正、反手攻球课时教案

一、指导思想：

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，乒乓球运动，对身体素质的要求不高，

强身健体，增强活力，乒乓球运动是最佳的键脑运动：运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，其长期练***大提高神经系统反应速度和综合协调能力。乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强。陶冶情操，缓解压力，磨练意志，坚定毅力，增进友谊是健身很好的一种方法。

教材选定和教学目标确定

本节课选择复习握拍、准备姿势、反手攻球的动作和颠球为教学内容，围绕学生自制的目标组织教学，以达成目标要求。

二、教法、学法及组织形式

1.教法：教师通过生动的语言和形象的动作，激发学生学习兴趣。教学中，注重启发、引导，培养学生主动参与、自主学练的学习兴趣。

2.学法：学生置身于情境中体验玩儿的快乐，通过主动参与、亲身实践，达到学的目的。在导与学的双重作用下，学生尽情的发挥自己的主观能动性，提高基本活动能力，同时注重学生间互助、互学意识的培养。

3.组织形式：课上采用了集体、分组等练习形式，为学生提供能力发展的广阔空间。学生在生动、活泼、和谐的课堂氛围中，真正体验到

体育活动的乐趣。

三、教学过程

1、采用教师集体讲解动作要领、示范、优秀学生示范，集体练习，教师指导规范。

2、教师轮流手把手教每个学生。

3、利用发球机体会正确动作辅助练习。

4、分组练习，教师指导学生练习。

教学过程体现学生主体地位，在教师的指导下，采用自制训练目标“分层教学”的组织形式，从学生的情感因素出发组内体现团结协作、互相关心、共同提高。教学方法以启发诱导、学生自主、研究协作学习为主，使每一位学生在不同的技术程度上敢于突破，从而使学生在能提高的范围内得到充分的提高。

四、教学重点：

掌握反手攻球动作，熟悉乒乓球球性。

五、教学难点：

动作协调、连贯。

六、教学目标

1运动参与，学生积极参与到学习上，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯

2学会反手攻球的重心转换，学会反手攻球的基本动作，提高击球次数和控制球的能力

3培养学生增进友谊，学会团队合作

七、教学环节

本节课是一节新授课

1、课堂常规：（2分钟左右）

1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）

2）师生问好

3）安排见习生

4）宣告课的内容和目标

2、导入与热身：（4分钟左右）

1）颠球热身；学生一路纵队，八字绕球台快走

2、实践与体验：（20分钟左右）

1）讲解动作要领并示范：

横板反手攻球要点：1）站位近台，右脚稍前。离球台30~40厘米，引拍时前臂与台面平行，将球拍引至腹的偏左位置；（2）上球时，前臂旋外向右前上方挥动，手腕同时配合作伸和旋外转腕的动作，使拍而前倾，在上升期击球的中上部；（3）击球后．随势将球拍挥至右肩前，身体重心从左脚移至右脚，或置于两脚之间。（4）引拍时，右脚掌内侧蹬地，右膝关节略内旋，左膝关节略外旋，腰略向左转。置拍身前，拍面呈横状，拍头略朝上。

3端球接力游戏：将学生分成两组，进行托球跑往返接力

1）放松

2）评价与小结

3)布置归还器材

4)师生再见

八、预期效果：根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度60%左右，平均心率：120次/min左右。

九、场地与器材：乒乓球拍自备 乒乓球发球机1台

乒乓球若干 乒乓球台：1台