头顶球教案1

足球正面头顶球

年级：高一年级

授课教师：杨晓昆 单位：楚雄师院附中

时间：40分钟

教学场地

足球：20个 标志桶：20个

标志盘：若干 标志1．前额正面头顶球 2.趣味头球射门比赛

内容

器材

杆：15棵

本次的授课班级是文科班的学生，学生的运动技能有差异，但高一的学生有一定的身体素质基础。学情组织纪律和集体荣誉感很强，有较强的思维能力、创造能力，善于学习。本节课采用了讲解、示范、分析

模仿、竞赛等教学方法，循序渐进，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

重点重点：头顶球的部位，腰腹用力。

难点

难点：掌握正面顶球的时机，触球后对身体的控制。

认知目标：通过本次课的学习，让学生了解正面头顶球的基本知识和方法。

教学技能目标：通过练习，使学生基本掌握用前额正面头顶球的技术动作。

目标

情感目标：通过动作学习、游戏和教学比赛，增强学生的自信心，提高合作学习能力，增强团队意识‘’

教学过程

开

始

部

分

课

堂

常1、准备器材；

2、集合队伍，清查人数。

3、检查服装，宣布本次课规

内容；

1、体育委员带领本班同学到指定地点集合

2、向老师报告人数和出勤情况

3、聆听本课内容，思考目标难易，树立安全意识

1、

双手拍球不是抓球，低一点，再高一点

2、

用双手往后送球，转身继续拍球，跟随老师节拍练习

3、

大腿尽量伸直，上体稍前倾，跟随老师节拍练习

4、

身体随着腰来带动上体，随老师节拍练习

5、

跟随老师节拍练习

6、

注意看老师身体组织：如图一

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

练习

次时数

间

△

要求：集合快静齐，

1 2 队伍统一，精神饱满，注意力集中。

准

备

部

分

结合球的热身

运动

1、双手拍球

2、双手拍球从两腿间过

3、自然的抬平大腿，让球从膝关节下绕过

4、两脚自然分开，双臂伸直，转体将球从右手交到左手

5、把球举过头顶，然后用手从左（右）边将球传到身体的另一边

6、一只手臂向下，把球从一条腿的膝关节下绕到身后，然后双手接住球，在另一边重复同样的动作

7、把身体弯到舒适的角

组织：队形如上

1、拍球不是抓球

2、转身拍球时不要把球抓住

3、大腿不要碰到球

4、眼睛随着球转，1 7 挺直腰身

5、注意腰和大腿成一定的角度

6、身体弯到舒适

的角度，放松

7、绕球的腿要弯

曲，另一条腿伸直速度逐渐加1

基

本

部

分

度，分开腿让球绕脚一圈，然后再绕到另一只脚，重复刚才的动作

8、继续保持两脚分开的姿势，双手稳住球，用头去击球

9、右手拍球，打开左手，身体向下弯腰，保持身体平衡，，然后快速移动脚步，让球从你的背后通过，换左手继续拍球，动作如右手拍球

10、分开两腿，把球举过头顶，然后把球从两腿之间向后抛球，接着转身把球接住

1、教师请一名学生协助

完成正面头顶球动作（只示范，不讲动作要领，让学生自己来看，

自己想）

布置任务：以两人一球为单位，进行原地正面头顶1、头顶球练习

球练习，同时让学生思考三个问题：

A用哪个部位去顶球

B顶球的时机

C怎么顶才有力

2、分组再学习练习

2、指导学生分组练习，有

针对性的提示和纠正动

(1) 坐着顶球

弯曲的角度

7、

注意看老师身体重心的变化

8、

跟着老师的节奏练习

9、

注意看球的运动轨迹和老师的脚步移动变化

跟着做练习

10、跟随老师的节奏进行练习

快

8、眼睛看球，不要闭眼，用前额去顶球

9、头部要灵活，把脚分开到自然状态

10、

身体自然分开、放松

球后抛转身要快

培养学生良好的课堂组织纪律

1、带着老师的三个问题两人一组进行探究练习，同伴之间要相互交流，共同探讨学习

2、停止练习，跟随老师的思路自己总结刚才的练习情况，并与教师一起试着回答分析老师提出的三个问题

3、在教师的引导下大声回答出三个要点：

A 额头正面顶球的中后部

B 准备顶球时要“目迎目送”离额头一臂距离时开始做顶球动作

C 脚蹬地，腰腹摆动发力

1、在两人一组的继续练习中，把刚才总结的动作重点、难点1、组织：

如图二（图）

★★★★★★★★★★

△

★★★★★★★★★★

自主练习，体会动作要领。

要求：两人一组，抛球的时候要认真，不要为了顶上力量而导致动作变形。

2

1

10 4

18 7

基

本

部

分

3、头球射门游戏

4、教学比赛

5、身体素质练习

(2) 跪着顶球

（3）移动脚步头顶球

3、在场地的中间画一条线，用两根标志杆在线上做一道门（3—4米宽），把全班分成两个组站在门的两边，教师讲解游戏规则。

4、利用八人制足球场进行比赛：跑动中一次用手传球结合一次头顶球，不能两次用手传球，但可以连续两次或以上用头顶球传球，最后只能用头顶球完成射门得分。

5、教师利用标志盘、标志杆、标志桶摆放成一定的阵型，讲解练习方法。

的解决方法运用到练习中

2、同组队员在练习时相互提醒完成动作的准确性，相互比较。

3、两组分别站成各一路纵队，面对球门，选一名同学侧对球门抛球给本组跑动上来顶球射门的同学，头顶球射门后的同学接着转身当本队的守门员，防守对方的头球攻门，以此类推完成头顶球射门接力游戏，进球多的一组获胜，输的那组做10个仰卧起坐

4、认真听教师讲解比赛的方法和规则，积极参加比赛，争取获得胜利，并在比赛中相互鼓励，相互提醒，相互学习，取长补短。

5、注意聆听，努力完成素质练习，把学生分成四个组进行练习

2、组织：

如图三

△

★★★★★★★★★★

●●●●●●●●●●●●

★★★★★★★★★★

1 4 体会头顶球技术，

尤其是额头正面顶

球，增强学生自信

心。

4、调动学生学习的

10 积极性，提高学生

对踢足球的兴趣和

爱好

5、脚步移动要快，1 3 摆臂有力，练习中

相互鼓励，相互加

油。

3

结

束

部

分

预计运动负荷

1、放松练习

2、讲评本课，总结情况，布置课后练习

3、安排值日生归还器材

4、师生再见

教师带领学生通过球和身体的接触，结合教师语言提示引导学生放松，使学生身心得到充分放松，心率逐渐降低，心理恢复平静。

1、躺在草坪上，两脚并拢让球从胸前慢慢的滚动到脚背，脚尖勾回来再让球滚回到胸前。

2、身体躺在球上来回前后左右滚动，让身体背部充分得到按摩放松。

3、牵拉放松

组织：如图一

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

△

4 1

密度：50％～60％强度：中等

强度：中等

最高心率：125－155次／分钟

课后反馈：

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