接力跑第二课时 公开课

4*100接力跑接棒技术教学设计

年级：高一年级 授课类型：新授课 人数：54人 授课人：马鑫

教学内容

学习4*100米接力接棒技术

重点难点

重点：下压式接棒技术

难点：接棒启动点的确定

教学目标

1、通过学习使学生正确掌握下压式传接棒基本技术。

2、通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德，并能在接力跑的练习中充分体现与同伴的信任和合作精神。

3、通过接力跑学习发展学生速度、平衡、协调等身体素质。

时

教学内容

组织教法

间

31、整队清点人数

1、队列

分 ********* 2、检查着装

********* 钟

3、师生问好，宣布本次课的任务及要 ********* 求

△

2、问好后，简明扼要的讲述课的任务及要求。

准备部分

7分1、慢跑一圈

2、徒手操 （4*8拍）

1、成六路纵队绕足球场四周边线慢跑一圈。

2、教师喊口令、领做。学生学做，严格按要求压腿，尽可能的拉开韧带，注意压腿时适量而压，防止拉伤。

队列：********* ********* ********* ********* ********* ********* △

要求：认真听、看教师示范和讲解。

18一、介绍基本理论及相关知识。

分二、学习“下压式”传接棒技术。

钟

1、动作要领：接棒人手臂后伸，与躯一、组织：同集合队形

********* ********* *********

部分

开始部分

钟

头部运动 4*8拍

扩胸运动 4*8拍

腰部运动 4*8拍

膝关节运动 4*8拍

头弓步压腿 4*8拍

手腕脚腕运动 4*8拍

基本部分

干约成50-60度角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。

优点：每一次接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点：接棒人在手臂后伸时相对紧张。

①原地做“下压式”传接棒徒手练习。

②走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习。

③中速中听信号做“下压式”传接棒练习。

④利用100米跑道完成交接棒的同学原地停下，依次类推，练习掌握起动时机。

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二、教法：

1、教师采用启发式教学方法去引导学生。

2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆。

要求：

认真听讲、思考问题

三、教法：

1、教师讲解并示范

2、安排并指导学生练习

3、集中讲评

4、互练互评互相指导

四、要求：

1、右手传棒时传棒人右肩对着接棒人左肩，左手传棒时传棒人左肩对着接棒人右肩，轮流做传棒和接棒练习。

2、接棒人应注意确定和调整起动标志。

3、注意传接棒的时机，预跑时机的掌握

结束部分

场地器材

3分1、放松活动

2、课堂小结

组织：自由组合并找位置。

教法：教师喊口令并一边指导。

要求：全身放松、心情愉快。

运动密度

45%--50% 钟

3、布置课外作业

4、安排收归器材

5、下课、师生道别

田径场、接力棒6根