2、立定跳远优秀课堂实录

“立定跳远”教学设计

一、指导思想

本次课以“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程理念和以学生为本的教育理念，遵循运动技能形成的规律和儿童身心发展的基本规律，采用丰富多彩的教学手段，发展学生的运动技能，培养学生的学习兴趣和团结协作的意志品质，力求创造益智、益体、育人的高效课堂。

二、学情分析

小学二年级的学生喜欢玩，想象创造力丰富，学习兴趣易激发，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，所以调动学生学习的积极性就要让他们在不断的克服困难中体验学习的乐趣。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三、教材分析

立定跳远这个动作正是提高学生的爆发力、平衡感、柔韧一个动作，通过学习可以发展学生的上、下肢的协调性。立定跳远虽是跳跃运动的基础动作，却是发展学生腿部力量和身体各部位协调性的有效手段，特别是在跑、跳、投及其它运动项目练习中，经常用来作为急行跳远落地动作和发展腿部伸肌群爆发力的重要辅助练习手段。四年级学生力量发育尚不完善，采用游戏的方法不仅可以让学生更好的掌握技术动作还可以增加学生跳出的远度，提高学习的积极性，并且更具安全性；除此之外更利于学生掌握动作的合理性，体会发力顺序。

四、立定跳远单元教学计划

学

习

目

标

1．使学生体验体育活动的乐趣，并逐渐养成体育锻炼的习惯。

2．使学生初步掌握立定跳远的技术动作。

3．发展学生爆发力和身体的协调性、连贯性。

课次

内容与要求

重难点

重点：双起双落

难点：上下肢的协调

组织教法与措施

1．尝试练习跳房子游戏模仿小动物跳练习来做引导

2．根据教师讲解示范

正确跳远方法

3．分组练习（互相观察）

4．游戏激发学习兴趣

内容：

1．学习立定跳远

一

2．游戏：

“环环相扣”

要求：模仿姿势

上下肢协调用力

内容：

1．进一步学习立定跳远

2．游戏：“秋季大丰收”

二

要求：技术环节连贯协调

重点：跳出后抬腿收腹

1.复习

2.示范、讲解新动作

难点：展腹收腹协调配3.分组练习

合

4.游戏：“秋季大丰收”

内容：

1．复习立定跳远

三

2．游戏“托球接力”

要求：动作连贯，蹬地有力

重点：蹬地摆臂配合协调连贯

难点：上下肢协调用力

1.复习

2.示范、讲解新动作

3.分组练习

4.游戏：托球接力

教材：立定跳远

班级：二年级

课次：第一次课

教

1．立定跳远

材

2．游戏:“环环相扣”

器材

1．呼啦圈 46个

2．标志杆 4个

教

1．运动技能目标：通过练***部分同学能够掌握正确的立定跳远技术

学

2．身体健康目标：通过练习，发展学生的灵敏性、上下肢的协调性和爆发力等

目

3．社会适应目标：通过练习，培养学生主动参与、团结合作的精神

标

重重点：双起双落

难难点：上下肢的协调

点

顺序

教

学

内

容

教 师 活 动

时间

学法与要求：

1．指定地点集合，

集合队形：四列

快

静

齐

2．精神饱满、服装横队

整洁

10

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

3．认真听老师布置min ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

课堂练习要求

○○○○○○

学法与要求：

1．慢跑整齐、有序、

○○○○○○

△

2．要求认真做操，充分热身

学 生 活 动

组 织 形 式

一、课堂常规

教法与要求：

1．集合队伍

1．集合队伍检查人数

2．师生问好

2．宣布上课，师生问3．宣布本次课的任好

务和要求

3．宣布本课任务及要4．安排见习生

准求

4．安排见习生

备二、热身练习

教法与要求：

1、慢跑

1．口令指挥，带领学部2、热身操

生一起热身

分 头部运动

2．带领学生做热身操

扩胸运动

体转运动

侧压腿

膝关节运动

手腕脚踝

三、学生体验练习

1．小游戏：跳房子（体验双起双落）

2．引出主教材

四、定跳远动作要领：

两脚自然开立，两腿 屈膝，上体稍前倾，

两臂后举。然后两臂

同

向前上方用力摆，迅

时两脚用力蹬地，

速向前上跃起，落地

时以脚跟先着地，同基 时两腿自然屈膝缓本冲，保持平衡

部

重点：双起双落

分

难点：上下肢协调

口诀：

一摆二蹲三跳起；

快速蹬地展身体；

收腹提膝伸小腿；

双脚落地要整齐

教法与要求：

1.组织学生小游戏，在学生在游戏中体验双脚跳跃的姿势

2.情景设置引入学习内容

3．教师讲解示范正确的动作并教授口诀，完整示范，并出示展板

4．组织学生分组练习“立定跳远”跳跃的动作

5．巡回指导、纠正错误动作

6.集中点评，讲解重难点和注意事项

7.组织学生再次练习增加难度，并让学生观察同学动作并指出问题。

8．巡回指导、纠正错误动作

9．安排优生展示。

10．教师集中学生互相点评

学法与要求：

1.认真游戏，在游戏的体验双起双落

2.学生认真听讲

3．认真观看教师的示范动作方法与要求

4．分组练习

小组长带领着组员进行原地自主练习，通过练习，初步认识动作要领

5．认真练习，及时更正动作

6．练习立定跳远完整动作，谨记口诀要

1.组织队形

x x x x → □

x x x x → □

○

○

○

○→ □

○

○

○

○→ □

挂图

讲解队形

ⅹ

ⅹ

○

○

ⅹ

ⅹ

○

○

ⅹ

ⅹ

○

○

ⅹ

ⅹ△

○

○

ⅹ

ⅹ

○

○

ⅹ

ⅹ

○

○

领

7.立定跳远练习，互ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

ⅹ

○

相观察

ⅹ

○

ⅹ

○

8．认真练习及时更

ⅹ

△

○

正动作

ⅹ

○

ⅹ

○

9．积极展示，认真○

○

○

○

○

观看

10．生生互评，吸取

优点

练习队形：

20 Min

四、游戏：“环环相扣”

方法：学生自然组成四路纵队站立，听到哨声后，将手中的呼啦圈放在前方后，双脚进呼啦圈内，连续跳三次后，拿起呼啦圈跑到标志杆前，将呼啦圈套入标志杆，迅速的跑回来，以下一个同学击掌后排到队尾，全队依次进行，速度最快的小组为优胜者

教法与要求：

1．讲解游戏规则

2．指导学生游戏

3．及时给与表扬和鼓励

规则：

1．

游戏中必须注意安全

2．

遵守游戏规则

3．

双脚必须跳入呼啦圈内

学法与要求：

1．

认真听讲规则

游戏队形

2．学生分组游戏

ⅹ

ⅹ

○

○

3．教师讲评、学生ⅹ

ⅹ

○

○

自评

ⅹ

ⅹ

○

○

ⅹ

ⅹ

○

○

ⅹ

ⅹ

○

○

△

↓

□

□

□

□

5 Min

结 束 部 分

一、放松操

学生按队形散开，每一列的学生坐在地上进行放松

二、总结点评

三、师生再见

四、收回器材

1．教师口令指挥，带领学生一起放松

2．组织引导学生听取点评

3．布置作业，与学生再见

4．清点器材

1．学生认真听教师讲解放松操的动作要领，仔细观察教师的示范，与老师一起放松

2．学生认真听讲

3．认真听讲、与老师再见

4．主动收回器材。

要求：积极投入、充分放松

组织队形：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○○

○○○○○○

△

5 min

课

后

反

思