侧面下手发球教学设计(第一课时)

《排球侧面下手发球》教材分析

执教老师：明桂林

一、指导思想：

本课是根据《高中体育与健康》教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。在教学中，以学生为主体，通过排球的教学以及各种游戏的开展，在教学方法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，让学生学会动脑学，讨论学。使学生在娱乐中健身，在健身中娱乐，从而达到激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能和促进身心健康之目的。

二、教材内容

排球：学习侧面下手发球

三、教学目的和任务

本次课选择是将排球侧面下手发球为主要内容，同时将基术技术的学习与游戏相配合，通过学习，帮助学生初步掌握排球（侧面下手发球）的技术和动作，使学生能够主动愉快的参与活动，发展灵敏性、协调性，提高学生的综合反应能力，培养和激发学生的学习兴趣，同时培养学生之间团结协作，密切配合的团体意识。

四、教材分析

侧面下手发球动作比较简单，容易掌握，可以借助转体力量来击球，便于用力，适合初学者学练。发球失误少，但攻击性不强。

1.

动作方法

（1）

准备姿势：左肩对网，两脚前后开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球置于腹前。

（2）

抛球：左手将球平稳上抛于胸前，距身体约一臂远，球离手高度约一个半球。抛球同时，右臂摆至右侧下方。

（3）

挥臂击球：利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌、虎口或掌跟击球后下方。击球后，身体转向球网，并顺势进场。

2.

技术分析

（1）

利用蹬地转体动作带动手臂挥摆，可增加发球的力量，击球手臂应由体侧右下方向斜前方挥动。

（2）

击球点不应超过肩的高度，并注意控制击球出手的角度和路线，球出手时仰角大，球飞行就高，仰角太小，就不易过网。

3．技术要领

腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

五、教学重难点：右臂直臂摆动，击球手型部位，击球点。

六、课的结构与教法

课的结构采用了“集中练习---分散练习---集中游戏”等教学形式，充分发挥学生的主动积极性，在教法上，注重回归自然，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，并通过游戏活跃课堂教学气氛，做到精讲多练。

在激情引趣阶段，用排球运动小知识提问来调动学生学习热情。深入引趣阶段，利用排球进行传送炮弹的小游戏提高课堂气氛，充分调动学生学习的兴趣。 在学习合作探究阶段，教师将重点讲授侧面下手发球的动作要领，指

出动作的重难点并和学生一起共同探究学习。并结合排球项目的特点，采用多种练习的手段，让学生自选内容练习，学生成为主体，教师作为指导者，及时对学生进行帮助。

在乐趣延伸阶段，通过“小小炮兵”游戏，让学生在学中玩，玩中学，活跃课堂气氛，进一步提高学生侧面下手发球的动作质量和准确性。

在尾声阶段，通过“小测评”加深学生对于技术的掌握，用气吸练习法对学生进行放松练习

本课充分体现以教师为主导，以学生为主体的教学思想，教法上注重回归自然，并考虑学生实际，让学生在娱乐与健身中完成教与学的互动。

《排球侧面下手发球》教案

学校：江苏省宜兴中学 班级;高二 指教老师：明桂林

教学

教学

侧面下手发球 高二学生

内对象

容

1、运动参与目标：通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯，激发学生兴趣。

教

2、运动技能目标：通过学习让学生初步掌握排球侧面下手发球的技术。

学

3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。

目

4、心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、标

发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质。

5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

部时教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

分

间

激

情

引

趣

阶

段

1、教师语言导入，以提问引入课题。

2、教师宣布课内容、目标，做好学习动员，激发兴趣，调动积极性。

3、教师下达口令。

深

1、学生听教师口1、教师讲解跑动入

令跑动（变方向或的方法并下达口与

侧向滑步）

令。

激1、

发2、

2、热身操

2、教师带做热身阶

操

段

3、小游戏

“传送炮弹”

3、教师讲解游戏方法：纵队站立，的规则，强调运排头将炮弹抱到动安全

阵地上交给阵地

上的人，自己留在阵地，阵地上的人抱球跑回本队，交给第二个人，自己排到队后，第二人抱球交给在阵地上的排头自己留在阵地，依次类推，直到球从新回到排头手中。最先完成的队获胜。最后完成的队要受到一定的惩罚。

“侧面下手发球”

教法：

动作要领：

1、教师将侧面下学

1、（以右手为例）

手发球技术引习

左肩对发球方向，入；

合

双脚前后站立。

2、教师做侧面下作

手发球的完整示探

2、左手将球平稳范；

究

上抛于胸前，距3、教师讲解示范阶

身体约一臂远，动作，提示重难段

球离手高度约点；

一个半球。

4、教师与学生一

起徒手做动作；

3、右臂由后向前

直臂摆动，用全手5、教师指挥学生学

掌、虎口、掌根或练习，动作练习习

拳击球的后下方。

先分解后连贯，合

速度先慢后快；

1、集队；

2、师生问好；

3、宣布课内容、目标；

4、队列练习：

原地踏步，立定

注意力集中、精神饱满。

组织：

四列横队

▲

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

○○○○○○

○○○○○○

3 分

钟

1、学生在跑时听教师口令改变跑的方向或方式；

2、学生听教师口令做热身操；

3、学生做游戏。

组织：

四列横队

▲

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

○○○○○○

○○○○○○

组织：

○

○

○

○

（

阵地）

10m

7 分

钟

↑

↑

↑

↑

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

┋

┋

┋

┋

学法：

1、认真听教师讲解,看示范；

2、集体在教师动作口诀指挥下徒手练习；

组织：

＊＊ ○○

＊＊ ○○

＊＊ ○○

＊＊ ○○

▲

22 分

钟

6、持球练习，教师先示范，指导学生近距离练习；

7、教师组织学生分组进行散点练习；

8、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习。

游戏

教法：

“小小炮兵”

1、教师简述游戏乐

方法：将学生分为方法、规则并示

长江和黄河两队，范；

趣

学生听教师口令2、学生比赛，抓

在，规定的场地、住时机渗透德延

时间内，双方队员育，培养学生果

用侧面下手发球断、勇敢的良好伸

的方式将球打到品质；

对方场地。

阶

规则：

3、近距离进行游

1、教师发令后开戏（女生）

段

始游戏。

（相距6米）

2、必须在限制线4、远距离进行游

后发向对方。

戏（男生）

3、对方迅速捡球。

（相距10米）

被对方打到界内的同学需如实向老师汇报。每方各发一次算一局，输方要受到惩罚。

小小测评：

教法：

“看谁发的准”

1、教师组织。

尾

放松活动

2、教师与学生一

1、气吸放松练习

同评价。

3、小结本次课的声

2、教师总结本次情况，指出不足，课的情况

提出希望。

作

探

究

阶

段

4、击球后身体重心前移转向球网方向。

教学重难点：

A：右臂直臂摆动

B：击球手型部位

C：击球点

3、近距离分组有球练习体会动作；

4、两人一组互帮互学、互检互评；

5、多人一组采用多种形式的练习（发球对接练习、或击球入圈练习）。

学法：

1、认真听讲解，注意观察；

2、集体游戏；

3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。

4、安全练习。

组织：

散点练习：分ABCD四个组，在指定位置散点练习，如图

A B ▲

C D 组织：

＊ ○

＊ ○

＊ ○

＊ ○

＊ ○

＊ ○

＊ ○

＊ ○

▲

8 分

钟

学法：

1、积极参与测评。

2、看球落地做气吸练习。

3、注意听教师小结本课情况。

4、师生再见。

组织：

四列横队

▲

＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊

○○○○○○

○○○○○○

5 分

钟

场排球30个

地器材

练习密度

与心率

30-50%，130-140次/分