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年级班级内容主题学 习目标三1 人数组班形式30 日期周次重点2018.3 5 执教课次杜惠彬（1）50米加速跑（2）综合活动：穿过小树林直线性好，蹬摆有力。动作协调、自然放松。难点1、能够说出快速跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。2、基本掌握快速跑的动作方法，发展速度、力量、灵敏等身体
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2、快速跑（50米）课件配套优秀
未知
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关键词：2、快速跑（50米）课件配套优秀
正文
年
级
班
级
内
容
主
题
学 习
目
标
三
1 人
数
组
班
形
式
30
日
期
周
次
重点
2018.3 5 执
教
课
次
杜惠彬
（1）50米加速跑
（2）综合活动：穿过小树林
直线性好，蹬摆有力。
动作协调、自然放松。
难点
1、能够说出快速跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。
2、基本掌握快速跑的动作方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。
3、初步掌握锻炼方法，积极参与练习，体验快速跑的激情。
4、在练习中表现出自信和克服困难的勇气，锻炼互助、担当的品质。
运动负荷
课序
时
间
教
学
内
容
次数
时
间
强度
教
与
学
的
活
动
组
织
队
形
课堂常规
一
1'
1、集合整队
2、师生问好
3、检查人数、
4、宣布本课内容
四列横队
要求：快、静、齐
二
2
1、热身活动
慢跑
2、徒手操
1
小
2'
6'
带领学生进行慢跑
讲解示范、组织练习
跟着老师路线慢跑
呈做操队形练习
2'
一
、50米快速跑
1、摆臂练习
两臂屈肘，以肩为轴，
前后自然、协调摆动。
2、高抬腿练习
排头学生持垫于腰间，下一位学生在垫下高抬腿触
碰垫10次，依次进三
中
大
中
3'
1、摆臂练习
“前摆到鼻尖
后摆到腰间”
2、解决抬腿问题
3、讲解、示范
组织练习，指导纠正
1、听讲解，看示范，并注意观察。
2、根据老师安排进行练习
3、根据体会进行练习
积极投入
4、分组练习加速跑，看7--8
25'
行。
（可提高难度）
3、50米快速跑练习
体会跑（蹬、摆、直）
让距跑
竞赛跑
提示：滚球要又直又远
教师挥旗或安排学生喊口令。
4、讲解规则要求，发令组织
5、教师强调要领，组织练习。
要求：冲刺有力，不停、跳、跨。
能注意力集中，全力参与。
体验练习的乐趣，能交流体验。
3'
2、综合活动
穿过小树林
1.讲解
2.游戏活动
3.比一比
7
中—大
1、调整队伍，讲解游戏方法、规则。
2、提示练习注意事项。
5'
1、认真听讲，知道游戏方法、规则。
2、积极参加比赛，胜不骄败不馁。感受游戏的快乐。
整队、放松。
四
3
小
带学生放松练习。
与老师一同放松
4'
交流、评价。
布置课外作业
2'
表扬进步学生，交流反馈。
分享自己的看法
安全保障
场
地
器
材
练
习
密
度
预
计
全
课
42 % 内容主题
中上
35 % 强
度
快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习，特别是听口令跑，每个学生对自己都充满了信心，个个精神集中都想第一时间跑出去。学生不甘示弱练习得比较投入。在游戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同课
后
小
结
学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始，学生的表现相当成功。大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提升。
不足之处：在练习开始前学生在做辅助练习、原地摆臂、听口令起跑时比较认真投入，就是过了本课的一半时间后，在组织纪律上没能抓好时机，一些调皮好动的学生开始按耐不住的开始活跃起来，导致在进行50米快速跑的过程中，必须分出时间来警示他们，这样在组织上有大大增加了难度。
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