2、立定跳远教案1

二年级体育与健身课教案

学校

教

材

教

学

目

标

编号

14 周次

五

课次

2 课的

类型

年级

二

执教者

1．

跳跃：立定跳远10 -（2）

2．

游戏：叫号接球

21 -（5）

基础内容I/实践课

1．

知识与技能：基本掌握立定跳远的方法，要求向前上方跳。掌握游戏叫号接球的方法，要求遵守规则。

2．

过程与方法：提高学生的跳跃能力，以及灵敏素质。

3．

情感与价值观：培养学生的创新意识。

安障

全措

保施

课

时

序

间

一

1' 1．

做好充分的准备活动，特别是下肢。

2．

对学生进行安全教育，练习时要量力而行。

课

的

内

容

教

与

学

1．

组织形式：成四列横队集合。

如图：

O O O O O O O O O O O O O O X X X X X X X

X X X X X X X △

2.要求：努力做到快﹑静﹑齐。

1．练习队形：同上。

2．教与学：

（1）

教师提示并示范，学生集体进行口令队列练习。

2．

要求：动作正确﹑精神饱满。

1．

练习队形：四列横队。

2．

教与学：教师喊口令学生练习。

3．

要求：动作到位。

运动负荷

时次强间

数

度

1．

课堂常规：

（1）

教师整队，师生问好！

（2）

教师检查人数和服装等。

（3）

教师宣布本节课的学习内容。

二

3' ~ 4' 队列：

（1）

（2）

（3）

（4）

（5）

立正

稍息

向右转

向后转

向左转

2' ~ 3'

尽时

小

三

2' ~ 3' 1．准备活动：

1' ~ 2'

小~ 中

四

10' ~ 12' 跳跃：立定跳远。

1．

练习队形：散点。

4' 2．

教与学：

~ （1）

教师示范讲解动作要领，学生进6' 行1﹑2﹑3的练习。

（2）

学生2人一组进行“看谁跳得远”的练习。

（3）

教师根据实际情况进行讲评，请好的学生示范。

（4）

学生3人一组进行比赛，教师共同参与。

3．要求：蹬地有力。

尽时

中~ 大

五

10' ~ 12' 游戏：叫号接球。

六

2' ~ 3' 放松练习：闭眼踏步。

七

2' 1．小结本课内容。

2．

师生道别！

器

材

设

备

课

后

反

思

软式排球4只

预

计

运动量

1．

练习队形：分成4组。

4' 尽2．

教与学：

~ 时

（1）

教师讲解游戏方法，与学生共同6' 回忆游戏的规则。

（2）

学生分成4组进行游戏，教师巡视指导。

（3）

教师小结讲评，表扬好的小组。

3．

要求：反应要快，遵守规则

1．

练习队形：散点。

2' 自2．

教与学：

定

（1）

教师简述练习方法。

（2）

学生两人一组进行练习。

3．

要求：轻松﹑愉快，注意安全。

1．

练习队形：同上

2．

教与学：

（1）

教师总结全课，表扬好的学生，并指出不足的地方。

3．

师生呼别，击掌下课！

平均心率每分钟

预计

整课密度

基本密度

135次左右

密度

36%

26% 大

~ 中

小