4.武术散手教学设计一等奖

体育教案一武术：五步拳

上课时间：2018.5.28 班级：高一.5班 人数50人 任课教师：曹国静

教学

内容

1、五步拳：弓步冲拳、弹踢腿冲拳、马步架打

2、身体素质拓展训练

1.认知目标：

2.技能目标：

3.情感目标：

1．认知目标：初步形成对武术的认识，（理解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康）激发学生对武术的兴趣。

2.技能目标：（通过本节课的学习，使80%以上的学生能够正确掌握五步拳前三个技术动作，60%的学生能够标准、连贯的完成动作）

3.情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

教

学

目

的

重点 重点：手型、步型正确到位。

难点

难点：调动学生的积极性和节奏力度的把握。

课的部分

课的内容

1.体委整队

2.师生问好

3.体委报告

4.检查着装

5.宣布内容

6.安全教育

7.安排见习生

1.热身活动

慢跑两圈

自编热身操

组织、教法、要求

组织：四列横队

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教法：教师语言手势提示

要求：站姿端正、精神饱满，集合做到“快、静、齐”。

时间

强度

2 分

钟

小

教学目的

1.

建立融洽的师生关系

2.

站队集合要“快、静、齐”

3.

清楚教学内容，明确教学目标。

准

备

部

分

课的部分

课的内容

一、身体素质拓展训练：

组织、教法、要求

组织：

时间

强度

中

教学目的

使学生主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋，提高学生的学习兴趣，为基本部分教学做好身心准备。

教师以正常速度演示动作，学生要集中注意力观察，并积极主动回答老师的

提问。

基

本

部

分

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→ ○

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→ ○

活动：分成4个队伍，四项活动，

各组替换轮流参与

活动如下：

1、快速往返20米

18 2、双脚跳过10个圆圈

分

3、绕杆

钟

4、双脚高跳越过10个障碍物

要求:学生积极参与，遵守次序，

前面的同学必须跑过第四个标

志，后面的同学才能开始。活动

过程中注意安全。

组织如下

：

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╳→ ○

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╳→ ○

组织：

二、五步拳

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预备式:两脚

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并拢双手握拳

抱于腰间拳面

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与小腹在同一

个平面双肘后

教法：讲解、示范学习内容

顶，向左摆头，要求：认真听讲，并模仿

目视前方。

组织：

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手冲拳：成左↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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弓步，左手向↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

左平搂收回腰╳

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间抱拳；冲右╳

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拳。目视前方。

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2.

弹踢腿冲

拳：重心前移

右脚向前弹踢教法：1.完整示范、分解示范、分组练习。讲解声音洪亮，清晰。

同时冲左拳， 2.纠正个别错误动作。

目视前方。

3.

马步架打：要求：学生在教师讲解的时候，右脚落地向左认真听讲，练习的时候认真练习

转90度，下蹲

成马步，同时╳

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左拳变掌，屈╳

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臂上架，冲右 ▲

拳目视前方。

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4、分组练习

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5、展示

分成四个小组，熟悉每个动作四

遍以上。

1.

左弓步搂

20 分

钟

教师讲

解仔细，学生

快速反应，对

照自己的动

作积极纠正

错误，能快速

掌握动作。

中

拆解组合，教授单个动作。讲解动作方向及身体姿态要领。

结

束

部

分

集合整队

放松练习

课后总结

收还器材

组织：

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教法：总结、讲评、放松

要求：整队快、静、齐，认真总结

5 分

钟

小

动作幅度大，拉伸到位，调整呼吸，放松身体和心情。

对照老师的总结反省自己。