1、起跑和加速跑教学设计及说课稿

水平二《站立式起跑》教学设计

淀山湖中心小学 蔡木明

一、设计理念：

本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能的发展规律，以学生为主体，教师为主导，采用游戏式的教学方式，予教于玩，让学生在玩中学会技能，达到健身、启智、育人的教学目标。

二、教材分析：

站立式起跑是小学体育与健康水平二的内容，是跑的一种基本起跑姿势，它是田径教学中跑的重要组成部分，在水平一中也有体现，是小学体育教学中必学的内容之一，可以发展学生灵敏、反应、协调素质，培养跑的正确姿势，提高跑的能力。本课将教材与游戏相结合，使教材内容更符合学生的实际，疑惑的教学目标的实现。

三、学情分析：

水平二三年级的学生，这个年龄段的学生具有活泼好动，想象力丰富，求新求变的心理特点，但注意力容易转移，自控力差，且逻辑思维能力较差，有的同学了解点站立式起跑，但不是很规范。如，特别是在起动速度上没有引起有意注意，所以本课我结合游戏教学，创设情境，激发学生兴趣，让他们在愉悦中学会技能。

四、教学目标：

1、初步掌握站立式起跑的基本动作, 学生都能掌握站立式起跑的发令方式 2、发展奔跑、灵敏、协调能力；

3、培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。

五、教学重难点：

1、异侧手、脚；蹬地有力、摆臂迅速。

2、起跑后迅速摆臂。

六、教学过程：

板块一、情境导入

（一）教学内容：小游戏热身

（二）教学目标

1.通过热身让身体达至微热，预防运动损伤；

2.为接下来要教授的“站立式起跑”做铺垫，让学生充分融入到体育课堂中去。

（三）教学过程

1.课堂常规

①老师击掌两次后，同学们击掌两次的同时说“安静”；

②整队：“向前看——齐，向前——看”，注意口令的动令、预令；

2.讲解本节课的课堂要求

①不乱讲话，讲话请举手，若违反请唱歌一首；

②不乱动，如若违反则跳舞一曲；

③课堂打闹，则边唱歌边跳舞；

④未完成老师的任务，则唱完歌再跳舞。

3.小游戏：分清左右手

游戏方法：听我的口令，当我说左手，同学们举左手，如果说右手则举右手。

（四）教学意图

通过情景导入，让学生逐步融入到本节课的活动中去，通过这样的方式，吸引学生的注意力。

板块二、情境展开

（一）教学内容：站立式起跑

（二）教学目标

1.发展学生的下肢力量；

2.让学生掌握站立式起跑的动作要领；

3.通过各种形式的游戏培养学生之间的互助精神；

（三）教学过程

1．反应类小游戏

1、集中注意力练习：小游戏：分清左右手

2、下肢力量练习：提踵跳

3、速度灵敏性练习

2．引出本节课的主题

①短距离的互换位置

游戏方法：全班分成人数相等的4组，1、3排向后转，两两相对，准备做互换位置的准备，当听到老师的哨音，开始以最快的速度互换位置，换好的同学举手示意。

②长距离的互换位置

游戏方法：每排之间的间距拉大，每个同学做好互换位置的准备，听口令进行互换位置，换完第一名举手示意。

3.站立式起跑教学

①通过刚才的互换位置，同学知道了站立式起跑的动作是互换位置的最快方式；

②教师示范站立式起跑的动作，要求同学们仔细观察老师的动作，然后通过自己的语言把整个动作完整的表述出来；

③教师总结站立式起跑动作口诀：“曲腿开立；上体前倾，用力蹬地，加速摆臂”，让同学们在做强化记忆口诀的同时进行原地动作的练习。重点纠正加速摆臂的动作；

④强化记忆游戏：“1”代表“曲腿开立；上体前倾”，“2”代表“用力蹬地，加速摆臂”，“3“代表还原成准备姿势，听老师口令进行强化练习，解决同手同脚的问题；

⑤有一定距离的站立式起跑：统一听老师发号施令，以一排为单位进行站立式起跑，多跑几次，每跑一次纠正一个同学们的易犯错误；

4．“我是小小发令员”

①教师教同学们进行站立式起跑的口令，同学们跟着学，：“第一组，预备——跑！在准备发”第二组，预备——跑！“的时候，同时教同学们站立式起跑的手势，一次类推。

②推荐同学来担当小小发令员，每一组再进行一次站立式起跑的练习，加深印象。

5.基本体能素质练习：

①深蹲起

游戏方法：同学双手抱头做深蹲起的动作，以老师的手臂为施令，手臂上举代表起来，往下代表深蹲，看谁反应快，以男女两组为单位，左手代表男生，右手代表女生，老师不停变换左右手的上下方式，让学生互进行练习。

②指甲触地深蹲起

游戏方法：双手放在体侧，指尖触地，听到一声哨音，同学们一起进行深蹲起一次，听到两声，则跳起两次，三次则跳三次，以此类推...... ③跳起成后踢腿

游戏方法：为方便老师观察到每个学生踢腿的动作，全体同学向后转，听口令，跳一次的同时嘴巴发出“哈”的声音。

（四）教学意图

通过开始的反应类小游戏，让学生活动下肢，进行预热，同时引导学生进行站立式起跑动作的学习，再通过“玩中学，学中玩”强化同学们对站立式起跑动作的掌握。

通过开始的反应类小游戏，让学生活动下肢，进行预热，同

板块三、情境结束

（一）教学内容：放松及点评

（二）教学目标

1.通过放松小游戏让学生强负荷的运动状态得到放松，舒缓同学们兴奋的心情；

2.通过教师点评及学生自评加深同学们对站立式起跑动作要领的掌握。

（三）教学过程

1.放松

“1”代表原地缓慢的放松跑，“2”代表原地转圈，“3”代表原地不动，看谁反应快，再最后的时候把“3”做适当的调整，学生们在听到“3”的口令时做一个自己认为最放松的姿势。

2．评价

①在同学们摆出一个最放松、舒服的造型后，教师进行本节课的点评；

②通过教师提问的方式，让同学们聊一聊这节课的感受。

（四）教学意图

通过放松游戏让学生的生理跟心理基本恢复到上体育课前的水平，同时通过教师点评加深对本节课的认识，学生进行评价时刻了解本节课还有哪些不足的地方。