4、支撑与悬垂综合游戏教案2

杨浦区《体育与健身》学科课时计划

学校

周次

内容

主题

杨浦小学

8 年级

课次

三

24 班级

组织形式

2 自然班

重点

难点

执教

人数

张国华

27 1. 民间体育：跳短绳 6--1 2.支撑与悬垂：蚂蚁搬家 2--2

有规律、两脚交换下跳

手脚配合

学习

目标

1、初步学会两脚交换跳短绳是技术动作，基本做到有规律的两脚交换上下跳，力求手脚配合，提高跳跃能力，促进下肢腿部力量。

2、培养学生上肢力量与四肢协调能力。

3、培养学生敢于创新，勇于挑战和团结协作能力。

运动负荷

次练强组织与队形

数

时

度

思想

课用教学

内容

序

时

教与学的活动

1.小干部整队，汇报出席情况。

2.师生问好。3. 今天我们要开始教学要求

一

1’

课堂常规

学习一个新的本领，跨越式跳高，集中

老师要看看谁学得最快。

1 教师请学生和教师一起示范三面转法。

2 教师总结动作要求：转动时身体正直。

3 学生5人一组分散练习三面转法，教师巡视指导。

4、集体听口令练习。

1.教师用语言激发学生做操的热能跟上节奏动作有力

分清脚跟脚尖

队列: 二

3’

三面转法

三

3’

热身操

情，引导学生积极参与。

2.听教师口令学生在教师的带领下练习。

民间体育：

跳短徒手原地两脚交换上下跳——配合徒手摇绳

1.引导学生：你能够用哪些方法跳短绳？

2.学生分散自己练习，教师巡视。

3.请学生演示用多种方法跳短绳，一起比较，选出最好的方法。

4.教师鼓励学生用两脚交换跳短绳。

5、学生尝试原地徒手两脚交换上下跳，动作正确的同学配合徒手摇绳进行练习，做到跳一下、摇一下。

有规律两脚交换上下跳

5’

绳

四

7’

两脚交换跳短绳

1.教师示范两手各拿绳头常50厘米，单脚跳一次、双手摇一次。

2.学生分组练习两脚交换跳短绳。

2.教师巡视，找出各组最好的聘为“小老师”帮助组员练习。

3.请各组“小老师”示范，教师强调腿前抬低的要求。

4.教师发令学生自测30”。

手脚协调配合

1.教师讲述比赛的方法及规则：学生用蚂蚁爬行的方式将轻物从一端运到另一端。然后绕过标志物跑回来，拍第二个同学，以此类推，1、蚂五

7’

蚁搬

运

哪一组先完成就获胜。

2.学生明确后分4组进行比赛，教师参与。

3.教师讲评比赛情况，表扬优胜小组。

4.学生再次比赛，增加难度。

5.教师讲评：今天每个小组都成功完成了蚂蚁搬家的任务，挑战成功。

1.学生在教师带领下一起做放松放松活动：

踏步练习。

1.师生共同回顾学习过程，总结本小结

课学习情况。

2.认真听讲。

1、

课前场地检查

2、

练习时注意左右之间距离

3、加强安全教育

认真听讲

轻松愉快

遵守规则

团结合作

2’

六

1’

七

安全

保障

场地

器材

3、呼啦圈8个

2、海绵球30只

1、短绳30根

课后

小结

练习密度

全课： 主题: 强度