2.挺身式跳远优秀教学设计

立定三级跳远教学设计

云浮市邓发纪念中学 黄全祝 2019.6.6 一、指导思想：

本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合高二年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、

教学内容分析：

本课教学内容是立定三级跳远。我将立定三级跳远分4个课时来完成，即1、立定跳远初步动作概念的建立，2、第一跳和第二跳连贯性的结合，3、最后一跳技术动作的掌握,4、三跳连贯性的把握。本次课是在学生初步掌握动作概念的基础上，以复习课的形式解决立定三级跳远中的双脚起跳的第一步和第一跳和第二跳连贯性的结合建立。

三、学生情况分析：

本次课的授课班级为高二（12）班学生，56人。学生的特点是活泼好动，模仿和接受能力较强。虽然在体育运动技能上有差异，但学生总体身体素质都比较好，对跳跃的兴趣很高，且跳远能力很强，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。

四、课时目标：

1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使学生参与到练习中去。

2、心理健康目标：通过“挑战极限”等形式培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。

3、身体健康目标：通过比赛发展学生的下肢力量以及上下肢的协调用力，发展学生跳跃能力。

4、运动技能目标：

通过练习让85%的学生掌握了立定三级跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。

5、社会适应目标：让学生在特定的问题中通过观察、体验、互相合作研究学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

五、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，单脚积极落地。

难点：第一跳与第二跳的自然结合以及上下肢的协调配合。

六、教法、学法

：教法我采用了引导法，指导法、比赛法、评价法、辅助练习法等。学法是让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

八、教具准备：足球场。

立定三级跳远

2019.6.6第16周

星期四

第5节

时间：

40分钟

对象：高中生

教学

内容

教学

目标

重点

难点

器材

课的部分

开

始

部

分

准

备

部

分

地点：田径场

人数：56人

教师：

黄全祝

第4次课

立定三级跳远教学（三跳连贯性的把握）

1．

基本掌握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。

2．通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。

3．培养学生的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。

重点：双脚起跳，单脚积极落地。

难点：第一跳与第二跳的自然结合以及上下肢的协调配合。

皮尺、沙耙、白粉

教学内容

1.

老师集合队伍，清点人数

2.

师生问好

3.

宣布本节课的内容

4.

安排见习生

1、热身活动：

教师立于圆心。学生按逆时针行进。跟老师做各项热身运动；压腿、小跑前进；做矮子步走；学生右脚单脚跳前进，左脚单脚跳前进，学生做高抬腿前进等等。

规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。

要求：反应要快，变换动作迅速无误。

时间

2min 教学方法与要求

1.教师做好常规检查

2.学生集合做到快、静、齐

3.明确课的目标与要求

8min

组织：全部学生围成一个圆圈

（图一）

2、跳兔子舞（如图一）

（配兔子舞音乐）

基

本

部

分

一、立定三级跳动作要领：

1、起跳：蹬摆要充分；2、第一跳：

落地后脚部滚动（脚跟到脚掌）然后身体积极下压，为跨步跳做准备；3、第二跨步跳：

上肢协调用力，摆动腿向前跨出，积极落地；4、第三跳：

摆动腿积极上抬前伸。

1、完整的立定三级跳远示范。

（如图二）

2、复习起跳：双脚起跳单脚落地练习。

3、复习第二跳：跨步跳结合上肢摆臂练习

。

4、第三跳辅助动作：双膝跪地，双手自后向前摆起收复跳起。

5、分8个小组练习：（如图三）

老师巡回指导，培养学生自主学习与组内探究相结合解决问题的能力，鼓励学生认真练习。

（音乐配音）

6、通过优生展示，进一步调动学生学习的积极性，巩固学习效果。

7、抽出8个小组的第一名出来Pk比赛，提高学生学习的兴趣。

8、发展跳跃运动--跳格子接力游戏：（图四）

15min

10min

一、示范组织：

学生站两边:(如图二) 1．示范讲解该技术要领

组织

（图三）

1．简述动作方法及练习方法. 2、提出练习方法及要求

3、指导或参与练习

4、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全

三、跳格子游戏

（图四）

记住：一个方格一脚落地。

5min 要求：队伍整齐

1、教法：教师引导示范，学生集体示范练习；

2、安排学生归还器材，宣布下课，师生告别。

结

束

部

分

课

后

小

结

一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。

二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。

三、收拾器材，师生再见。