3.中长距离跑优质教案设计是什么类型的资料？

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3.中长距离跑优质教案设计｜教案在线预览

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关键词：3.中长距离跑优质教案设计

正文

体

育

中

长

跑

教

案

永善县第一中学教师

唐胤凌

教学内容

中长跑的途中跑教学

1. 认知目标：通过创设学习环境，使学生了解途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

培养目标

2. 技能目标：通过学习使85%的学生改进途中跑的技术，发展学生的奔跑能力，提高协调素质 3. 情感目标：通过游戏的组织培养学生的组织能力和自我学习能力，培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，感受合作互助的快乐和集体荣誉感，并建立和谐的人际关系。

重难点

课的顺序

一

开

始

部

分

2”

重点：途中跑的练习。难点：途中跑技术

课的内容

课堂常规 2″

组织：

组织与教法

1．集合队伍，检查人

× × × ×

× × 数 2．师生问好

3．布置课的任务

4．安排见习生

О О

△ 要求：快、静、齐、精神饱满

课前热身 3”

①.

慢跑两圈

1、队伍整齐，体育委员口令响亮；

二

准

备

部

分

3”

②.

热身操（4x8拍）

头2、做热身操时动作到位。

部运动、肩部运动、

扩

胸运动

、体侧运动、

体转运动、

2、游戏“老鹰捉小2、①．分成四组（男生两组，女鸡” 5″

生两组）

②．每组设一名队长，游戏方法：.一人做老教师讲完规则，由各队队长组织鹰，一名同学做母鸡，各队的同学自行游戏。

其余同学做小鸡，躲在母鸡身后成一路纵队，并拉住前边同学的衣裳。“老鹰”要躲过母鸡捕捉小鸡，“母鸡”要拼命保护“小鸡”，“小鸡”要躲避老鹰的追逐，如果被“老鹰”追上，则被追上的“小鸡”和’老鹰”互换角色。

三

基

本

部

分

30”

1、学习途中跑技术组织教法：在跑道上进行（难点）

（1）讲解全程跑时的注意事项；

（2）组织学生练习；（3）纠正错误动作。

练习方法： 60---80米途中跑

（ 3组）

要求： 1．动作协调，步伐轻松； 2．体会两三步一呼吸的方法；

2、同学之间的互评

要求：

在返回起点的过程中，要观察其他做练习的同学的技术动作是否达到要求，并在互评阶段给与其他同学帮助指正。

老师提问：哪些同学在练习的过程当中动作协调而且步伐放松？哪些同学动作僵硬且看起来跑动吃力，应该如何改进？ 2.

鼓励同学们自由发言，并要求同学们用掌声对主动发言的同学予与鼓励。

3、

途中跑练习（重组织方法：点） 15″

男女各一组，女生一组用1---3

练习名称：“拔大旗

”

道进行练习；男生用4—5道进行方法：排成一路纵队，练习

要求：

发扬团队精神，不让排头同学手拿一面小一名同学掉队，并在练习的过程旗，围绕跑道进行中中相互鼓励，共同完成练习。

速跑，每名同学前后距离1—1.5米，教师鸣哨，听见教师的鸣哨后，最后的一名同学从队伍外侧加速跑到排头同学前面从原排头同学手中接过小旗并领跑，以此类推。

四

结

束

部

分

5”

1．集合队伍 2．放松组织： ×

× 3．小结本课 4．师生О О

О О 再见

△ 教学法：在教师的带领下进行练习

要求：1．集合队伍迅速； 2．充分放松全身各部位； 3．教师讲解时保持安静；

课学生的学习热情较高，虽然本次课的运动量较大，但是所有的学后生都成功完成了所有的练习。

小结

资料摘要

3.中长距离跑优质教案设计

3.中长距离跑优质教案设计

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

3.中长距离跑PPT课件和教案评析

3.中长距离跑PPT课件和优秀教学设计

3.中长距离跑PPT课件和主要内容及教案内容

3.中长距离跑PPT课件和板书设计

3.中长距离跑优秀公开课课件

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关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑优质教案设计是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

Q：如何找到配套课件？