单手肩上传接球PPT配套教学设计内容

《原地单手肩上投篮》教学设计

授课教师：姚明儒

扶风县第二高中

教

材

教

学

目

标

教学过程

重点：让学生掌握篮球飞行的弧线及压腕、手指拨球连贯性的技术要领，提高投篮的准确性。

篮球基本技术：单手肩上投篮 难点：

投篮时上、下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。

1.

认知目标：通过本节课学习要求学生能正确理解单手肩上投篮的动作方法，建立正确的动作概念。

2.

技能目标：能熟练掌握单手肩上投篮技术动作，形成动作定型，同时发展灵敏、速度、协调性等各 项素质。

3.

情感目标：培养学生不怕苦的自主锻炼能力和团队协作精神，要求学生逐步养成终身体育理念。

教学

内容

一、课堂常规

时

间

次数

4×8拍

教

师

活

动

学

生

活

动

组

织

要

求

及

意

图

准

备

部

分

约8分钟

1.教师提前到场，准备好场地器材。

2.宣布本课内容、学

习目标及要求，安排

二、准备见习生。

3.口令、示范。

活动

三、游戏：合作“运球”

约3分钟

约5分钟

基

本

一、单手肩上投篮

A.感悟技术动作

A1.请二名技术较好的学生示范原地单手肩上投篮技术。

A2.教师示范原地单手肩上投篮技术。引导学生观察对比。徒手——持球。

3分钟

1.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队

2.认真听讲明确要求。

1.一路纵队，绕篮球场慢跑二圈。

2.原地徒手体操：

①肩部运动；②上肢运动；③体转运动；④腰腹绕环；⑤腹背运动⑥膝、踝、腕关节运动；

3.配合音乐运球练习

游戏的规则要求：分成人数相等的两组，每队又分为两人一组，两路纵队站于端线处，排头两人并排而立，把相邻的两只手挽在一起，另外一只手各托着一只球，信号发出后，向另一条端线前进，踩到线后返回，如此反复，先完成的队获胜。

A1.认真观察同学示范的完整动作。

A2.观察教师示范，并与同学示范进行对比，发现异同点。

A3.在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。观察、听1

要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。

2.行进间徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。

动作到位，充分活动。

3．

运球时掌、指控球及左右手协调。

A.要求：用力协调，蹬、伸、屈、拨动作连贯。重点体会投篮的姿势、手法和用力过程。相邻同学相互纠错。

部

分

预计32分钟

B.自投自接。

C.二人互投。

D.分组对篮板投准练习。

E.投篮比准练习

：不同距离、不同角度的原地单手肩上投篮。

A3.讲解、示范完整动作技术（完整—分解—完整）。

B1.组织、指导学生练习。

B2.对技术较好的学生提出更高要求。重点指导技能弱的学生。并指导学生相互帮助。

C.组织、指导学生练习。提出练习要求。

D.按学生水平快速异质分组，提出练习方式及要求；组织学生练习，参与指导。

E.讲解练习方法及要求，组织、指导、参与学生的练习。重点强调、指导投篮的用力、出手角度、及瞄篮点。

记、模仿。徒手——持球。

记住、掌握原地单手肩上投

篮技术动作。

4

分

钟

B.

在正确持球姿势基础上5垂直向上自投自接原地单分手肩上投篮模仿练习。

钟

C.二人一组，相距3—5米5进行互投练习。注意动作的连贯性、完整性和正确性。分相互指导、矫正。自主观察钟

教学挂图，建立正确动作定

型。

D.10人一组对篮板45度进

行投篮（投准）练习。

8

分

钟

E1.篮下投篮练习。每人一球在篮下1米处进行投篮练

习，自投自抢后到排尾排队

依次反复进行。根据自己掌

握情况可逐渐增大距离，2

米处、3米处、4米处或57米处……如果在此练习结分束后，部分学生投篮的弧度钟

低而且手法欠佳，可再从近距离投篮开始练习。

B.练习要求：投篮手法正确，身体各环节动作协调配合。体会投篮正确用力顺序与用力过程。

C.练习要求：持球正确，球的重心要放在食指和中指指根之间，大拇指和无名指及小指用来控制球的平衡，食指和中指在球出手瞬间拨球。肩带放松，肘关节固定，抬肘、伸臂、屈腕、拨球连贯，手指拨球旋转。反复体会单手肩上投篮的正确手法与用力顺序

D.练习要求：持球方法正确，投篮动作协调，重点加大手腕手指的发力。并相互纠错。反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮方法。

E1.要求：投篮手出手动作正确,护球手不得用力拨球。体会投篮时正确协调的抬肘屈腕拨球动作。重点体会投篮时的出手角度。

E2.要求：蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、拨球投篮动作协调，手法正确。注意正确的瞄篮点。体会动作方法，基本掌握单手肩上投篮的动作方法。

▲

要求：投篮时必须用单手肩上投篮动作。根据自己水平可采用跳投、原地投

篮。

E2. 不同角度的投篮练习。队员分组列队于不同投篮点，每人一球，排头队员自投自抢，并按照顺时针方向换至下一队队尾，依次连续练习。

2

10次

15次

15次

3次

结

束

部

分5分钟

一、放松：

二、总结讲评本课学习情况。

三、师生再见。

1.放松活动：

配乐伸展放松操

2.引导学生小结本课学习收获与不足。

3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。

1.跟教师做：

2.自主回顾本课学习收获3及需要改进和努力的目至标

。

53.帮助教师收拾器材——分集体下课。

钟

1次

实

施

情

况

记

载

预计

负荷

平均心率110——175/分，练习密度预计35——55%。

场

地

器

材

场地：篮球场1个。

器材：篮球41个。哨子一把。

3