准备姿势和移动10分钟试讲教案｜教案在线预览

资料摘要

教材内容排球1、排球准备姿势2、排球移动步法课的类型新授课教学目标1.使学生对排球有基本的了解和认识,初步掌握排球的移动基本技术2.发展学生力量和耐力素质。3.培养学生团结互助的精神。教学过程教学内容激趣导入组织教法学法与要求教师指导学生活动时间分配3 ×××××× 一、课室常规: 1、体委整队、师

资料类型：教学教案文档

所属课文：准备姿势和移动

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2026-03-22 05:17:36

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学校：肇源县第三中学

准备姿势和移动10分钟试讲教案

未知

2026-03-22 05:17:36

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关键词：准备姿势和移动10分钟试讲教案

正文

教材内容

排球

1、排球准备姿势2、排球移动步法

课的类型

新授课

教学目标

1.使学生对排球有基本

的了解和认识,初步掌握排球的移动基本技术

2.发展学生力量和耐力素质。

3.培养学生团结互助的精神。

教学过程

教学内容

激

趣

导

入

组织教法学法与

要求

教师指导

学生活动

时间分配

3 ×××××× 一、课室常规: 1、体委整队、师生问好、

报告人数、检查服装。

××××××× 2、宣布课的内容和任

务。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

☆☆☆

☆

☆☆☆

1、学生站两列横队。

分

2、学生认真听讲,注钟

意观察。

热身活动

游戏活动

(队列练习)

方法: 游戏者围成圈。游戏开始前,教师指定任何一人从逆时

针或顺时针方向开始游戏,第一人说:“立正!“同时做稍息的样子。第二人应接说:“稍息!同时做成立正的样子,第三人应接着说:“向左转!”同时做向热身活动右转,第四人接看说:“向右转同时做向左转,如此交管进行, 如果某人发生错误,5分钟

必为大家表演一个节目,表演节目完后然后从发生错误的入升始,继续游戏。

教学过程

教学内容

激

励

参

与

二、准备姿势的种类和技术分析

1、稍蹲准备姿势(如图1) 2、半蹲准备姿

势(如图2) 3、低蹲准备姿势

(如图3）

组织教法学法与

要求

教师指导

1、动作要领: 两脚左右开立与肩同宽,一脚稍1、教师讲解、示范折

2动作要领: 两脚左右开立比肩宽,一脚稍向前,两膝弯曲,膝部的垂直线应在脚尖前面,后脚跟自然提起,身体重心位于两脚之间,上体前倾,重心靠前,两臂放松,自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼倾场上各种情况,两脚保持微动状态。

3.动作要领

两左右开立比肩宽,一脚在前,两膝弯曲,膝部音曲的程度

大于半蹲准备姿势,后脚跟自然提起,身体重心位于两之间, 上体更前倾,重心靠前,肩部垂直过膝,肺部垂直线过脚尖, 两臂放松自然曲置于腹前,两眼注视球并兼倾场上各种情况,两脚保持简动状态。

学生活动

时间分配

1、教师讲解、示范

10 。

分

2.按动作要领原地徒钟

手模仿练习,教师巡回检查开纠正错误动作,让学生体会完整动作。

3、全班分二组,面对面站立, 一排做动作,另一排纠正对方错误动作。

4,全体学生按教师口令或看教师信号做动作。如:教师手臂向

上方举时,学生做稍蹲准备姿势；教师手臂向前举时,学生做半蹲准备姿势;教师手臂向下方举时,学生做低蹲准备姿势。

情感表现

相互放松。

放松整理

学生的自我反馈

小结

布置作业

宣布下课

教具准备

课后记载

1、教师总结本课的情况

2、下课

谈自己的收获与感想。

分

钟

预计生理负荷

关于本教案的常见问题

Q：准备姿势和移动10分钟试讲教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《准备姿势和移动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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