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教学内容教学目标立定跳远1、全体学生能够说出立定跳远的动作方法及注意事项,通过学习80%以上的学生基本掌握立定跳远的基本动作。2、通过练习发展学生的跳跃能力。3、培养学生自觉、刻苦练习、同心协力的思想品质。蹬、摆用力要协调。蹬腿与摆臂的配合、收腹以及落地前伸小腿。讲解法、示范法、纠正错误法教学内容课

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2.挺身式跳远教学设计

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2.挺身式跳远教学设计

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关键词:2.挺身式跳远教学设计

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教学内容

教学目标

立定跳远

1、全体学生能够说出立定跳远的动作方法及注意事项,通过学习80%以上的学生基本掌握立定跳远的基本动作。

2、通过练习发展学生的跳跃能力。

3、培养学生自觉、刻苦练习、同心协力的思想品质。

蹬、摆用力要协调。

蹬腿与摆臂的配合、收腹以及落地前伸小腿。

讲解法、示范法、纠正错误法

教学内容

课堂常规

教师与学生的活动

1、集合队伍,点清人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课内容。(立定跳远) 4、安排见习生。

1、围绕室内操场慢跑2圈(800M),最后一圈全力冲刺

2、跑完集中深呼吸10次,要求吸气时仰头、呼气时弯腰低头

3、目的:充分热身,尽快进入状态,深呼吸时为了让学生尽快恢复。

1、分四小组:女生两组,男生两组。

2、小组跳单双圈接力比赛,(两组女生互比,两组男生互比)。

教师讲清游戏的规则,学生认真学做。

*

*

*

* *

*

*

* *

*

*

* ───────────

O

O O O

OO OO OO OO

O O O O

OO OO OO OO

场地设计

教学重点

教学难点

教学方法

课堂顺序

开始部分

(2‘)

准备部分

(15‘)

************ ************ ************ ************ ⊿

1,

热身

2,

单双圈接力游戏,通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。

基本部分

(24’)

1、

立定跳远的方法:预摆:两脚左右开立与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝降低重心,上体稍前倾;起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍屈后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体;落地缓冲:收腹举腿,小腿向前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

2、

学生分组练习

3、

分四路纵队进行跳远接力

1、

组织学生四面围住教师站立(更容易看清和学做立定跳远动作)。

2、

认真听完教师讲解,提出自己不懂得地方。

3、

为了更好的体会立定跳远的动作,教师安排原地的抱膝跳动作来让大家体会。

4、

安排四面的学生向后转,开始练习立定跳远。

教师巡视每组的学生练习,从中发现问题并解决问题;接着在每组里挑选动作比较好的同学来给大家演示。

在练习之后组织学生进行集体性比赛,要求四路纵队为一个单位,每一位学生加起来的远度进行四队之间的比赛。

* * * * * * * ** * * * * * ⊿ * * * * * * * * * * * * ** 原地模仿动作

────────

* * * * * * * * * * * *

*********** *********** *********** *********** ⊿

结束部分

(4‘)

1、

集合队伍。

1、

教师带同学们回顾立定2、

放松。

跳远的方法,并再次讲解3、

归还器材。

动作要领。

4、

小结。

2、

让学生自己抖动放松手5、

师生再见。

臂以及拍拍大腿小腿。

3、

课堂和学生一起做小结。

4、

师生再见,下课。

教学准备

预计负荷曲线图

操场,教案,学生。

心率

140

100

60 时

5

10

15

20

25

30

35

40

45 间

“*”代表学生

“⊿”代表教师

“O”代表画在地上的圆圈

“—”代表画在地上的起始线

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关于本教案的常见问题

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