肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡第一课时导学案｜教案在线预览

资料摘要

1认知目标：使学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。2技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。教学肩肘倒立内容教学教学与学法步骤

资料类型：教学教案文档

所属课文：肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡

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2018-08-30 18:11:00

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学校：遂昌中学

肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡第一课时导学案

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2018-08-30 18:11:00

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关键词：肩肘倒立，经单肩…第一课时导学案

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1认知目标：使学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。

2技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学

生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。

3情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜

悦。

教学

肩肘倒立

内容

教学

教学与学法

步骤

开

始

部

分

1’

3、

提出本课的要求，安排见习生。

1、

整队、检查人数。

2、

师生问好，宣布课的主要内容。

组织成四列横队

＊＊＊＊＊＊＊＊

★

满。

准

备

部

分

6’

第三节：腕关节绕环8×8

︳

第四节：俯背运动8×8

7’

第五节：踢腿运动8×8

＊

一、跟着音乐和老师一起跑成体操队型四列横队（图略）

1、教生互动，激情

跳。

图1：

高涨。

二、徒手操：

＊

2、动作到位、合拍，各关第一节：头部运动12×8

节活动充分。

第二节：肩部运动8×8

1 1 3’

3’

︳

4’

难点：伸髋挺腰

重点：压臂举臀，两手撑腰。

组织

要求

要求老师：教师前，

精神好，仪表端庄，

语言具有亲和力和号

召力。

要求学生：集合做到“静、快、齐”并且精神饱

次数

1 时间

1’

基

本

部

分

肩肘倒立

动作要领：

上体前屈手触脚，

滚动后倒臂压垫，

＊

D、同学之间相互讨

23’

屈时内收手撑腰，

＊

论，也可以请求老师

︳

伸髋挺腹腿蹬直。

＊

及时发现学生的需求，并尽

∣

A、后倒手撑地和举臀的配

合。

B、后倒脚尖点地。

★

量做到及时出现解难。

F、每组在自己推荐

的帮助。

E、教师在巡回中要

1、肩肘倒立的辅助练习

4 7’

组织同图1 ＊

＊

A、体会蹦脚尖和倒时候手推垫的感觉。

B、肩触地的感觉。

3 3 1 1’

∣

2’

3’

∣

C、进行保护帮助

10∣

12 5’

25’

教学步骤：

4 ∣10’

2’

3’

∣5 ’

2、教师讲解示范肩肘倒立的如图2：

的基础上出一位代表

动作要领和保护帮助的方法

＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊展示本组的业绩。

3、学生在组长的带领下按任＊

G、在学习卡的提示

务要求完成辅助练习、有保护帮助的练习。

下学生能适当的进行

4、教师在巡回中指导动作。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊拓展。

5、正反动作对比讲解。

＊

6、学生继续练习：已经能独

立完成的同学可以按练习卡片上的提示或自己的创新方法进行拓展。

结

束

部

放松舞蹈：

《拍手歌》

成体操队型四列横队

＊

3、有组织的结束一

＊

堂课。

要求：1、先简单讲解学生跟着音乐翩翩起舞

1 5’

分

5’

＊

★

所需器材

小垫44块；大垫1块；音响一套。

预计强度：125±5次/分

练习密度：35±5% 】

关于本教案的常见问题

Q：肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡第一课时导学案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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