停球优质课教案推荐

班级

上课时间

教学内容

教学目标

高一53班

人数

51人

授课教师

授课地点

严成纪

足球场

2019年5月16 日

1、让学生知道熟悉球性练习的各种方法。

2、通过丰富多彩的学习内容，提高综合素质并对足球运动产生浓厚的兴趣。

3、在练习中相互观察，培养观察能力和与同伴协作配合的意识。

教学重难点

课的部分

时间

教学内容

重点

难点

教师主导

触球的部位

身体的协调发力及对球的掌控

学生活动

组织与要求

组织：（如图）

××××××××××

○○○○○○○○○○

△

要求：

听从指挥

学生背对阳光与干扰

1、脚内侧、脚背正面运球

2、游戏

课

前

部

分

5

分

钟

1、听取体育委员汇一、课堂常规

1、快、静、齐

报

1、集合上课

。

集队

2、向学生问好

2、师生问好。

2、向教师问好

3、不利于上课安全

3、服装与安全检查

。

3、自觉把不利的物件落实

4、安排见习生。

于上课安全的4、安排见习生

5、宣布课的内容和任务及物件放于指定

5、提出学习目标及

要求。

处

要求

4、认真听讲，6、安排学生去器材

清楚目标及要

室借52个足球

求

（保证人手一个）

5、被安排的学

二、准备活动（结合足球）

生去借52个足

1、头部运动

球

2、体转运动

6、认真练习

3、踝关节运动

7、认真听讲，1、提示练习要求

4、正压腿运动

集体练习，一个

5、踢腿运动

跟着一个带球2、指挥学生练习

6、

带球绕足球场运球热热身跑

身跑

一、脚底踩球

1、球在身前

1、讲解脚底踩球的

动作要领

2、进行完整的动作

讲解，徒手练习

2、前脚掌触球的位置（球

3、组织学生进行练

的上方）

习

4、纠正学生练习的

3、脚尖上翘，中心靠上

错误动作

4、双脚交换要快，注意抬

1、重点：在踩球过头

程中做到抬头看前

方

2、难点：踩球动作

的正确性，两脚交

替的快慢

××××××

△

○○○○○○

基

本

部

分

1.

学习脚底踩

球的动作要领

××××××××××

2.仔细观看老师的示范动作，仔××××××××××

细观察与对照

并进行模仿练△

习；

3、积极按量完○○○○○○○○○○

成各种练习，提

高技能

○○○○○○○○○○

4.理解要点、突破难点，纠正动要求：

听老师指导练习、按要

作，纠正自己在求完成

练习中出现的错误动作

课的部分

时间

二、脚底拉球动作要领

1、球在身前

2、以右脚为例，重心落于左脚

3、前脚掌触球的位置（球的上方）

4、以髋关节为轴，大腿带动小腿进行前后摆动

5、控制球不要离开脚底部6、进行前后与左右的方向练习

7、可换脚练习

三、夹球跳

1、球在胯下

2、原地先把球控制好，球稍微离地点，通过踝关节把球夹住，尝试往上跳

四、脚背正面颠控球动作1 、支撑脚的膝关节微屈2 、身体稍前倾，重心移到支撑脚

3 、颠球脚的膝、踝关节适当放松

4 、脚尖稍翘起，大腿上抬，同时向前上方摆动小腿，用脚背正面进行击打球的底部

5 、将球上下颠起，逐步过渡两只脚交替进行

教学内容

教师主导

1、重点：重心移至另一只脚控制腿部前后摆动，使球不离脚底

2、难点：对方向的变换转接

1、

讲解夹球跳的方法

2、

通过语言的引导，指导练习

1 、讲解脚背正面颠球的动作要领2 、进行完整的动作讲解，进行无球练习

重点：击球部位是在球的正下方，会带旋转

难点：在击球时，膝关节和踝关节要适当放松

学生活动

按照老师的要求进行练习

1 、学习脚背正面颠球的动作要

领

2 、仔细观看老师的示范动作，认真听老师的指导，仔细观察与对照并进行模仿

练习；

3 、积极按量完成各种练习，提

高技能

4 、逐步掌握重点、理解要点、突破难点，纠正动作，纠正自己在练习中出现的

错误动作

组织与要求

基

本

部

分

组织：（如图）

××××××××××

××××××××××

△

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

要求：

听从指挥

认真练习

分散练习（如图）

× × ○

△

×

○

○

× ×

× × ○

○

分

钟

课的部分

时间

教学内容

教师主导

学生活动

组织与要求

基

本

部

分

分

钟

五、足球运球绕杆

1、

讲解运球绕杆

组织：（如图）

1、首先熟悉球性，先带球的动作要领

散步，让球能跟着走，再2 、进行完整的动× ○

带球慢跑，能把球带上，作讲解，进行无球× △

○

但不能离开脚的控制，接练习

× ○

按照老师的要求着学会脚内侧运球，左右

× ○

进行练习

脚交替运球；

3、

绕杆练习，尽量让球

重点：合理控制球

绕着杆边过，让球以最短距。人与球的距离。

●

●

的路线运行。杆距离5-6

米，熟悉一段时间后杆距难点：在高速运球

离减为2-3米。注意：绕中，快速通过标志●

●

杆变向之前的推球不能太杆并不触碰标志

大，用外脚背推球变向，杆。

向左用左脚、向右用右脚。●

●

带球频率要快，推球不能

离开脚太大。否则会失控。

●

●

要求：

听从指挥

认真练习

六、抢进“龙门”游戏

器材：足球小门一个，标1 、在进行前要规1、按要求进行游志物4个，足球若干

划好游戏场地和器× ○ × ○

戏，积极的参与

材

× ○

×

○

到游戏中来

规则：在场地上进行队形

× ○ × ○

分配，划一条起点线及放2 、讲解游戏的规 × ○ × ○

2、学生能够在游

球点，把小足球门摆设在则和要求

戏中进行放松，

中间位置，将学生分为人

得到乐趣，同时数相同的四组，相对站立3 、组织学生进行△

能够在竞争中初

在各自放球点的后面，按游戏

步了解脚背内侧

顺序听哨声进行抢射“龙踢球的方法。

门”，四人中不进球者俯卧

撑5个，全不进则四人一

起做每人10个俯卧撑。

要求：

1 、听哨声开始抢射

2 、按数量的要求做完俯

卧撑

3 、用地平球的方式进行

踢球，不可踢高球

课的部分

时间

教学内容

1、

集合，放松活动。

2、

讲评。

3、收器材，下课。

教师主导

1、指挥学生放松

2、讲评，总结。

学生活动

组织与要求

结

束

部

分

分

钟

1、积极放松

2、认真听总结。

组织：（如图）

××××××××××

××××××××××

△

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

要求：

认真听讲

预计课的效果

男生70%女生45%能简单的运球绕杆。

预计心率

平均心率为120—130次/分钟，

最高心率170—180次/分钟。