3.中长距离跑教案推荐｜教案在线预览

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高二年级体育课教案第15 周第2 次课教案总第30 次学练目标学练内容1．80%的男生能够达到8个60%的女生达到20个2．学生乐于练习，并能达到自己的最大努力。3．学生能够在联系中突破自己的极限。引体向上（男）屈臂支撑（女）仰卧起坐手臂和腰腹的同时发力发力时的身体控制难点教学内容教师活动时间学生活

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所属课文：3.中长距离跑

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2018-05-17 09:01:00

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学校：伊川县实验高中

3.中长距离跑教案推荐

未知

2018-05-17 09:01:00

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关键词：3.中长距离跑教案推荐

正文

高二年级体育课教案

第

周

第

次课教案

总第

30 次

学练

目标

学练内容

1．

80%的男生能够达到8个

60%的女生达到20个

2．

学生乐于练习，并能达到自己的最大努力。

3．

学生能够在联系中突破自己的极限。

引体向上（男）

屈臂支撑（女）

仰卧起坐

手臂和腰腹的同时发力

发力时的身体控制

难点

教学内容

教师活动

时间

学生活动

次数

重点

教学过程

集中注意力阶段

激发兴趣阶段

学习技能阶段

课

堂

常

规

1．

指定集合地点检查着装，接受体委报告

2．

宣布教学内容及教学目标

1．调整队伍

2．示范讲解徒手操

3．

口令指挥学生进行练习

1．

召集学生

2．

讲解练习要求

3．

发令指挥进行练习

4．

巡回辅导，纠正错误

5．

放松

1．在指定地点集合，体委负责发令指挥队伍，检查出勤情况，向老师报告

2．认真听讲，了解本可课内容及教学目标，建立达标信心

1．

听口令成体操队形散开

2．

仔细观察教师示范并认真听讲

3．

按教师口令做徒手操

重点：上肢和肩部

1．

听哨音迅速靠拢

2．

认真看示范仔细听讲解明确动作技术要领

3．

指挥，按小组进行分组练习

4．

认真练习，互相纠错

5．跟老师进行放松

男5个

女10个

教学

过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

恢复身心阶

段

放松

小结

1．

示范并讲解练习的动作要领以及技术要点

2．

组织学生进行练习

3．

巡回辅，纠正错误

4．提出更高要求

1．示范并讲解练习的动作要领以及技术要点

2．组织学生进行练习

3．巡回辅导，纠正错误

1．指挥学生进行放松

2．小结本课情况

3．提示本课目标，组织学生进行自评

1．认真看示范仔细听讲解明确动作技术要领

2．听指挥，按小组进行分组练习

3．认真练习，互相纠错

4．尽自己最大努力做

1．认真看示范仔细听讲解明确动作技术要领

2．听指挥，按小组进行分组练习

3．认真练习，互相纠错

1．听口令进行放松

1．

仔细听教师总结

2．

根据本课目标进行自评

男20个两组

女15个两组

场

地

器

材

排球场两片

排球25个

课后小结

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑教案推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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