2.挺身式跳远说课稿【一等奖】

高中挺身式跳远教学设计

一、

指导思想

在新的课程改革中，我本着务实、探索、创新的教学思路，以学生的身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多彩的教学手段培养学生兴趣趣，充分调动大部分同学的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生小组合作能力。

二、

教材分析

跳跃是人体的基本活动之一、是克服人体重力的运动。它在日常生活中不是单独存在的，常常包含在其他一些活动中。例如：在跑动中越过一条较容的沟坎；排球运动中的扣球；篮球运动中的跳球和抢篮板球；足球运动中的头顶球等等，都含有跳跃动作。跳跃，使你能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感。多种多样的跳跃练习，如单脚跳、跨步跳、立定跳远、纵跳、蹲跳起、等等，都是发展跳跃能力、锻炼身体、学习和掌握跳跃技术的基础手段。

三、

学情分析 本次课的授课班级为高中一年级学生。年龄一般在15－17岁左右。正是少年向青年过渡时期。他们的运动系统、呼吸系统的功能日趋完普。运动能力已逐渐接近成人水平。心理的基本特征是由少年时期半幼稚、半成熟逐渐向成熟过渡。学生来自不同的初中，运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，普于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析。

四、

教学重难点

重点：本课的重点是助跑与起跳技术的结合。

难点：本课的难点是助跑快、踏板准、板前不减速。

1、

2、

五、

教法指导

一教师通过讲解、示范、启发、引导、比赛等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

六、

学法指导

学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、帮助、评价展示等

学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以程序教学法、启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

七、

教学教案

挺身式跳远—教案

教1、学习挺身式跳远

学

内重点：助跑与起跳技术的结合。

难点：助跑快、踏板准、板前不减速。

容

教2、技能目标：通过练习挺身式跳远，使85％的学生基本掌握“挺身式”跳远动作方学

法，发展心也是跳跃能力和身体协调素质

目3、情感目标：通过课堂的练习和和成果的展示，让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，标

培养学生超越自我的意志品质和不怕困难得精神

1、认知目标：通过本节课的教学使学生了解跳远的基本知识

课序

开

始

部

分

准

备

部

分

教

学

内

容

一、课堂常规

1、体育委员整理队伍，检查人数、服装、汇报。

2、师生问好！

3、宣布上课内容。

安排见习生

教

师

指

导

学

生

活

动

．准备活动徒手操：

一、

部头运动

二、扩胸振臂运动

三、体转运动

四、弓步压腿

五、膝关节运动

六、手腕脚踝运动

★教师讲解本课的内容安排要求，并对见习1、

学生在指定地的同学另作安排。

点集合，服装符♀整队、检查人数。

合上课要求

要求：静、快、齐。

2、

集合做到静、

快、齐

3、

认真听教师口

令，充分活动

★

1、讲解、示范。

2、口令指挥。

3、指导。

♀

1、认真听。

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

2、听口令做操。

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

要求：

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

1、动作到位、幅度大

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

2、充分活动各关节、♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

韧带。

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

注意安全。

★

时间

8 分

钟

课序

基

本

部

分

教

学

内

容

学习挺身式跳远技术

1、讲解示范“挺身式”跳远的动作要（腾空步手姿势规范、自然，起跳腿伸充分，摆动退积极下压；放腿配合手臂，同时、挺胸展髖，禧地签双快速前摆，收腹、屈膝膝、并目腮）。此练习能让学生建一个完整的挺身式跳远的运动表象。

2、学生集体模仿练习5次。感受挺身式跳远的动作结构。

3、分两组，让学生助跑3到5步在踏跳板上起跳练习每人练习3次，借助踏跳板提升腾空的高度，使学生起跳后在空中充分感受挺身式的动作。

教

师

指

导

教学步骤：

学

生

活

动

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

★

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

如图：沙池

1、

教师讲解精炼，声音洪亮，示范正确。

2、

及时对出现错误的学生进行个别指导和讲解示范。

3、

在学生们的练习中全程观察学生的练习，及时的对每一位学生跳跃动作给予点评和纠正错误动作。

4、分两组，短距离助跑

完成挺身式跳远技术动

作。每人练习5次

5、学生根据个人特点选

择适宜的助跑距离完整

的完成挺身式跳远2次

教师归纳总结本项目的学一、放松活动

习情况，提出下节课的内二、总结课室点评

能三、布置作业，收回器

容，归还器材，师生再见

学生进行归纳总结，够说出动作要领。

材，师生再见

时间

25分钟

结束部分

7 分

钟

1、

田径场

场

地

2、

跳远沙池

器材