1、单脚跳和双脚跳国家获奖教案

三年级体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

连续跳跃、动作协调

轻巧连贯

陈静

跳跃

：单脚跳与双脚跳

3——（1）

综合活动：单脚跳接力

1——（1）

学习

目标

1、熟练掌握各种单、双脚跳跃方法，能灵活运用、连续跳跃。学会游戏“夺宝奇兵“的方法与规则。

2、促进下肢发展，提高跳跃及身体协调能力。

3、在交流、合作、互动中养成积极锻炼、勤思考的习惯。

教学

内容

运动负荷

次数

时强间

度

教与学的活动

◎导入情景，引出本课内容，激发兴趣。

◇积极投入，兴趣升华。

☆精神饱满，情绪高涨。

组织与队形

四列横队

****** ****** ****** ******

△

课时序

间

一

1’

导入：

1、

小干部整队

2、

师生问好

3、

宣布本课内容

二

5’

热身：

1、跳跃小游戏

2、跳舞毯（音伴）

三

14’

跳跃

：单脚跳、双

1 1

4

8~10

◎：教师语言引导启发,带领学生练习。

1’

小

◇：按老师要求积极练习。

3’

中

☆：积极投入、认真练习、表情丰富。

散点

脚跳

1、各种单、双脚跳跃方法

2、图形跳

30”

2’30

小

中

◎：教师语言引导带领学生复习各种单、双脚跳跃方法

◇：认真练习

☆：蹬地有力、落地轻巧

◎：教师讲解动作要领、方法，组织学

生练习并给与指导和评价

◇：按要求小组讨论并搭建跳跃图形

☆：连续跳跃、轻巧连贯

******* *

*

*

* *

△

* *

* *

*******

四

五

13 ’

3、大家一起跳一跳

综合活动：夺宝奇兵

1、尝试夺宝

2、比一比谁的快

3、比一比谁的多

2’

放松与小结

1、

放松小游戏

2、

小结评价

3、

师生呼别

8~10

3

1

3

中

4’

中

~

大

1’

小

◎：教师引导学生选择适合自己的跳跃场地

◇：兴趣高昂，认真展示。

☆：连续跳跃、动作协调、轻巧连贯

◎：教师语言创设情境，讲解规则，并引导学生进行尝试练习。

◇：按规则练习积极投入，体验成功。

☆：学生在规定时间内挖到宝藏迅速返回。

◎：带领学生做放松练习，组织学生互相评价。（音伴）

◇：身心放松，学生互评。

☆：实事求是。

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0***

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场场地：室内场馆

地器材：点子若干、录音机

器

材

安全做好充分的准备工作，提醒学生在活动中注意安全

保障

练习密度

预计

全课

42.8% 内容主题

37% 强度

中