原地单手肩上投篮教学内容分析

体育与健康

篮球原地单手肩上投篮

教学设计

《原地单手肩上投篮》

一

指导思想

以健康第一为指导，注重学生的主体地位和教师的主导作用。篮球是学生非常喜爱的一项运动，通过篮球基本理论知识和基本技术的学习，了解篮球运动的文化，懂得篮球运动的特点，掌握简单的篮球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到篮球运动带来的乐趣和成功的体验，不断的提高篮球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取，团结合作和树立终身体育等精神。

二

教材分析

篮球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是篮球运动的单手肩上投篮技术，单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学比赛和学生终身体育打下良好基础，它对激发和培养学生对篮球运动乃至体育课的兴趣有着至关重要的作用。

三

学情分析

本课的授课对象为高二的学生，共50人，学生有一定的篮球基础，但学生的技术掌握程度不同，针对这种情况，本课将采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。但因为篮球投篮技术动作相对枯燥，学生的学习兴趣普遍不高，所以如何培养学生篮球投篮技术的学习兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

四

教学目标

1、认识目标：学习与了解篮球单手肩手投篮的技术原理及其在篮球运动中

的作用进一步建立单手肩手投篮的动作概念，认识三个90°，体会“蹬、伸、压腕、拨球”的动作连贯性。

2、技能目标：85%左右的学生掌握单手肩上投篮动作技术，提高技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：培养学生互帮互助、团结协作、展示自我、相互评价的情感及团队精神。

五

本课的重、难点：

重点：单手肩上投篮姿势，投篮用力顺序

难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调用力及手指用力拨球；手臂三个90°。

六

教法学法

教法学法是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：1、讲解示范法：通过老师正确的讲解示范，加深学生的印象，给学生建立正确的表象。2、启发教学法：通过启发让学生更好的了解篮球的基本知识，激发学生的学习兴趣。3、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。4、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

七

教学步骤

（一）导入部分：

1、课堂常规

2、本课的教学内容、目标及要求

3、热身练习，为了是学生精神振奋，达到热身效果，在老师的带领下进行游戏和拉伸练习，这样不仅有助于师生的感情融洽，又能激发学生学习兴趣，达到热身效果。

（二）讲解示范

通过教师的示范和讲解，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（三）学习和发展

1、徒手练习：原地散点撒开，徒手做原地单手肩上投篮练习，为了使学生

把理性的认识转化为动作，看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是投篮的姿势、手型正确。

2、两人协助练习。方法：两人一组，协助组持球，口令1将持球准备动作，口令2蹬伸提肘，口令3压腕拨球。

3、投篮模仿练习。两人一组间隔2米左右距离，两人相互投篮，一人投篮一人接球，安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好投篮动作手型，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力，使学生将单手肩上投篮技术得到实际运用。

4、投篮练习。分组在篮下，做近距离投篮练习。

（四）课课练

篮球基本素质练习

（五）恢复身心

1、在教师带领下放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。

八

教学流程

导入课堂常规，宣布本课内容和要求。

体育游戏热身练习，静力拉伸练习。

学生观察教师示范、讲解

学习与体会部分 徒手模仿练习

尝试性练习

讨论练习

创新练习，鼓励学生发挥想象力和创造力去投篮 分组投篮练习

评价练习

课课练习

身心放松部分。

集合、总结、下课。

安宁实验石江学校《体育与健康》教案

教学年级： 高二 年级 教学时间：第 周 第 课时

教学内容

教

学

目

标

篮球原地单手肩上投篮

备课教师

杨宏达

认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立正确的动作概念，体会到“蹬、伸”的重要性。

技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。

情感目标：培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。

教学重点

教学难点

单手肩上投篮姿势，投篮用力顺序。

投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球；手臂三个90°。

时

步骤

间

教学

开始

部

分

教学内容

预设目标

1、

课堂常规

目标：学生精力集中，提高学习兴趣。

2、

准备活动

绕圈跑步过程中，听数抱团。

2）徒手操练习

②手腕按压

③肩外侧拉伸

④体侧肌肉拉伸

⑤大腿后侧拉伸

⑥大腿前侧拉伸

⑦踝腕关节运动

目标：充分活动身体，预防运动员损伤，培养学习兴趣，增强学生的自信心。

教师活动

(教学方法) 1、接受体育委员报告。

向学生问好。

2、宣布课的内容

3、

思想动员及安全教育

4、

安排见习生

学生活动

(学习方法) 1、体育整队、清点人请老师上课。

2、

师生问好。

3、请假学生向教师提出申请。

4、学生在教师的指导下行进活动。

5、学生在教师的指导下积极参与，按要求完成练习。

组织形式及要求

组织形式：

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

▲

要求：集合快、静、齐、注意力集中。

组织形式：

要求：准备充分，动作规范，一切行动听指挥。

强度

小

数、向教师报告情况、四列横队

2＇

1）体育游戏”找朋友”

5、

教师口令指挥

6、

教师鼓励、督促、评价

6＇

①手指按压

7、教师口令指挥、调整队形

基

本

部

分

（四）面对篮框原地单手肩上投篮练习

2、原地双手持球练习

1、原地单手持球练习

（三）原地持球单手肩24 上投篮练习

（二）学生互助互纠肩上投篮徒手练习

（一）原地徒手肩上投篮练习

1、讲解示范原地单手肩上投篮分解动作、完整动作。

2、重难点提示：

持球手型

投篮的用力顺序

球出手后的运行的路线。

难点：上下肢协调用力

1）巡回指导：技术动作或练法

2）教师鼓励、评价

3）正误对比点评

1、根据老师的点拨：领悟单手肩上投篮的技术要领。

2、学生在练习实践中发现自身不足，根据自身特点和能力水平，同伴之间相互辅助练习。

3、在练习中根据教师的指点和启发，加强练习，逐步提高。

4、通过展示、互评，发现自身不足，纠正错误动作，提高投篮技术动作。

5、在分组练习中加强实践，巩固提高。

四列横队

★★★★★★★★

课

课

练

3＇

篮球专项身体素质练习

教师讲解示范、口令指挥

学生在教师的指导下积极参与，按要求完成练习。

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

▲

1、

放松活动

2、

课堂小结

结束

3、

收还器材

1、带领学生进行放松活动。

2、

对本次课进行总结。

3、

学生收还器材

1、在教师组织下进行放松活动。

2、互动点评。

3、按教师安排收还器材。

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

▲

场地器材 篮球30个；篮球场2块；标志桶8个；放音机1台

预计运动量负荷

160 140 120 100 80 60

5 10 15 20 25 30 35 40

教学反思

预计平均心率： 130-140次/分

预计练习密度： 35 % — 40 %

小

大

要求：屈膝、蹬地、伸臂、压腕、拨球、跟送

★

★

☆

☆

▲

组织形式：2人一组

★

★

☆

☆

中

组织形式：

四列横队

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

▲

部分

5＇