准备姿势和移动课件配套优秀获奖教案｜教案在线预览

资料摘要

排球《准备姿势和移动》1教学目标学习准备姿势和移动步法,使学生初步掌握该技术2学情分析本课教学对象是五年级学生,他们正处于青春发育期,朝气蓬勃、好奇心强,爱表现自己, 合作学习和创新学习的能力3重点难点教学重点:学习步伐移动技术和准备姿势的技术动作教学难点: 全身的协调4教学过程4.1 第一学时4.

资料类型：教学教案文档

所属课文：准备姿势和移动

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2019-05-15 09:57:00

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学校：四川省苍溪实验中学校

准备姿势和移动课件配套优秀获奖教案

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2019-05-15 09:57:00

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关键词：准备姿势和移动课件配套优秀获奖教案

正文

排球《准备姿势和移动》

1教学目标

学习准备姿势和移动步法,使学生初步掌握该技术

2学情分析

本课教学对象是五年级学生,他们正处于青春发育期,朝气蓬勃、好奇心强,爱表现自己,

合作学习和创新学习的能力

3重点难点

教学重点:学习步伐移动技术和准备姿势的技术动作

教学难点: 全身的协调

4教学过程

4.1 第一学时

4.1.1教学活动

活动1【活动】学习过程

准备姿势

稍蹲准备姿势

动作方法:两脚左右开立与肩同宽,一脚在前,两膝微屈,身体重心位于两脚之间,并稍靠

近前脚,后脚跟稍提起,上体稍前倾,两臂放松,自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场

上各种情况,两脚保持稍动状态。

技术要领:脚开立,膝稍屈,脚跟离地,重心偏前。体前倾,臂弯曲,两眼注视来球,人处于

微动状态。

运用:一般用于对方组织进攻,或者球在本方离自己较远不需要及时移动击球时。及二传、扣球等。

半蹲准备姿势

动作方法:两脚开立略比肩宽,两膝弯曲,脚跟自然提起,上体前倾,重心靠前,膝部的垂

直线应在脚尖前面,两臂放松,自然弯曲置于腹前,两眼平视,注意来球,两脚始终保持微动。

技术要领:重心低于稍蹲,膝部超过脚尖。

运用:是排球比赛中最基本的准备姿势,在接发球时运用最多。

深蹲准备姿势

动作方法:身体重心比稍蹲、半蹲准备姿势更低更靠前,两脚左右、前后的距离更宽一些,

膝部弯曲的程度大于稍蹲、半蹲准备姿势,身体重心更靠前,肩部垂直线过膝,膝部垂直

线超过脚尖,两手臂置于胸腹之间。

技术要领:重心低,屈膝深,不蹲死,肩过膝,膝过脚,前场保护上体直。

运用:主要用于后排防扣球和前排防拦回球。

四、移动

1、并步

(1)技术方法:两脚前后站立与肩同宽,两膝微屈,上体稍前倾,两手自然放松置于腰腹。

并步时,前脚向来球方向跨出一步,后脚迅速跟上,并做好击球前的姿势,可向前后,左右

移动。

关于本教案的常见问题

Q：准备姿势和移动课件配套优秀获奖教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《准备姿势和移动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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