源远流长的田径运动优秀获奖教案

《障碍跑》说课稿-----之勇往直前

教师：范宗胜

一、指导思想

本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以学生发展为本”的课程理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，发挥教师的主导作用，激发学生的学习积极性，提高学生运动技能，全面提高学生的合作意识，为培养学生的终身体育意识奠定基础。教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣。

二、教材分析

障碍跑是一项在行进间以不同的方式通过不同的障碍物的竞赛运动、用爬滚钻、跨、绕等方法通过障碍物，是一项实用较强的综合性运动。是跑类教学的重要组成部分。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、灵敏、和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高学生适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取，勇往直前的精神。本节课教学主要是让学生体验以爬滚钻、跨、绕等为主的简单障碍跑的动作，以及通过障碍跑练习提高学生的体能，进而在活动中找到运动的快乐。本课重点是通过教学学生能在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物。难点为是身体各部位的协调配合，提高快速穿越障碍的能力。

三、学情分析

本节课的授课对象是高中学生，高中年级的学生正处于发展肌肉力量的敏感期，已具备一些物理知识，和分析动作原理的能力。逻辑思维能力和想象力发展迅速，有较强的的表现欲望，喜欢有挑战性的运动项目。对于直观易于模仿的感

性教学法容易接受。因此本课教学设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动学生学习的积极性，使体育教学与游戏有机结合起来，激发练习兴趣，从而让学生以积极的心态投入学习。

四、教学目标

（1）

认知目标：通过进一步学习攀爬、跳跃、穿越的基本技术。让学生了解爬、跨、踏、绕运动特点及锻炼价值

（2）技能目标：通过攀爬、跳跃、平衡组合练习，使90%的学生能熟练掌握爬、跨、踏、绕等过障的方法，提高学生的身体协调性和应激反应能力。

（3）情感目标: 通过障碍跑竞赛，培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间团结协作的能力。

五、教学过程

本课共分开始热身部分、基本练习部分、放松整理部分三个学练阶段。采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，引导学生进行练习，力求学生在玩中学，玩中练，体验体育课乐趣，掌握基本技能，发展身体素质。

开始部分：课堂常规及队列队形练习（四面转法），目的在于提高学生注意力，培养集体荣誉感。准备部分：采用热身操热身，使学生达到热身的效果，并且引导学生掌握正确的呼吸方法。简单徒手操练习，使学生充分活动开身体各关节。调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，为课堂教学做必要的物质条件上的准备。

基本部分：

1、启发学生，分组，体验人体障碍练习、体验人体移动障碍练习。2、采用分组练习的方法，引导学生通过讨论，自主设计障碍物的摆放位置，

比赛摆放器材。3、每组选出两名学生示范过障碍物的方法，接力比赛过障碍物。4、通过比赛后，探讨、重新设计和调整障碍物的位置，继续接力比赛完成过障碍练习。（主要是通过爬滚、钻、跨、绕等动作）主要是为了让学生了解器材的用途和使学生能掌握爬、跨、踏、绕等过障碍的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍

。最后安排了体能练习（深蹲起20x2），通过练习，弥补主教材中体能练习的不足。

结束部分（恢复整理部分）：集合整队，在音乐的伴奏下放松、调整呼吸，小结、布置课后练习

，收器材。

六、教学预计效果

1、预计50%的学生能较好的掌握各种过障碍的技术动作，95%以上的学生基本掌握。

2、本课的强度中等，平均心率110次/分钟，课的密度50%左右。

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、安全问题：课前对场地器材进行认真的检查，保证器材的安全性，合理布置场地：课中加强学生的安全教育，减少不必要的队伍调动，合理安排队伍留出足够的练习时间，发挥小组长的作用，协调教师做好队伍的管理工作，扩大预防范围及力度；课后强化安全教育，及时收器材。

2、合理分组：做到每组水平差不多，减少学生不必要的争吵，若发生应及时处理，耐心教育。