摆动

组织不同速度跑动练习

4、刚才的练习是在一个相同半径的弯道上进行，下面组织学生练习体会不同半径的弯道进直道跑技术动作的变化程度

a、组织学生中速跑动练习不同半径弯道进直道跑的技术动作

b、组织学生快速跑动练习不同半径弯道进直道跑技术动作

提醒感受技术动作的变化程度

难点

从实际比赛或运动会中引入本节课难点部分：

2、认真听讲，意识到弯道进直道跑技术的重要性

a、认真观看演示，给予演示同学鼓励，回答老师提出的问题

b、认真听讲解，看示范，揣摩体会技术动作

3、认真练习体会

注意摆臂，弯道进直道跑时的技术动作

体会出速度越快，身体的技术动作变化程度越大

按图中路线先实线后虚线跑动

体会出弯道半径越小，身体技术动作变化程度越大。

总结出：

跑速越快，半径越小，弯道进直道跑技术动作的变化程度越大，越明显，要学会控制

认真听讲，对能在比赛中取得好名次充满斗志

解决重点：

身体由内倾变成正直；

两臂摆动由內小外大过渡到摆臂一致；

两腿应正前方摆动，两脚前掌着地。

在观看演示的同时，教师可以提示学生从身体重心，摆臂等方面思考

提高同学们的注意力，邀请同学们给教师鼓励

先绕大圆中速练习1圈，教师稍作点评后再快速练习1圈

先中速跑动练习一次，再快速跑动练习一次

突破难点：

直曲段内要加速跑动，开始的几步要明

4、宣布下课，师生再见

向老师再见

强度：中高

练习密度：60%—70%

场地：田径场内自设场地

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑多媒体教案及点评是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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