跳跃教学目标设计

小学体育

跨越式跳高教案

水平三

仁寿县藕塘乡中心小学

魏丹

一、指导思想：

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，以学生发展为重，在教学中重视培养学生的主体地位。本节课通过探究式学习等手段来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，同时重视学生团结合作能力的培养，提高学生之间的合作精神，从而促进学生的身心健康。

二、教材分析：

跨越式跳高是水平三《体育与健康》田径教材的跳跃项目之一，我准备把它

分为三次课时来完成目标，本次课是第一次课，本课时跨越式跳高的学习是以学

生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础。学习跨越式跳高不但能增强腿部

力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养学生勇敢、坚定的意志品质。

四、教法与学法

在教学过程中主要采用：自主体验法、探究教学法、示范法和合作学习法。

五、教学目标

1、学习了解跨越式跳高的基本知识，使80%以上的学生能初步掌握跨越式跳高基本动作要领。

2、发展学生的动作协调性和身体灵敏性。

3、培养学生积极进取，团结协作的优良品质。

六、教学重、难点

通过以上的分析，为了完成本节课的目标，本节课的重难点为：

重点：助跑和起跳的协调配合。

难点：摆动腿过杆内转下压移髋。

七、预计教学效果：

能够有效的激发学生学习情绪

预计平均心率为：平均120次/分 运动密度约为60%

跨越式跳高教案

水平三

仁寿县藕塘乡中心小学

魏丹

教学内容：跨越式跳高

教授年级：五年级（水平三） 授课教师：魏丹

教学目标：

1、认识目标：学习了解跨越式跳高的基本知识，使80%以上的学生能初步掌握跨越式跳高的基本动作要领。 2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会跨越式跳高的技术动作，同时发展学生的动作协调性和身体灵敏性。

3、情感目标：培养学生克服困难，积极进取的优良品质。

教学重难点：

重点：助跑和起跳的协调配合。

难点：摆动腿过杆内转下压移髋。

场地器材：田径场 标志物25个、体操垫8个，绳6根

课序

开始部分

课的内容

教法与学法

运动负荷

时间

2 强度

小

1、课堂常规

(1) 集合整队

(2)师生问好，清点人数

(3) 宣布本次课内容

(4) 本次课安全及注意事项

(5)安排见习生

准备部分

一、组织队形

＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊

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☆

二、要求

精神饱满、声音洪亮

2、热身运动

教师活动：

(1) 跟随教师围绕操场慢跑1、口令指挥

热身

2、动作示范清楚、准确到位

(2)跟随教师做热身操

学生活动：

1、学生跟随教师两路纵队沿操

场进行慢跑热身。

5 3、在教师的带领下进行热身

操。

要求：

1、积极认真

2、注意力集中

1、学习跨越式跳高技术

2、动作要求：

组织：如图

跨越式跳高由助跑、起跳、

中

基

本

部

分

腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成，助跑采用侧面直线助跑，逐渐加速起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂过杆时，躯干向横方向侧并向起跳腿方向扭转，两臂上举同时起跳腿迅速向上高抬完成跨越动作，过杆后身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地稍有缓冲。

重点、难点

重点：助跑和起跳的协调

难点：摆动腿过杆内转下压移髋。

×××××

×××××

师

××——×

○——×

×××××

×××××

×——×

×——×

教法：

结束部分

1、教师讲解示范

2、分四个小组组织学习，教师巡回指导

3、小组展示

4、教师点评，做示范

5、分小组练习，教师检查、纠错

6、邀请同学做示范、教师点评

学法：

1、认真听教师的介绍，并积极思考。

2、通过观察教师示范进行探究式学习跨越式跳高。

3、分组进行练习。

要求：

1、认真学习，积极参与。

2、互帮互助，共同提高。

3、游戏：障碍跑

教法：

图示： 教师讲解游戏要求、练习方式，绳

□垫 ×△△△

○××××

男女各2组进行比赛。

绳

□垫 ×△△△

○××××

学法：

绳

□垫 ×△△△

○××××

积极参与，认真练习

绳

□垫 ×△△△

○×××× 要求：

1、动作规范

2、注意安全

1、放松

要求：

2、集合整队、教师小结

1、跟随轻音乐放松身心

3 3、归还器械、宣布下课

2、点评小结本次课

标标标标标标标标标标标标

22

8

中

中高

低

心率密度强

度

课后小

结

平均心率120次/分左右

练习的密度为60％左右

安全保障预计：课前检查场地器材，课中强调安全。